肝是人體非常重要的器官叫胁，既排毒也藏血，中醫(yī)有百病從肝治的說法驼鹅，本文介紹肝臟和人體健康的各方面關(guān)系，以及保養(yǎng)方法豺型。
在西醫(yī)的眼里，肝臟是一個(gè)代謝系統(tǒng)钓辆，一個(gè)重要臟器肴焊，就像是人體的一個(gè)化工廠，它掌管著糖似嗤、脂肪届宠、蛋白質(zhì)的解毒、代謝伤塌，人體大部分的新陳代謝和有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化轧铁，所以它也是最易污染的部門。在中醫(yī)的眼里，肝臟是一個(gè)部位聂宾，它有兩大功能诊笤，一是主疏泄，二是主藏血纪他。
肝主疏泄狡相，所謂疏泄就是讓你能夠疏通、暢達(dá)凉馆，比如說人生氣了薪寓，時(shí)間久了，肝氣郁結(jié)锥腻，就影響脾胃的運(yùn)化功能母谎，也就是消化功能就差奇唤，所以人生氣了就不想吃飯。肝主藏血冻记，肝臟不只管藏血冗栗，還管調(diào)節(jié)全身氣血運(yùn)行，管血液分配隅居，比如說人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)間胎源，肝臟就把血液分配到四肢，女性朋友生理期前涕蚤，肝臟就把血液分配到血海万栅，即沖脈，那個(gè)時(shí)候肝臟的血液少了休溶，柔韌性格就下降了扰她，所以女性朋友總有那么幾天會(huì)脾氣不好。
一孽尽、肝與情緒的關(guān)系
肝主怒忧勿，怒傷肝艇拍，肝血太重宠纯，就容易造成面紅耳赤婆瓜，頭暈，頭疼个初，這種就是肝火旺的表現(xiàn)猴蹂，長(zhǎng)期睡眠不足，會(huì)造成肝火越來越旺珍逸，表現(xiàn)為情緒暴躁聋溜，愛發(fā)脾氣，所以說人的充足睡眠可以養(yǎng)肝漱病，可以使情緒能夠達(dá)到非常好的境界把曼。反過來調(diào)整好自己的情緒，也利于養(yǎng)肝注盈。
肝藏血型雳，心行之纠俭，人動(dòng)則血運(yùn)于諸經(jīng)浪慌，人靜則血?dú)w于肝藏”〉黾颍“肝藏血，血舍魂”撤蚊，“肝者损话，將軍之官，謀慮出焉”光涂，因此肝參與精神神志活動(dòng)拧烦。
二、肝與眼睛的關(guān)系
“肝開竅于目”齐佳，眼睛也是肝臟的“窗口”交播。眼睛經(jīng)常發(fā)花秦士、眼角干澀、看不清東西提针，除了視力下降引起的問題曹傀，也可是肝臟功能衰弱的先兆。凡非外傷引起的視力下降均與肝氣血虛有關(guān)嗜价，如果肝臟濕熱重幕庐，眼睛表現(xiàn)渾濁而黃，如果肝火很旺瑟由，眼睛表現(xiàn)紅甚至發(fā)炎歹苦，如果肝氣虧，看書稍久就容易疲勞殴瘦，進(jìn)一步虧下去，便成近視眼了痴施。反過來眼睛太過疲勞辣吃，用眼不當(dāng)也會(huì)影響到肝臟。
肝開竅于目厘惦，在液為淚哩簿，肝主筋，其華在爪
肝的經(jīng)脈上聯(lián)于目系羡玛，目的視力稼稿，有賴于肝的疏泄和肝血的營(yíng)養(yǎng)讳窟。淚從眼出，故肝在液為淚谋右。道醫(yī)賦予了“肝”更廣范的意義补箍，肝主筋，其華在爪辈挂，主要是由于筋膜有賴于肝血的滋養(yǎng)霞丧，爪為筋之余蛹尝，四肢抽搐、角弓反張挫酿、牙關(guān)緊閉愕难、目珠斜視和上竄等癥狀均與肝密切相關(guān)猫缭。
三、肝與心的關(guān)系
心主血脈猜丹，肝主藏血射窒；心主神志藏杖，肝主疏泄，調(diào)暢情志脉顿。故心與肝的關(guān)系蝌麸，主要表現(xiàn)在血液和精神、情志方面艾疟。
1来吩、血液方面
心主血，推動(dòng)血液在經(jīng)脈內(nèi)運(yùn)行不息汉柒；肝藏血误褪，貯藏血液并調(diào)節(jié)全身各臟腑組織器官的血量分布。心肝兩臟相互配合碾褂，共同維持血液的正常運(yùn)行兽间，只有血液充盈才心有所主正塌，肝有所藏嘀略。
2、精神和情志方面
心主神志乓诽，為五臟六腑之大主帜羊，精神之所舍；肝主疏泄鸠天，調(diào)暢情志讼育。精神和情志活動(dòng)，均以血液為物質(zhì)基礎(chǔ)，而心肝兩臟在血液運(yùn)行方面關(guān)系密切奶段。故心肝兩臟共同調(diào)節(jié)人的精神饥瓷、情志活動(dòng)。
心與肝相互影響痹籍，心肝陰血不足呢铆，往往互相影響。臨床上表現(xiàn)為心慌蹲缠，心悸棺克，面色不華，舌質(zhì)淺淡线定，脈細(xì)無力娜谊，頭暈?zāi)垦＃瑡D女月經(jīng)澀少斤讥，失眠多夢(mèng)等因俐。
四、肝與膽的關(guān)系
肝與膽互為表里周偎，生理關(guān)系同樣非常密切抹剩。
肝主疏泄，膽主通降蓉坎。膽汁的正常排泄澳眷，依靠肝的疏泄功能，而肝臟功能失常蛉艾，勢(shì)必影響膽汁的分泌和排泄钳踊。反之，膽汁排泄不暢也會(huì)影響肝的疏泄勿侯。從功能上看拓瞪，膽囊也是肝臟的好幫手，肝臟分泌的膽汁儲(chǔ)存在膽囊內(nèi)助琐，一旦我們開始進(jìn)食祭埂，膽囊就開始收縮，于是膽汁流入腸道兵钮、幫助脂肪的消化蛆橡。
肝與膽確實(shí)是一對(duì)“榮辱與共”的器官。肝病常常影響膽掘譬，膽病也常波及肝泰演，有肝病的人更容易患上膽結(jié)石，另一方面葱轩，膽結(jié)石睦焕、膽道蛔蟲或腫瘤藐握，也會(huì)使細(xì)菌“逆流而上”，引起肝臟乃至全身的感染垃喊。
五趾娃、肝與脾的關(guān)系
肝與脾主要是疏泄與運(yùn)化，生血與藏血的關(guān)系缔御。脾的運(yùn)化有賴于肝氣的條達(dá)，而肝的疏泄妇蛀、藏血耕突，又需脾胃化生精微來供養(yǎng)。若脾失健運(yùn)评架，生血乏源眷茁，可致肝血不足，若肝氣郁結(jié)纵诞，疏泄失職上祈，影響脾胃升降，運(yùn)化失司浙芙，引起消化功能下降登刺，食欲不振，可致“肝脾不和”嗡呼；若脾胃濕熱纸俭，上蒸肝膽，使肝膽疏泄不利南窗，可以引起黃疸揍很。由此可見肝病可傳脾，脾病可及肝万伤，它們是互相影響的窒悔。
六、肝與腎的關(guān)系
肝與腎主要是藏血與藏精的關(guān)系敌买。肝藏血简珠，腎藏精，肝腎同源虹钮，精血互生北救。肝血須要依賴腎精的滋養(yǎng)生化，腎精又須肝血化精不斷地補(bǔ)充芜抒，兩者相互依存珍策，相互資生。若腎陰不足宅倒、肝失滋養(yǎng)可引起肝陰不足攘宙、肝陽偏亢的所謂“水不涵木”的癥狀；反之，肝陽久亢蹭劈，消爍陰精疗绣，亦可加重腎陰虛損，出現(xiàn)頭痛铺韧、眩暈多矮、腰膝腿軟，尿濁或水腫等癥哈打。這種關(guān)系主要表現(xiàn)在女子月經(jīng)生理和男子排精功能塔逃。
七、肝與肺的關(guān)系
肝藏血料仗，肺藏氣湾盗，肝氣與肺氣上下陰陽升降，以維持人體氣機(jī)的正常升降運(yùn)作立轧，氣血的運(yùn)行格粪，雖有心臟主管，但須有肺主治節(jié)及肝主疏泄作用的制約氛改，兩臟對(duì)全身氣血的運(yùn)行起著一定的作用帐萎。
肝肺是相互影響的。如氣機(jī)升降失常：肝氣郁結(jié)胜卤，氣郁化火吓肋，肝火灼肺，肺失清肅瑰艘，常見脅痛是鬼，易怒，咳逆紫新，咯血等肝火犯肺(木火刑金)的癥候均蜜。反之，肺失清肅芒率，燥熱下行囤耳，亦可影響及肝，肝失條達(dá)偶芍，疏泄不利充择，則在咳嗽的同時(shí)，出現(xiàn)胸脅引痛脹滿匪蟀，頭痛頭暈椎麦，面紅目赤等肺燥傷肝(金不制木)的癥候。
