這兩天集中趕著聽《每天聽本書》坑匠，其中有本書《人性的弱點(diǎn)》，在我上高中一年級的時候買過這本書卧惜，當(dāng)時看的熱血沸騰厘灼，而且還是偷偷看完的。當(dāng)時也按著書中的描述去做過咽瓷，不過沒有踐行到底设凹，只給我留下短暫的勵志。
現(xiàn)在回想書中的內(nèi)容茅姜，幾乎什么都不記得了闪朱，等到聽音頻版時，才發(fā)現(xiàn)這本書的脈絡(luò)特別清晰，而且簡單明了奋姿。如果當(dāng)時也能看到這種清晰的境界锄开，我想我會少走很多彎路。
在人際關(guān)系中遇到的問題胀蛮，在情感關(guān)系中遇到的問題院刁，活關(guān)系中遇到的問題。粪狼。退腥。幾乎都可以在這書中找到解決的辦法。而我守著這本書再榄，卻還在尋找解決的辦法狡刘。最后轉(zhuǎn)了一圈，卻發(fā)現(xiàn)自己是在騎驢找驢困鸥。這可能就是我錯過的一次重大的升級機(jī)會吧!
這兩天我重點(diǎn)在梳理親密關(guān)系脈絡(luò)嗅蔬，卻發(fā)先我總結(jié)的那些，基本上都和這本書中的要點(diǎn)重合疾就。
這本書的核心內(nèi)容中的戀愛學(xué):
一澜术、關(guān)注
人性中最深層次的渴望就是得到別人的重視，要提高人際關(guān)系就要真心實(shí)意的關(guān)注別人猬腰。
1鸟废、目光的注視
2、看見就是愛
3姑荷、時刻注意觀察盒延，臉部表情、頭部動作鼠冕、身體位置添寺、雙手的動作及她的眼神，根據(jù)反應(yīng)懈费，調(diào)整自己的話題计露。
二、傾聽
1憎乙、傾聽也是一種對人最好的關(guān)注薄坏。
2、和對方產(chǎn)生共鳴的前提是傾聽寨闹，傾聽的前提是讓對方對多說話，解決辦法就是問問題君账。(這里可以采用36個問題繁堡，今天看“劉軒心理學(xué)”學(xué)到的。)
3、贊美本身就是和對方產(chǎn)生共鳴的捷徑椭蹄。
三闻牡、贊美
人性的一個特點(diǎn)是，每有一個人喜歡被命令绳矩，如果你真想改變別人罩润，就要事事為他人著想，用真誠的贊美來激勵對方翼馆。想要改變誰割以，就先贊美誰。
用自尊按摩的方式应媚，讓對方因為你感覺自己變得更好严沥。
一段高段位的四部自尊按摩法:
第一步、無聲的贊美
用身體語言告訴她的潛意識中姜，你已經(jīng)被她吸引消玄。
第二步、共情丢胚，在交談中翩瓜，展現(xiàn)理解與認(rèn)同⌒辏可以告訴她“我完全理解你的感受”兔跌、“可以想象”、“我完全同意”骨宠，期間還要提到她的名字浮定。
第三步、講認(rèn)同不間斷點(diǎn)綴到日常生活中层亿，穿插“干得好”“不錯哦”桦卒、“太聰明了”、甚至“親愛的匿又，你真是太棒了方灾，竟然把蘑菇絲切的這么完美!”
第四步、殺手锏
含蓄的贊美:
正中靶心的贊美:
殺手锏贊美:
膝跳反射般的迅速贊美:
會飛鏢贊美:
(后期會完善碌更，這是一個大的框架裕偿，也算是一個知識晶體結(jié)構(gòu)。)
四痛单、批評
任何人嘿棘，無論做錯什么事，多嚴(yán)重旭绒，在絕大多數(shù)情況下去鸟妙，都不會自責(zé)更不會輕易接受批評焦人。所以，要批評人時重父，千萬要慎重花椭。如果你希望婚姻美滿，請記住房午，不要批評矿辽。
1、不要對對方說教郭厌，要幫助她袋倔。
2、不要爭辯沪曙、爭強(qiáng)奕污、反對。
3液走、接受碳默、擁抱不足，把“但是”換成“同時”缘眶，“而且”嘱根。
整體來看這就是一個“知識晶體”。其實(shí)巷懈，如果真在生活中能做到關(guān)注別人该抒、傾聽、真誠的贊美顶燕、不批評他人凑保，就能解決我們遇到的人際關(guān)系問題、感情問題涌攻、生活問題欧引。。恳谎。
知行合一方為道芝此。
