看了一部電影，讓我想起一本看過的書：山下英子-斷舍離的簡單生活，一本讓生活開始變美好的工具書托嚣。記得巩检，我是從減少衣物開始的美好生活計劃，到現(xiàn)在放眼望去身邊幾乎都是自己喜歡且用得到的物品示启，不需花費心力選擇兢哭，讓我可以更專注于當下，生活輕松愉悅夫嗓。
徹底詢問自己的內(nèi)心：【適合我的東西是什么迟螺？】不需要的就放手，舍去的部分舍咖，就用【余跃馗福】取而代之∨琶梗空間的余裕窍株，時間的余裕，以及人際關(guān)系的余裕攻柠。這種【余郧蚨】，正是滋潤生活的【美】瑰钮∶疤玻————山下英子
身體力行- 先從淘汰1年以上沒穿的衣服
約莫2年多前吧，一開始我接觸減法生活這本書飞涂，很向往書里提到的舒適環(huán)境旦部，所以也沒想很多，就單純把我們家3個衣柜打開较店，開始挑選出1年以上沒有穿的衣服士八，就這樣我跟老公找出4箱左右的淘汰衣物，送到愛心處梁呈。淘汰的過程婚度，那個糾結(jié)的心，不斷地吶喊官卡，這個真的要丟嗎蝗茁？買的時候不便宜啊，那個要丟嗎寻咒？這可是我最美麗的少女服飾啊哮翘，就這樣半推半就地完成。
完成淘汰后毛秘，衣柜看起來清爽多了饭寺，似乎罪惡感也減少許多阻课。以往打開衣柜看到當時非買不可的褲子，卻但因許多糾結(jié)的原因沒穿幾次艰匙，而倍感壓力限煞。又或者年輕時的衣物，總覺得很可愛而沒有丟员凝，但因款式過時署驻，所以根本不會再穿上它，很占空間健霹，而淘汰后旺上，這些壓力頓時消失。就這樣骤公，我喜歡上那種感覺：每次打開衣柜都是自己相對比較喜歡且穿得下的衣服抚官，不用糾結(jié)扬跋，當然也就更清楚我可能少了什么樣的衣服阶捆，為了再買衣服，埋下了伏筆钦听。
那種沒有壓力洒试、輕松的感覺，讓我放眼到衣柜外的生活環(huán)境朴上，開始從主臥室收拾垒棋，發(fā)現(xiàn)許多我們根本沒用過，或一直找不到的東西痪宰，再度陷入另一個整理的過程叼架，而完成后，我又得到那種清爽衣撬、舒服的感覺乖订。就這樣一路把它散播到了客廳、廚房具练，那陣子周末很累乍构，但坐下來時，看到整潔的環(huán)境扛点，多舒服啊哥遮。簡單生活在我心里埋下種子，發(fā)育中陵究。
訂定生活原則- 固定衣物數(shù)量
這一切的美好眠饮，就在星期一開工后、家庭瑣碎事物開始后铜邮，伴隨偶爾的壓力仪召，似乎舊情復(fù)燃，不知何時開始，衣服又慢慢多起來返咱，就這樣我的衣柜似乎快回到原狀钥庇。這個過程讓人很受挫，讓家人也會覺得咖摹，丟了一堆衣服评姨，怎么又買另一堆衣服，這樣反倒不要丟還比較好萤晴，省錢吐句。雖然這樣，但想要生活更美好的想法店读，一直在我心中嗦枢，沒有離開奴曙。
很幸運的我吝镣，看到了山下英子-斷舍離的簡單生活罕容，這里面教了好多方法野蝇，原來就是利用衣架數(shù)量控制總循環(huán)數(shù)量祠饺，這個方法我立即使用弛姜，非常有用寻行，至少一年多因工作關(guān)系的單身生活省撑，我在衣柜上沒再遇到很多困擾趴久，而且打開衣柜丸相，總是一目了然，這種感覺真的很棒彼棍。
先分享作者的方法灭忠，有興趣的朋友，可以看下我的閱讀心得座硕，或者買書來看哦弛作。以衣架總數(shù)量控管衣物總量，作者共有三類衣服坎吻，分左缆蝉、右、中間
》工作服：因應(yīng)各個情況瘦真，刺激交感神經(jīng)讓情緒亢奮的衣服刊头，6套
》便服、室內(nèi)服和睡衣：讓心情放松的衣服诸尽，6套
》隔日要穿的衣服：放中間
作者原則-總循環(huán)數(shù)量不會超過此限原杂，若不經(jīng)常穿出門，就干脆地放手您机。
而對我而言穿肄，也就是自己不喜歡的衣服年局，每次拿出來不是立即套上，而是皺下眉頭咸产，這件衣服建議就可以捐出去矢否，不如買件自己喜歡的。作者提到真正浪費時間的是和衣服搏斗的時間脑溢、管理僵朗、收納的空間，以及耗費的精力屑彻。而對我來說验庙，換上生活實際場景，就是工作日早晨社牲，若當天有重要工作粪薛，一大早起來還找到一件自己不是很喜歡，或還得花時間找一件適合的衣服搏恤，早上的心情多少還是會受影響违寿，那還是浪費心力的。所以控制總數(shù)量的方法用在這個時代挑社，是一個很棒的方法陨界。
簡單生活原則，加上美好體驗痛阻，一切就自然開始
簡單生活就在制定原則的方法中延展，譬如我愛看有勵志書腮敌、心理成長書阱当、工具書，我的書總是滿到小書架擺不進去糜工，只好讓書橫躺著弊添，只為了可以放更多進去，十分凌亂捌木，但實際上只有少數(shù)的5本油坝，我會不斷的拿出來翻，其他的根本不會再看刨裆。所以我現(xiàn)在改變個方法澈圈，看書的過程，把重點記錄下來帆啃，這樣看完后就可以把書賣出去或捐出去瞬女，不用再帶著笨重的包袱行走于搬家的路途上。
還有很多改變生活環(huán)境的實用方法努潘，有興趣可以參考我的閱讀筆記诽偷。我還想分享物歸原位的好習慣坤学，它讓生活環(huán)境看起來很整潔，每天回到家就很舒服报慕，且更易于找東西深浮，不再需要浪費心力去感受混亂的情緒。
書中有提到【斷舍離】的基本概念眠冈，【斷】-斷絕不必要的東西略号，【舍】-舍棄多余的雜物，【離】反復(fù)執(zhí)行斷與舍洋闽，脫離對物品的執(zhí)著玄柠。斷舍離是一種訓練，越是努力诫舅，空間與生活就越符合我的期待羽利。我當初對自己說的就是，越想要幸福刊懈，就要越努力的這么做这弧。
不再只用于生活環(huán)境，這個方法會自動延展到人際處理上
這一切都很自然的開始虚汛，當我開始記住身邊只保留美好事物匾浪，我就開始對自己好。現(xiàn)代生活方式容易讓人受挫卷哩，職場生存壓力蛋辈、悲傷的父母及婆婆、自怨自艾的朋友将谊、負面的社會新聞...等冷溶，總是讓人幾乎無法呼吸，而保留美好事物的方法也讓我開始拒絕負面的人事物進入生活中尊浓。首先設(shè)定誰是生活中重要的人逞频，訂定相處原則，認清我無法控制任何人栋齿，每一個人必須對自己負責的事實苗胀，所以除非發(fā)生危險的原則，不然還是要放手瓦堵，讓他人自己去面對及處理基协，這樣反倒加快他人變幸福的速度。
舉個實際例子谷丸，我的母親因自身的執(zhí)著堡掏，對生活充滿悲傷，而我也因想讓母親變得開心而執(zhí)著刨疼，幾乎每晚打電話回家泉唁，聽她訴苦鹅龄，每每聽完我很累、生氣亭畜，她也睡不著扮休，一片好心，卻沒有解決問題拴鸵，兩個人就這樣相互牽絆好幾年玷坠。直到去年，我把跟母親的通話時間改到固定每個星期日早上劲藐，聽完母親抱怨夫妻八堡、母子、婆媳相處問題后聘芜，我就好好的犒賞自己兄渺，而且很清楚知道這是母親應(yīng)該面對的功課，不是我的功課汰现，所以我做的就是陪伴挂谍，不需去煩惱。就這樣我總能很有心力的去陪伴生命中重要的人瞎饲。
更專注面對挑戰(zhàn)口叙，享受人生
當周遭生活變得簡單，不再需要發(fā)散心力嗅战，一樣的方法就會拿來面對自己人生的選擇妄田，不再盲目追求，因會逐步更清楚自己想要的是什么仗哨，將心力集中在當下想去完成的挑戰(zhàn)形庭，不斷深刻體驗過程、成長厌漂，而也有時間及空間停下來，讓自己休息斟珊，享受生活中簡單的美好苇倡。最近就愛上每天給自己一顆布丁，好好吃岸诓取旨椒！走在上班的路上，聽著廣播的笑話堵漱，還是沒忍住而大笑出來∽凵鳎現(xiàn)在的人生才是真正開始處于向前走的道路上，真正的享受人生勤庐。
最后示惊，到底是什么電影好港，讓我想分享這個觀點：只留美好事物在身邊。嘿嘿米罚，就是紀錄片：極簡主義钧汹，很喜歡里面人們分享的故事，有機會去找來看哦录择。
期望我的分享有帶給你幸福感拔莱，把它分享給身邊的人吧，咱們一起幸福隘竭。也歡迎留言塘秦，一起探討、分享經(jīng)驗动看，共同邁向快樂人生尊剔。??
