回顧過去的一周撵渡，總結(jié)反思如下：
一.健康
時間管理的基礎(chǔ)是精力管理，好身體好精力是基石峻黍。為此我做了如下努力：
1.早睡早起
早六晚10漩勤，堅持的很好，但要晚上能控制住秦士，另外就是洗澡要提前八點，要不然又清醒，早睡要穩(wěn)定
2.徹底不用健身房督函，每天早上工作日3公里，周末5.2公里
3.飲食本周吃的太重口味，盡量以后往清淡點
4.泡腳最近堅持得不夠好辰狡，本周作的不好锋叨，下周繼續(xù)
5.梳頭堅持，本周做的不好宛篇，下周需要彌補(bǔ)
明確做事情的意義覺娃磺、自愿、心甘情愿甚至創(chuàng)造條件去做叫倍。
二.家庭
陪孩子去了迪士尼樂園偷卧，孩子其實并不懂這些，對于孩子而言在那里都是玩吆倦，今年計劃5完成
三.學(xué)習(xí)
1.每天堅持聽道德經(jīng)
2.冥想練習(xí)
3.得到（產(chǎn)品思維）
4.爭取每周要看書（藍(lán)海）
四听诸，效能
1.老公一起來更精彩。后面影響兒子一起來
2.全然百分百活在當(dāng)下蚕泽，當(dāng)天
3.分清輕重緩急晌梨，優(yōu)先順序
4.繼續(xù)加強(qiáng)整塊和碎片時間的有機(jī)結(jié)合
5.增強(qiáng)抗干擾的能力，隨時隨地都能靜下心來做最重要的事情赛糟，利用好每一段時間派任，
6.明確目標(biāo)和結(jié)果，立即行動璧南！
7.有些事情想到了確沒有第一時間做掌逛，記錄下來依舊沒做
五.事業(yè)
1.高效完成相關(guān)上班的工作
2.做了市場調(diào)研與分析
3.錄制線上課程內(nèi)容編輯完成
5.王小靜環(huán)球旅行下一站目的地計劃
六，休閑
1.去了香港迪士尼
七.社交
1.網(wǎng)球新群體司倚，需要認(rèn)識更多一起打網(wǎng)球的人
八.公益
無
下周的計劃安排：
1.線上課程設(shè)計制作
2.微課和千聊注冊
3.正面管教招生
感恩自己豆混，未來我一定可以擁有健康，平安动知，高效皿伺，卓越，平衡盒粮，富足鸵鸥，無憾，怦然心動的幸福人生丹皱！以終為始妒穴，百分百全然活在當(dāng)下，加油摊崭，把生活過成我想要的樣子讼油！
