——閃閃發(fā)光物，并非盡黃金
01 引言
最近讀到了克里斯多改擅ǎ·孟的經(jīng)典著作《親密關(guān)系》蓖扑，其被著名身心靈作家張德芬推薦做序，并稱其是少數(shù)的她讀過兩次以上的書玖院。這本書的主要觀點(diǎn)是說明其實(shí)親密關(guān)系是自我的投射菠红，通過親密關(guān)系，幫助你更加認(rèn)識(shí)自己难菌，進(jìn)而療愈你之前的創(chuàng)傷途乃，完善并發(fā)現(xiàn)真正的自我。而一段完整的親密關(guān)系會(huì)經(jīng)歷的不同階段扔傅，書中對(duì)親密關(guān)系不同階段的表現(xiàn)進(jìn)行了分析并提出了具體應(yīng)對(duì)的方式耍共。
02 月暈階段的美好
你是否有過這樣的感覺，某一天在某一個(gè)場合遇到一個(gè)人猎塞，對(duì)這個(gè)人產(chǎn)生了莫名的好感试读，而在眼神對(duì)視的那一刻，對(duì)方似乎也在向你傳達(dá)同樣的信息荠耽，你突然感到心動(dòng)钩骇，覺得自己被重視被關(guān)注，然后覺得世界都開始明亮了，覺得這個(gè)人是特別的倘屹，能讓你開心和快樂银亲，引起你的情緒波動(dòng)，有了愛和被愛的感覺纽匙，于是開始對(duì)他/她朝思暮想和陷入無盡的幻想中务蝠。
根據(jù)作者的觀點(diǎn)，我們被另一個(gè)人所吸引的主要原因是自己情緒上的需求烛缔，如果對(duì)方能夠滿足我們情緒上的需求馏段，我們就很容易喜歡上對(duì)方。而這種需求大多是源自孩提時(shí)未被滿足的需要践瓷，孩提時(shí)最重要的兩種需要是歸屬感和確認(rèn)自己的重要性院喜，在我們的生活中，我們會(huì)將這些沒有被滿足的需求丟進(jìn)心里的儲(chǔ)藏室晕翠，并隨著時(shí)間的推移不斷累積喷舀。成年以后，我們通常會(huì)按照自己的需求來構(gòu)筑夢(mèng)中情人的骨架淋肾，并以此為自己尋找未來伴侶的基本準(zhǔn)則硫麻。如果我們找到的伴侶不完全符合我們夢(mèng)中情人的藍(lán)圖，我們很容易走向另外一個(gè)方向巫员，即按照自己的需求改造自己的伴侶庶香。
在親密關(guān)系最開始的月暈階段，我們會(huì)覺得伴侶是全能的简识，能時(shí)時(shí)刻刻知曉自己的感受和需求赶掖，并按照自己的期望來對(duì)待自己和作出相應(yīng)的回應(yīng)，伴侶對(duì)我們的回應(yīng)讓我們覺得自己是重要的七扰，是特別的奢赂，是被愛的，他/她讓我們的需求得到了極大的滿足颈走，因此膳灶，我們覺得很開心快樂。
03 需求的不滿足
期望和需求可以分為明說和暗示兩種方式立由，但一般我們更傾向于暗示的方式轧钓，主要是希望對(duì)方能懂得我們的需求但我們又不想表現(xiàn)得需求不滿的樣子，另一方面锐膜，我們幻想我們的理想情人會(huì)讀心術(shù)毕箍，知道我們的每一個(gè)需求。
但是道盏，如果對(duì)別人取悅我們的能力抱有過高的期望而柑，那么失望將會(huì)是必然的結(jié)果文捶。
一旦伴侶無法滿足我們的需求和期待，我們會(huì)產(chǎn)生極大的落差媒咳，甚至是失望和憤恨粹排，覺得我們之前喜歡的那個(gè)人似乎變得面目全非。月暈階段這種對(duì)伴侶過高的期待涩澡，容易讓人掉入幻滅的深淵顽耳。在這種心態(tài)下，我們建立親密關(guān)系的目的不是為了愛筏养，是為了滿足自我小小的自私需求斧抱。在自我小小的需求沒有得到滿足之前常拓，我們不愿主動(dòng)去愛我們的伴侶渐溶，我們會(huì)緊抓著自己的需求不放，這樣弄抬，會(huì)將自己推向親密關(guān)系的地獄茎辐。
04 放手和接納
當(dāng)我們內(nèi)心深層的需求從伴侶身上得不到滿足時(shí)，我們需要做的是放手和接納掂恕。
放手就是不再把滿足自己的需求當(dāng)做伴侶的職責(zé)拖陆，尋求內(nèi)在的力量來滿足自己內(nèi)在的需求。當(dāng)我們放棄一項(xiàng)需求時(shí)懊亡，便把心中原本被需求占據(jù)的空間釋放出來依啰，而宇宙中是不容許有空洞存在的，所以我們心中的空間將會(huì)被愛填滿店枣。
接納你的伴侶速警，也接納本來的自己，不認(rèn)為自己需要滿足什么需求才能讓自己變得更完整鸯两，自己本身就是一個(gè)完整的個(gè)體闷旧。
