量化自身，是為了更好地了解自己
簡單記錄一下目前量化自身的方法破托。
時(shí)間都去哪兒了
RescueTime
我大部分的工作都和計(jì)算機(jī)有關(guān)颊乘，通過RescueTime，可以在后臺自動記錄我在什么軟件上花費(fèi)了多少時(shí)間腊脱、看過哪些網(wǎng)站访得、時(shí)間分布等。每周匯總時(shí)陕凹，就可以知道悍抑，哪一天晚起了，哪一天熬夜了杜耙；哪一天刷網(wǎng)頁刷多了搜骡，哪一天工作效率暴表等等。此外佑女，RescueTime還不僅僅只是跟蹤時(shí)間的去向浆兰，還會對應(yīng)用場景進(jìn)行分類磕仅，如創(chuàng)作、娛樂等簸呈，而不同的應(yīng)用場景有不同的效率指標(biāo)榕订，如高度專注、專注蜕便、分心劫恒、高度分心。對于不能識別的小眾應(yīng)用場景轿腺，則可以自己設(shè)置两嘴，而其他用戶的設(shè)置也會影響到自己的新場景，也算是眾包識別了吧族壳，很智能憔辫。
Toggl
RescueTime是被動自動記錄，而Toggl是主動記錄仿荆，一鍵記錄時(shí)間贰您。我計(jì)劃花半小時(shí)，但是實(shí)際上可能花了兩小時(shí)拢操，要糾正自己對工作的錯誤預(yù)期锦亦，才能更好地規(guī)劃自己的時(shí)間。這種預(yù)期需要有數(shù)據(jù)作為支持令境，而Toggl可以說是為此而生杠园，安裝了插件之后，可以識別大量的網(wǎng)頁應(yīng)用舔庶，如Gmail抛蚁、Todoist等，一鍵記錄當(dāng)前任務(wù)開始或結(jié)束惕橙。
其他搭配應(yīng)用
StayFocus?
每個(gè)月按照RescueTime里的分心列表瞧甩，把相應(yīng)的網(wǎng)站加入黑名單……工作時(shí)間之外限制訪問。對于我這種以Chrome為主吕漂、輔以Firefox和IE的用戶亲配，還可以開啟防修改設(shè)置，開了以后基本輸不對修改密碼惶凝。
Todoist
用的是網(wǎng)頁版吼虎，和Toggl一起使用。在Todoist上規(guī)劃要做什么苍鲜，而Toggl記錄正在做的事思灰。
IFTTT 和 Zapier
RescueTime、Toggl混滔、Todoist等國外應(yīng)用有一個(gè)很大的優(yōu)點(diǎn)洒疚，是開放了API接口歹颓，讓更多的應(yīng)用互聯(lián)互通。比如通過IFTTT把Todoist里完成的任務(wù)記錄到Evernote中油湖，一個(gè)自動日記就出來了巍扛。至于Zapier，則被用來轉(zhuǎn)發(fā)RescueTime的每周匯總報(bào)告乏德。
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