2022.05.18? p118-129
第四章? 時間管理
??時間是生命和關(guān)系的容器弛随，你將時間放在什么地方，什么地方就是沃土宁赤。愛自己舀透、成就自己都需要花時間，如何運籌時間來支持自己决左。
第一節(jié)? 時間是生命和關(guān)系的容器
??時間效能
? ? 時間都自有節(jié)奏愕够，自然流逝，不會因為你的介入而改變自己的運行規(guī)律佛猛。時間沒有辦法回溯或者積累之后再使用链烈。
? ? 時間不能被管理，但卻可以被運籌挚躯！每一天不同的時間分配强衡，讓我們每一個人的生命狀態(tài)和關(guān)系質(zhì)量經(jīng)過時間的沉淀，變得千差萬別码荔。
??角色期待
? ? 時間使用背后對應(yīng)著每個人內(nèi)在的角色的選擇和分配漩勤。內(nèi)在角色的分配和期待會導(dǎo)致關(guān)系中雙方發(fā)生互動，而這個互動會直接讓我們的時間去重疊缩搅，時間管理需要的不是時間越败，而是角色與期待。你的角色和對應(yīng)的期待決定了你要與他人重疊多少時間硼瓣，以什么方式來重疊時間究飞。
第二節(jié)? 我與時間的關(guān)系
??“不一樣”決定了我們使用時間的方式一定是不同的。
? 我和時間的關(guān)系是親密還是疏遠堂鲤，是朋友還是主仆亿傅。
??我要成為什么樣的人
“我要成為什么樣的人”，這對應(yīng)著我希望自己有什么樣的生命狀態(tài)瘟栖，我對自己有什么期待葵擎，這是“我”的事。
“但你不知道你要去哪里的時候半哟，走哪條路都可以酬滤。”
“泛若不系之舟”寓涨，條條大路通羅馬盯串。無論是以上哪個路徑，都會幫助我們向這個終極問題靠近戒良。
主動選擇的自由感体捏、力量感將會大大的豐盛我們的每一個選擇，生活將是主動而積極的，而消極和無意識的選擇所占據(jù)你的時間和精力的比例會大幅下降译打。
“生活就是透辟地理解”“你要成為什么樣的人”耗拓，花時間去滋養(yǎng)它，豐盛它奏司，從而成為你自己乔询。
??我要留在什么樣的關(guān)系里
“我可以怎么做”怎么做對應(yīng)著我們會使用什么身份進入做的實踐部分≡涎螅“我要留在什么樣的關(guān)系里”
? ? 生命關(guān)系羅盤可以直接地幫助我們看到自己的多元身份竿刁，并能在現(xiàn)狀和理想狀態(tài)切換中，考慮自己是否要簡化關(guān)系的組成搪缨。
第三節(jié)? ? 使用時間統(tǒng)計法逐漸成為理想中的那個人
??你將時間放在什么地方食拜？什么地方就是沃土。如果你將記錄的時間對象定為幸福觀察副编，生活必將回報你以幸福的日子负甸。你將記錄放在時間這里，時間必將回報你以高效能高質(zhì)量的豐盛人生痹届。
反映的是你對時間容量的感覺程度——你有對時間的把控和預(yù)期能力呻待。
去做，去實踐队腐，去成為蚕捉，這是我非常信奉的人生信念。時間統(tǒng)計法和幸福日志的記錄為我的人生帶來了極大的幫助柴淘。
??感知時間迫淹，建立與時間的關(guān)系
要想讓計劃和高大上的時間管理表格有用，我們必須得和時間建立起關(guān)系为严。
首先要能感知時間敛熬，“管理”時間！
感知時間需要“觀察”：觀察需要顯化為文字記錄的形式梗脾。
? ? ? 時間統(tǒng)計法就是三列 ： 時間+時長+事件荸型，每天記錄即可。然后可以依次每個星期做總結(jié)炸茧，每個月做總結(jié)，到年底做年度總結(jié)稿静。年度總結(jié)會把這一年中做的所有事情統(tǒng)計出來清楚的顯示出時間的用途梭冠，了解自己在一年中能做成多少事情。
? ? ? ? 我相信通過時間統(tǒng)計法改备，我們可以更好的感受到時間的流動控漠，以及如何從一個全新的視角來看待時間中的自己，得到新的啟發(fā)。而這些啟發(fā)盐捷，必然要來自于對時間的觀察偶翅，所以記錄是基礎(chǔ)，是時間管理中無法跨越和忽略的部分碉渡，也是最為核心的技巧聚谁。
思考：
? ? 讀完這一章節(jié)，我更加清晰的看到能管理時間滞诺，能夠?qū)W會時間管理對自己的生活形导，工作該是有多么大的好處！我的女兒從小就是用沙漏來計時看書习霹、學習朵耕、運動！所以到目前為止淋叶，孩子的時間管理非常的自律阎曹，做事情有條理，這歸功于從小對她的時間管理的培養(yǎng)煞檩。反觀自己芬膝，有時候還沒有這么認真的執(zhí)行，偶爾會放縱自己形娇，接下來要確定自己每天做什么锰霜？對工作和學習有一個計劃和安排，用文字記錄桐早！
