《高效能人士的七個習(xí)慣》作者：史蒂芬柯維像啼，這本書最早是去年還是前年聽趙麗老師的微課講的俘闯，曾經(jīng)做了非常詳實的記錄，后來就不停的在各個地方聽到忽冻，我買了這本書真朗，也就是翻翻而已，剛剛完成只字不差的閱讀僧诚。還是有許多東西讓我感觸遮婶，并決定去實踐的。

先說七個習(xí)慣：積極主動湖笨、以終為始旗扑、要事第一、雙贏思維慈省、知彼解己臀防、統(tǒng)合終效，不斷更新边败。

這是值得融入到骨子里的七個習(xí)慣袱衷。目前我在實踐的是作者的第四代時間管理方法，按照這個方式做了本周的計劃笑窜，其他的習(xí)慣也要刻意為之祟昭。

書中一些金句和一些描寫非常精準(zhǔn)，可以借用怖侦。

1篡悟，別人在訴說時，你并非努力聆聽并試圖理解對方匾寝，而是常常忙于準(zhǔn)備搬葬，看自己接下來該怎么說。大多數(shù)人的情緒易受他人左右艳悔，無法專注聆聽——他們無法在說出自己的想法之前急凰，先把自己的事情擱置一旁，傾盡全力來理解對方的想法。

2抡锈，其實在內(nèi)心深處疾忍，我們的確覺得兒子在某些方面不如常人。所以無論我們多么注意自己的態(tài)度與行為床三，其效果都是有限的一罩，因為表面的言行終究掩飾不住其背后的信息，那就是：你不行撇簿，你需要父母的保護(hù)聂渊。

此時我們才開始覺悟：要改變現(xiàn)狀，首先要改變自己四瘫，要改變自己汉嗽，先要改變我們對問題的看法。

3找蜜，人的一生包含了許多成長和進(jìn)步階段饼暑，必須循序漸進(jìn)，每一步都十分重要洗做，并且需要時間弓叛，不能跳過。

4竭望，其實世界之大，人人都有足夠的立足空間裕菠，他人之得不必視為自己之失咬清。

5，刺激與回應(yīng)之間存在一段距離奴潘，成長和幸福的關(guān)鍵就在于我們?nèi)绾卫眠@段距離旧烧。

書中一些案例我可以用到，故記錄之画髓。

1掘剪，假使你在森林中看到一名伐木工人，為了砍一棵樹已辛苦工作了5個小時奈虾，精疲力竭卻進(jìn)展有限夺谁，你當(dāng)然會建議他：為什么不暫停幾分鐘，把鋸子磨得更鋒利肉微？

對方卻回答：“我沒空匾鸥，鋸樹都來不及，哪有時間磨鋸子碉纳？”

2勿负，假設(shè)你的眼睛不太舒服，去看眼科醫(yī)生劳曹，而他只聽了幾句就摘下自己的眼鏡給你奴愉。

“戴上吧琅摩，”他說，“我已經(jīng)戴了十年了锭硼，很管用房资，現(xiàn)在送給你≌送”

可是你戴上之后看到的東西都扭曲了志膀。

“太可怕了”你叫道，“我什么都看不到了鳖擒。

“怎么會呢溉浙？”醫(yī)生說，“我戴的時候很好啊，你再試試∏购ⅲ”

“我試過了囚巴，”你說，“可是眼前一片模糊朦佩。”

“喂，你這個人怎么回事颂郎？”醫(yī)生惱羞成怒，“真是好心不得好報容为！”

下一次乓序，你還會再找這個一聲嗎？我想不會坎背，但我們與人溝通的時候常常不分青紅皂白妄下斷言：

“寶貝替劈，跟我說說你是怎么想的。我知道不容易得滤，可我會盡量理解陨献。”

“可是媽媽懂更，我不知道該怎么說眨业。你一定會覺得我很傻【谛”

“不會的坛猪。告訴我吧，寶貝皂股。這個世界上還有誰會比媽媽更關(guān)心你呢墅茉？媽媽就是想讓你開心，可你為什么不高興呢？”

“那好就斤，說實話悍募，我不想上學(xué)了⊙蠡”

“什么坠宴？”你簡直不敢相信自己的耳朵，“你說什么绷旗？你不想上學(xué)了喜鼓？為了讓你尚需額，我們做了那么大的犧牲衔肢！接受教育是為你的將來打基礎(chǔ)庄岖。如果你想你姐姐那樣用功的話，成績一定會好起來的角骤，那樣你就喜歡上學(xué)了隅忿。我們跟你說過多少次了，一定要安心學(xué)些邦尊。你有這個能力背桐，課就是不愿意。

用功蝉揍。要努力链峭，要積極向上才行啊又沾！”

沉默

“說吧弊仪，跟我說說你到底怎么想的！”

書中一些啟發(fā)我的概念捍掺。

1撼短，成熟模式圖：依賴期的人靠別人來實現(xiàn)愿望再膳；獨立期的人單槍匹馬打天下挺勿；互賴期的人，群策群力實現(xiàn)最高成就喂柒。（我目前處于獨立期不瓶。）

2，效能的定義：真正的效能包含兩個要素灾杰，一是“產(chǎn)出”蚊丐，二是“產(chǎn)能”——生產(chǎn)的資產(chǎn)或能力。

3艳吠，三類資產(chǎn)：物質(zhì)資產(chǎn)麦备、金融資本、人力資本。我們最寶貴的金融資本就是賺錢的能力凛篙。如果不能持續(xù)投資以增進(jìn)自己的產(chǎn)能黍匾，陽關(guān)過就會收到局限，只能在現(xiàn)有的職位上踏步呛梆。

4锐涯，直接控制、間接控制填物、無法控制

可直接控制的問題（問題與自身的行為有關(guān)）：可以通過培養(yǎng)正確習(xí)慣來解決纹腌，這顯然在影響圈范圍內(nèi)。

可間接控制的問題（問題與他人的行為有關(guān)）：可以通過改進(jìn)施加影響的方法來解決滞磺，例如采取移情方式而不是針鋒相對升薯，以身作則而不是口頭游說。

無法控制的問題（我們無能為力的問題）：我們要做的就是改變面部曲線雁刷，以微笑覆劈、真誠、與平和來接受現(xiàn)實沛励。

5责语，任何事都是兩次創(chuàng)造而成。我們做任何事都是現(xiàn)在頭腦中構(gòu)思目派，即智力上的或第一次的創(chuàng)造坤候，然后付諸實踐，即體力上的或第二次的創(chuàng)造企蹭。

管理是正確的做事白筹，領(lǐng)導(dǎo)則是做正確的事。管理是有效的順著成功的 梯子往上爬谅摄，領(lǐng)導(dǎo)則判斷這個梯子是否搭在了正確的墻上徒河。

改寫人生劇本，成為自己的第一次創(chuàng)造者送漠。（利用想象力完成的）

一個正在實踐的方法：以重要但不緊急的事情為中心的日程安排（周計劃）

確認(rèn)角色顽照，第一步就是要寫出你自己的關(guān)鍵角色。只要考慮自己下一周的角色和任務(wù)闽寡，記下這七天實踐里需要專注的領(lǐng)域即可代兵。

選擇目標(biāo)，第二步就是思考下一周計劃中每一任務(wù)欄下爷狈，你想做的一兩件要事植影，作為你選定的目標(biāo)。這些目標(biāo)一定要有幾個與重要但不緊急的事情有關(guān)涎永。

安排進(jìn)度思币，第三步為每一項目標(biāo)安排具體的實施時間鹿响。

每日調(diào)整，根據(jù)突發(fā)事件谷饿，人際關(guān)系以外發(fā)展及嶄新機(jī)會對每天的要務(wù)安排進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整抢野。

自我提升和完善的四個層面（從四個層面磨練自己）——堅持每周寫下四個層面的更新計劃并評估自己的表現(xiàn)：

身體：鍛煉、營養(yǎng)各墨、調(diào)節(jié)——健康飲食指孤、充足休息、定期鍛煉

智力：閱讀贬堵、想象恃轩、寫作、規(guī)劃——每周讀一本書黎做，每天寫作（每周寫作）

精神：實現(xiàn)價值叉跛、忠誠、學(xué)習(xí)蒸殿、冥想

社會情感：服務(wù)筷厘、移情、統(tǒng)合終效宏所，內(nèi)在安全感