自律就如同觸摸天花板，伸手墊腳夠不著噪舀，嘗試幾次仍然失敗魁淳。換種心態(tài)，換種方式与倡，跳一跳界逛，再用力伸長(zhǎng)手臂，繃直指尖纺座，一次息拜，兩次。彈跳越來(lái)越好净响，身體崩的越來(lái)越直少欺，距離天花板越來(lái)越近，成功馋贤！
即將29歲的我赞别，總是感慨時(shí)間匆匆。一天當(dāng)中配乓，感覺(jué)自己沒(méi)有做什么事情仿滔，時(shí)間已經(jīng)過(guò)去了大半，不由得產(chǎn)生焦慮犹芹、煩躁崎页、悲天憫人之感。這種狀態(tài)的自己腰埂，讓我自己就討厭自己飒焦。偶然讀了一些自律的文章，覺(jué)得這是我向往的生活狀態(tài)和喜歡的模樣屿笼，就這樣牺荠，自律之路開(kāi)啟了我的新生活翁巍。
一、打卡
微信小程序里有個(gè)打卡志电，上邊有許多種類曙咽，依據(jù)自己的喜好選擇打卡的內(nèi)容，然后會(huì)有一群共同打卡的小伙伴挑辆。我現(xiàn)在打卡的內(nèi)容基本上分為三類例朱，朗讀、英語(yǔ)和早起鱼蝉。雖然只有三類洒嗤，但是打卡的內(nèi)容就有8項(xiàng)。第一天打卡時(shí)魁亦，我狀態(tài)極佳渔隶。下班一回到家就迫不及待進(jìn)行打卡內(nèi)容，感覺(jué)讀的沒(méi)味道洁奈，再來(lái)一次间唉。早上也定了5點(diǎn)10分用來(lái)打卡早起，第一天成功早起利术。第二天呈野、第三天、第四天印叁，對(duì)于自律打卡的興奮感已經(jīng)消退被冒。此時(shí)每天完成打卡就是因?yàn)閮?nèi)心對(duì)自律人士的向往激勵(lì)自己。再堅(jiān)持堅(jiān)持轮蜕，我有時(shí)對(duì)自己默默說(shuō)昨悼。有時(shí)候下班回去，跟孩子玩會(huì)兒跃洛，一抬頭看表率触，已經(jīng)10點(diǎn)左右的。身體的疲憊汇竭、大腦的勞累闲延，內(nèi)心有一個(gè)聲音不停地告訴我，睡吧韩玩，你太累了。打卡的目的就是讓你每天都進(jìn)行學(xué)習(xí)陆馁，培養(yǎng)你的自律性找颓。一天天過(guò)去了，發(fā)現(xiàn)自己竟然已經(jīng)堅(jiān)持打卡20多天了《７罚現(xiàn)在的每天的打卡击狮，已經(jīng)成為生活中的習(xí)慣佛析。這種每天進(jìn)行片段學(xué)習(xí)的效果就是，我的朗讀有了一定得改善彪蓬，英語(yǔ)口語(yǔ)也重新?lián)炝似饋?lái)寸莫，每天早起后上班不再匆忙。整個(gè)人的心態(tài)變得比較積極档冬、向上膘茎。
二、寫(xiě)作
對(duì)于寫(xiě)作談不上喜歡酷誓，也談不上厭煩披坏。之前的自己覺(jué)得寫(xiě)下來(lái)很麻煩，大腦想一想盐数，事情就解決了棒拂，挺好。自從開(kāi)始每天記日記玫氢，偶爾寫(xiě)簡(jiǎn)書(shū)帚屉，打理公用號(hào)，寫(xiě)作成為我生活中的必做的事情漾峡。第一天寫(xiě)作的時(shí)候攻旦，下筆很痛苦，感覺(jué)回到了學(xué)生時(shí)代灰殴，寫(xiě)作文很痛苦敬特，不知道寫(xiě)什么。現(xiàn)在我這個(gè)年齡牺陶，我已經(jīng)明白寫(xiě)作是要?jiǎng)庸P的伟阔。沒(méi)東西寫(xiě)，就努力每天觀察生活找素材掰伸，想不到優(yōu)美詞語(yǔ)就寫(xiě)的樸素些皱炉，寫(xiě)不夠1000字就先寫(xiě)500字。就這樣強(qiáng)迫自己每天寫(xiě)日記狮鸭，寫(xiě)著寫(xiě)著合搅，從18年10月份到現(xiàn)在已經(jīng)寫(xiě)了幾萬(wàn)字的日記內(nèi)容，內(nèi)容的篇幅也有時(shí)候會(huì)寫(xiě)到1000多字歧蕉，甚至3000字≡植浚現(xiàn)在，對(duì)于寫(xiě)作惯退，不再是勉為其難赌髓，而是慢慢成為一種生活態(tài)度。日記內(nèi)容也豐富了起來(lái)，所思所想锁蠕、生活小事夷野、電影感悟、女兒成長(zhǎng)等等∪偾悖現(xiàn)在的自己愿意用文字來(lái)表達(dá)自己內(nèi)心的波瀾和想法悯搔。
有人說(shuō)，人生只有一次舌仍，為何要平庸度過(guò)妒貌？生命這么短暫，就要活出你喜歡的樣子抡笼。庸庸碌碌也是一生苏揣，努力拼搏也是一生。不嘗試推姻，你不知道自律的自己是多么的閃閃發(fā)光平匈。不要害怕年齡大、來(lái)不及藏古、沒(méi)時(shí)間增炭、沒(méi)精力、沒(méi)能力拧晕，只要你下定決心開(kāi)始第一步隙姿，生活就會(huì)給你極大的反饋。
