周檢視 李雪
【作息時間】
1.早起5:30之前6次长豁，6:00以后一次
2.早睡10:00之前6次 10點以后一次
本周睡眠基本都是七到八小時
【運動】
健走六次，每次三公里根蟹。觀足4次衬鱼，日記一篇
【閱讀】
參加朝夕晨讀宙橱，這周閱讀的是《情商為什么比智商重要》每天閱讀大約三十分鐘，同時做讀書筆記柬祠。情商是可以培養(yǎng)的北戏，在生活中關注自己的情商，在親子相處中尊重孩子的情緒漫蛔，放手讓孩子自己去完成一些力所能及的事情嗜愈，不要過多的干涉。在成長階段中更多的去陪伴他莽龟，言傳身教給孩子做好榜樣蠕嫁。
【本周好的地方】
1.讀書做筆記
2.健走一周六天，每次三公里毯盈。
3.練字剃毒，準備考級
【需要改進的地方】
本周練字有兩天沒做，一天跟著兒子學校去鄉(xiāng)下幫扶搂赋，回來的比較晚赘阀，一天是去修家電耽誤了。
閱讀的讀書筆記想做成思維導圖的樣子但是自己的總結能力有限總是啰里啰嗦記一大堆脑奠。思維導圖的課程在學習一遍基公。
【下周目標】
1.閱讀
2.練字三個番茄鐘
3.觀足三天。六天健走宋欺，每次三公里轰豆，拉伸
4.斷舍離:整理客廳
5.學習思維導圖
【總結】每周的計劃基本差不多的，想不斷地重復去閱讀齿诞，練字酸休，健走。讓他們成為我的日常習慣祷杈，就如同每天吃飯一樣斑司。
