[30天專注橙長計劃]心理學(xué)day10-巧用“從眾”心理來助考

作為一個社會人酿联,只要生活在當(dāng)下,我們就或多或少地會受到來自社會群體顯性或隱性的影響,從而產(chǎn)生從眾心理或行為贞让。這種行為本身沒有好壞之分采幌,只是不同情境下會衍生出不同的結(jié)果。

考研作為大學(xué)校園里一年一度的大事記震桶,肯定四處彌漫著“從眾”的氣息,既然大環(huán)境如此征绎,我們?nèi)绾芜\用“從眾”的心理蹲姐,去更好地備考呢?

1人柿、一定要去到圖書館或者自習(xí)室這樣的環(huán)境下去學(xué)習(xí)柴墩,因為在這樣一個情境下,復(fù)習(xí)者的人數(shù)凫岖、凝聚力和社會支持江咳,都是巨大的,所以從眾行為(即學(xué)習(xí))也就更可能發(fā)生哥放。

有些小伙伴表示自己去了圖書館會忍不住看書歼指,但我建議也還是去圖書館睡吧。因為在圖書館這樣的環(huán)境下甥雕,你睡了之后醒來踩身,不管怎樣肯定是會看一會書的,但是如果是在宿舍的話社露,你睡了一會之后肯定就會跑去看劇了(破罐子心理的極佳體現(xiàn))挟阻。

2、強化自我意識峭弟。這一點是十分重要的附鸽,這不但能強化我們考研復(fù)習(xí)的從眾行為,同時也能降低我們放棄復(fù)習(xí)跑去逛街刷劇的從眾行為瞒瘸。自我意識薄弱的人往往以他人的要求與期望作為自己的標(biāo)準(zhǔn)坷备,所以更容易受不了誘惑,中途放棄挨务。

因此击你,復(fù)習(xí)階段中一定要明確自己的目標(biāo),知道自己在做什么谎柄,為什么而奮斗丁侄,只有知道了方向,才能一往無前朝巫。

3鸿摇、控制復(fù)習(xí)的任務(wù)難度。一般來說劈猿,人們更容易對相對困難的任務(wù)表現(xiàn)出從眾行為拙吉。因此潮孽,在每天早上訂立今日的復(fù)習(xí)任務(wù)時,不妨將難度適當(dāng)提升筷黔,讓自己知道必須在圖書館全神投入才能完成往史。

從情境因素、個人因素和任務(wù)因素三個維度出發(fā)佛舱,巧用“從眾心理”來助考椎例!

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