這是2019年12月10日<崔律·100天精時力訓(xùn)練營>之<四化·14.2 清單化（中）>的學(xué)習(xí)日志尤揣。
1.【知識】我在課程中的收獲：
◤學(xué)霸回顧◢
喜歡@拍砻酰慧芳今天的分享：
* 不知道訓(xùn)練營還有多少天結(jié)束——可以用積極思維來解決，鏈接自己：買房的事情鸟赫；
* 不知道還有多少人在堅持打卡——自己的生活蒜胖，自己做主，鏈接：誰痛苦抛蚤，誰解決台谢；
* 唯有行動才能改變——解析了“為何懂得很多道理，卻過不好這一生岁经∨缶冢”
@龍珠分享，堅持與否蒿偎，是當(dāng)我們質(zhì)疑的時候，更多的是在為不想改變找借口怀读；自己不是第一次聽四化诉位，但臺賬式清單在個人成長上的應(yīng)用，自己好像沒聽過菜枷。
@桂子的化妝品庫存清單的實(shí)踐結(jié)果讓自己很吃驚——反思一下自己苍糠，周末也整理一下吧~~
小伙伴自己回應(yīng)了崔律對于“疑問”的反饋，感恩崔律對于問題的指正啤誊，另外也在自我反思自己的原因岳瞭，可能就在開始的時候沒有“先做起來”，并且說到學(xué)習(xí)是終身的事情蚊锹，沒有行動瞳筏，也就沒有實(shí)際的改變∧道ィ——加油~
◤今日主題◢
## 核查式清單（指向現(xiàn)在）
核查式清單姚炕，是由一項(xiàng)項(xiàng)需要喝茶的事項(xiàng)組成的清單，打勾是核查式清單的一個重要做法丢烘。
[用法]
* 開始前梳理柱宦；
* 進(jìn)行中對照；
* 結(jié)束前后復(fù)查播瞳；
* 隨時優(yōu)化掸刊；
## 分類
[并列清單]
沒有先后順序的清單；栗子：簽字蓋章文件一覽表赢乓；雙11購物清單忧侧；會議討論的事項(xiàng)石窑；
[有序清單]
有先后順序的清單，正式猶豫排序苍柏，才會出現(xiàn)1+1＞2的效果尼斧；栗子：日清單、流程表试吁；
常見的排序方法
* 按時間or流程上的先后順序棺棵；
* 按重要程度的排序；
* 安好自己設(shè)定的其它規(guī)則排序
[清單的威力]
* 減少焦慮熄捍，增加對工作生活的掌控感烛恤；
* 核查式清單助我們化繁為簡；
* 核查式清單助我們集中注意力余耽，彌補(bǔ)記憶力缚柏，減少錯誤。
2.【實(shí)踐】我今日對核查式清單的刻意實(shí)踐：
** 下周有公司出國的行程碟贾，今天補(bǔ)充了一下自己的“出國清單”（補(bǔ)充公務(wù)出國的內(nèi)容）
**將計劃周末進(jìn)行的整理：書＆化妝品币喧，已經(jīng)放到“日清單”里。
3.【疑問】我的疑問(周六答疑) ：無
4.【其他】任何想說的話：
今天利用中午的實(shí)踐袱耽，終于把上周的流程梳理完了杀餐。
12月了，加油(? ?_?)?~~
