假期里康谆，我常臣档剑看直播課，很偶然進(jìn)到了簡曼老師的直播間孽锥，簡曼老師畢業(yè)于北京大學(xué)的心理學(xué)碩士專業(yè)。我聽了一會兒惜辑，感覺課講的很好疫赎，是我喜歡聽的內(nèi)容，于是購買了她的三天線上療愈課捧搞，她還送了一天的案例分析課。我收獲滿滿介粘，很開心晚树！
我學(xué)習(xí)這幾年碗短，許多道理我都懂题涨，也成長在讓自己更好的道路上！但依然有自己覺察不到的東西巡雨。這次線上課堂中對我影響最深的，讓我更清晰的就是和原生家庭和解铐望。我以前做過多次和媽媽和解的練習(xí)，感覺已經(jīng)好多啦正蛙，可是有時潛意識還會有冒出指責(zé)和抱怨媽媽的想法。聽了簡蔓老師的課愚隧，讓我真正的知道:抱著原生家庭一點用也沒有锻全，而我們學(xué)習(xí)的目的是解決我們現(xiàn)在實際生活中的問題——當(dāng)下的問題。知道原生家庭給我們帶來的傷害是更好的讓我們聚焦于現(xiàn)在鳄厌，要擺正原生家庭的位置，與自己和解了嚎，與父母和解，這才是王道窖梁！我們要做的是療愈自己夹囚、成長自己纵刘！父母以前怎么對我們荸哟，那時的他們已經(jīng)做到了他們認(rèn)為的最好，這就足夠啦舵抹！學(xué)習(xí)的目的是停下過去的舊有模式劣砍，覺察當(dāng)下我怎么啦？我該怎么辦刑枝？是什么事情讓我有了這種做法或想法！
不斷地學(xué)習(xí)装畅，覺察力有所提升，別人的一個提醒像云、一句話、一個動作迅诬、一個眼神就能讓自己茅塞洞開、恍然大悟惩歉。確實覺察力是我們每個人都要訓(xùn)練的一種能力铐维！很開心自己是一個學(xué)習(xí)成長的人柬泽，在成長的路上不斷遇見更好的自己嫁蛇！感謝我生命中遇見的每一位人露该，他們都是來成就我的，讓我變得更好的人抑党！
