越努力越幸運(yùn)访递，管住嘴粒梦，邁開腿亮航，自律給我自由。
每天4個(gè)習(xí)慣（昨天復(fù)盤）
a.堅(jiān)持寫簡書日更：?
b.健身：?（2023.4.30日減肥到70公斤以內(nèi)Ｔ让恰＝闪堋！）
c.早睡：?（不熬夜，尤其不要熬夜玩游戲重抖；刷手機(jī)真的很浪費(fèi)時(shí)間Ｂ兜！钟沛！）
d.早起：?（早起切忌刷手機(jī)）
每天惜時(shí)
①不熬夜：?
②不浪費(fèi)時(shí)間：?
③不拖延：×
自律畔规，就是在固定的時(shí)間做固定的事情，然后堅(jiān)持去做就行恨统，各自努力頂峰相遇叁扫。昨天晚上稱體重73.10公斤，今天早上稱重72.60公斤（最近6個(gè)月最低體重66.25公斤）畜埋，又反彈了陌兑，從5.25（75.00）到現(xiàn)在減了17.5斤啦，早上走路60分鐘和晚上跑步(健身房跑40分鐘由捎，走20分鐘)真的很有用兔综，堅(jiān)持5個(gè)月啦色徘，吃飯時(shí)間外少吃零食瘪阁，要保持饑餓感，堅(jiān)持5分鐘请唱，就易忘掉饑餓心肪，早上7點(diǎn)半起锭亏，8點(diǎn)多去跑步，晚上吃完飯溜達(dá)一小時(shí)硬鞍，找到喜歡玩的東西和興趣很重要慧瘤，容易堅(jiān)持下去，另外要控制好情緒固该，不拋棄不放棄锅减，想贏又不怕輸，飲冰十年難涼熱血伐坏，努力怔匣、加油！
====體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的對自己很有用桦沉，體重下來了17斤每瞒；體重再回到66公斤就獎(jiǎng)勵(lì)自己1雙鞋，堅(jiān)持早睡早起纯露，每天要控制自己剿骨，管住嘴，邁開腿埠褪，自律給我自由浓利。
不要怕浪費(fèi)東西挤庇，這個(gè)習(xí)慣不好，記住沉沒成本和墨菲定律荞膘，懂得斷舍離，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生玉工。====
1.“你從80樓往下看羽资，全是美景，但你從2樓往下看遵班，全是垃圾屠升。人若沒有高度，看到的全是問題狭郑，人若沒有格局腹暖，看到的全是雞毛蒜皮『踩”脏答；“大部分人沒辦法得到他們想要的東西，最大的原因是他們不知道自己想要什么亩鬼≈掣妫”只有當(dāng)我們特別渴望，從潛意識里想要這個(gè)東西的時(shí)候雳锋，我們才可能得到黄绩。我到底想要什么。人生是自己的玷过，我們要試著去掌握我們自己的人生爽丹，去創(chuàng)造我們的人生，而不是跟著別人走辛蚊。
2.沒有定計(jì)劃效率就很低粤蝎，做事沒目的，丟掉的習(xí)慣要找回來袋马，自律诽里，就是在固定的時(shí)間做固定的事情，然后堅(jiān)持去做就行飞蛹，吃飯時(shí)間外少吃零食谤狡，堅(jiān)持一下，要控制好情緒卧檐，加油墓懂！
3. 體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用，體重下來了8斤霉囚；堅(jiān)持早睡早起捕仔，自律。今天也要控制自己，管住嘴榜跌，邁開腿闪唆，自律給我自由。不要怕浪費(fèi)東西钓葫，這個(gè)習(xí)慣不好悄蕾，記住沉沒成本和墨菲定律，懂得斷舍離础浮，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生帆调。
4.在發(fā)現(xiàn)問題的時(shí)候，第一時(shí)間找專業(yè)的人來處理豆同；要出門番刊，就預(yù)留多一點(diǎn)時(shí)間。
5.每一個(gè)努力生活的今天影锈，都是為了更好的明天芹务。
6.給自己做的事情多預(yù)留一點(diǎn)時(shí)間，這樣遇到突發(fā)情況會有充足的時(shí)間來處理問題鸭廷。
7.不要總想著以后會怎樣锄禽，先過好當(dāng)下，說出去的話靴姿，一定要做到沃但，要賺錢，就要加倍努力佛吓，你是什么樣的人宵晚，就會結(jié)交什么樣的朋友，一個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)维雇，確實(shí)困難淤刃，但正是因?yàn)橛须y度，才能讓我們得到進(jìn)步吱型，你要多和比你厲害的人相處逸贾。
8.莫言在《如何對待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個(gè)人，風(fēng)塵仆仆地活在這個(gè)世界上津滞，要為喜歡自己的人而活著铝侵。這才是最好的態(tài)度。
9.人生不是用來將就的触徐，精神不是用來窮養(yǎng)的咪鲜，活著就要拼一把，別等老來回想時(shí)撞鹉，只有遺憾疟丙，只有后悔颖侄，沒有寬心，沒有舒心享郊。人生長短不一览祖，多拼搏，多釋懷炊琉，少留戀展蒂，多對自己好點(diǎn)，多心疼自己温自，多珍惜自己玄货，多富養(yǎng)自己皇钞，多為自己著想悼泌，少操他人閑心，人生需要幸福夹界，生活需要優(yōu)雅馆里，而你需要努力，對自己不要舍不得吃可柿，舍不得花鸠踪，對自己要多舍得投資，學(xué)到的東西复斥，學(xué)到的技能营密，總會在某個(gè)時(shí)候能用到，人活一輩子目锭，就要多點(diǎn)精彩日子评汰，少點(diǎn)平庸生活。
10.人要改變的時(shí)候痢虹，總是會發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的被去。
11.好記性不如爛筆頭，不要怕學(xué)習(xí)奖唯，那是你進(jìn)步的機(jī)會惨缆，小孩子才做選擇，大人只會深思熟慮丰捷，這個(gè)世界上坯墨，真的有人過著你羨慕的生活，你要努力病往，而且要努力到極致畅蹂。
12.每一個(gè)明天，都值得期待荣恐。前提是液斜，你過好了今天累贤。
13.要知道，有十萬個(gè)浮粉都不如有100個(gè)支持你的鐵粉少漆，一個(gè)人討厭你的原因就是另一個(gè)人喜歡你的原因臼膏，一個(gè)人討厭你的程度就是另一個(gè)人喜歡你的程度，因?yàn)橹挥姓嬲鲎约菏舅穑悴艜栃臒o愧渗磅，才能吸引來真正與你同頻的人。
14.不要給自己負(fù)面的心理暗示检访，節(jié)約時(shí)間始鱼，遠(yuǎn)離手機(jī)，看書永遠(yuǎn)是最值得的投資脆贵，一定要想辦法完成自己給自己定的目標(biāo)医清。
15.民政局的標(biāo)語都換了，婚姻不一定幸福卖氨，單身不一定不幸福会烙，出生是一個(gè)人，離開時(shí)也不可能是兩個(gè)人筒捺，愛情是奢侈品柏腻，沒有也行。
16.無論什么時(shí)候系吭，都不要忘記把自己放在第一位五嫂，能早一點(diǎn)完成的事情，就不要拖到最后肯尺，冷場是常有的事情沃缘，對于成年人來說，沒有什么比賺錢更重要的事情蟆盹，把你的時(shí)間和精力孩灯，花在值得的事情上。
17.斷舍離逾滥，及時(shí)止損峰档，珍惜時(shí)間。
18.生活不會自己變好寨昙，你想要的一切讥巡，都需要自己好好努力,人生，就是一個(gè)漫長的旅程舔哪，在歲月的沉淀中欢顷，我們也能夠漸漸地明白生活的不易，每個(gè)人都在負(fù)重前行捉蚤，每個(gè)人都是辛苦的抬驴，到了一定的年齡之后炼七，我們也要明白這幾件事，只有這樣布持，你才能夠安穩(wěn)的生活豌拙。
19.自律不是每天6點(diǎn)起床、7點(diǎn)學(xué)習(xí)8點(diǎn)出門题暖，自律是有了一個(gè)目標(biāo)很想達(dá)成按傅，不管別人怎么說怎么看，都會堅(jiān)持下去不會動(dòng)搖胧卤，絕不打亂自己的節(jié)奏唯绍，只有自律才能自由，永遠(yuǎn)不要為自己的懶惰找借口枝誊，自律的人生一定會慢慢跟別人拉開距離况芒，一年、五年侧啼、十年牛柒，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)堪簿、堅(jiān)持讀書痊乾、堅(jiān)持變得更好的人，真的會變得比別人好太多椭更，自律的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力不是要做什么就列個(gè)清單哪审，而是我們對目標(biāo)的熱情，把感受過程比追求結(jié)果看的更重要虑瀑。感受自律帶來的平靜和自信湿滓，這種舒適的狀態(tài)才會幫你達(dá)成更多事，獲取更多驚喜舌狗。
20.生活中叽奥，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣。比如堅(jiān)持讀書痛侍、鍛煉身體朝氓，在飲食上節(jié)制，保持充足睡眠主届≌哉埽看似簡單的習(xí)慣，能堅(jiān)持的人卻很少君丁，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人是經(jīng)不起誘惑的枫夺。
21.遇到問題，不要想著逃避绘闷，先解決問題橡庞，早起困難的主要原因较坛，還是因?yàn)樵缙鹬螅X得自己沒事做或者不想去上班扒最，很多事情都是要有人陪伴燎潮，才能堅(jiān)持下去，不要因?yàn)槿魏稳说牟徽J(rèn)可扼倘，而拋棄自己的夢想确封，提前規(guī)劃好你的明天，你會過得更輕松再菊。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力爪喘，成為你的遺憾，能用錢解決的事情纠拔，千萬不要用人情秉剑。
23.逃離低俗的快樂，你的收獲會更多稠诲。
24.確定了目標(biāo)就去做侦鹏，你要相信，永遠(yuǎn)有更賺錢的主意臀叙，快速融入一個(gè)圈子的方法略水，就是找對圈子。
25.不要浪費(fèi)時(shí)間在不相干的人身上劝萤，永遠(yuǎn)都有人比你努力渊涝，你要多和那些比你努力的人混。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時(shí)候床嫌，要想一想這個(gè)視頻是誰拍的跨释，目的是什么。
27.總有人過著你想要的生活厌处，但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折鳖谈。
28.喜歡一件事情就馬上做，不要計(jì)劃阔涉。喜歡寫作就開始缆娃，寫的過程就是學(xué)習(xí)。在寫作中學(xué)習(xí)寫作洒敏，寫多了自己就知道方法龄恋。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多，行動(dòng)太少凶伙，過度思考郭毕，不如不思考。我們要更多地行動(dòng)函荣，少一些思考显押。
30.人過度肥胖之后的壞處扳肛，是非常顯而易見的，學(xué)會拒絕讓你不舒服的事情乘碑，不要把自己的時(shí)間規(guī)劃得太死挖息，不然你會發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好,人都是在不斷的操作中，一步步完善的兽肤。
31.人都是一點(diǎn)點(diǎn)變懶的套腹，也是一點(diǎn)點(diǎn)變好的，這個(gè)世界上资铡，理念一致的人电禀，更容易成為朋友。
32.你不努力笤休，不管日子過到了哪年尖飞，你的生活都不會變好，今天比明天更好店雅，這就是努力的意義政基。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時(shí)候，一定要把心態(tài)擺正闹啦，要練就一顆強(qiáng)大的內(nèi)心沮明，不要因?yàn)闀r(shí)間來不及，就放棄做某件事亥揖，即使不能按時(shí)完成今天的所有任務(wù)珊擂，能完成一點(diǎn)還是一點(diǎn)圣勒。
34.①說話之前费变，先深呼吸三秒鐘；②不要試圖去改變別人圣贸，也許是你的問題挚歧；③真心地感謝對你好的人。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問題吁峻，如果沒有一個(gè)善于批評的旁觀者滑负，想要優(yōu)秀很難。
36.活在當(dāng)下用含，有錯(cuò)可以改矮慕，有夢可以追。
37.你是什么樣的人啄骇，就會遇到什么樣的人痴鳄；你有什么樣的靈魂，便會找到什么樣的靈魂缸夹。
38.沒有特別幸運(yùn)痪寻，就要特別勤奮螺句。
39.智者只告訴他，遇到讓他生氣的事情時(shí)橡类，先退后幾步蛇尚，就能得到智慧，有情緒是本能顾画，而情緒穩(wěn)定取劫，是本事。
40.不帶著負(fù)面情緒做事的時(shí)候研侣，你的效率會高很多勇凭。
41.如果可以，一定要給自己設(shè)置明確的目的义辕，長期的堅(jiān)持一件事虾标，不一定是為了得到別人的認(rèn)可，也可以是記錄自己的心情灌砖，一定不要讓自己過于頹廢璧函。
42.很多事情，能夠堅(jiān)持下來的人都很少基显，所以蘸吓，一旦做了，就要想辦法堅(jiān)持下去撩幽。
42.做不到的事情库继，不要輕易答應(yīng)。
43.珍惜自己的羽毛窜醉，不要在學(xué)習(xí)群里宪萄，發(fā)與學(xué)習(xí)無關(guān)的內(nèi)容。
44.人一定要有危機(jī)感榨惰，要做一件事拜英，就要好好做，千萬不要半途而廢琅催。
45.人和人之間居凶，應(yīng)該是相互提要求的，提高工作效率最有效的方法藤抡，就是縮短工作時(shí)間侠碧，每個(gè)人都可以在自己擅長的領(lǐng)域，做出更多的成績缠黍，人總要有一個(gè)弄兜，能夠讓你進(jìn)步的興趣愛好。
46.出去玩，就要專心玩挨队，不要想工作谷暮，只有出去做自己喜歡的事情，才會明白自己變了多少盛垦。
47.找到最適合自己的路湿弦，堅(jiān)定的走下去。
48.不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)挫折腾夯，就懷疑自己颊埃。
49.真正的自由，是心中有著明確的目標(biāo)蝶俱，并且想辦法去實(shí)現(xiàn)班利。
50.朋友之間，不需要太客氣榨呆。
51.意識到自己正在浪費(fèi)時(shí)間的時(shí)候罗标，應(yīng)該馬上結(jié)束浪費(fèi)時(shí)間的事情；做事的時(shí)候一定要專心积蜻，不要三心二意霞玄；想要嘗試的事情虹蒋，都可以試一遍，努力賺錢井誉，才還能過上自己想要的生活丛版。
52.內(nèi)向的性格蕉陋，并不是自己的錯(cuò)鱼蝉，要善于找到自己性格當(dāng)中的優(yōu)勢芦劣。
53.要和自己喜歡的一切在一起，真的需要付出很多御板；永遠(yuǎn)不要因?yàn)閯傞_始的熱情锥忿，就忽略了之后可能會遇到的問題；任何時(shí)候稳吮，都不要因?yàn)橐粫r(shí)的快樂缎谷，而放棄自我成長；不要試圖一下子就改變自己灶似，需要一個(gè)過程；
即使是做不到的事情瑞你，也要去努努力酪惭，知道自己前進(jìn)的答案。
54.隨時(shí)記錄者甲，真的是一個(gè)好習(xí)慣春感。
55.不要把自己的時(shí)間浪費(fèi)在不值得的事情上。
56.在讀書的時(shí)候，一定要考慮變現(xiàn)鲫懒，不然這件事堅(jiān)持下去的概率會低很多嫩实；任何時(shí)候，都應(yīng)該逼一逼自己窥岩；成年人保持快樂的秘訣甲献，就是有自己的興趣愛好；一定要把自己的時(shí)間颂翼，花在更重要的事情上晃洒；我們要清楚地了解，這個(gè)世界總是遺憾比較多朦乏；看得再多球及，不付出實(shí)際的行動(dòng)，就是在自我感動(dòng)呻疹，運(yùn)動(dòng)吃引，是成本最低，性價(jià)比最高的投資刽锤。如若你堅(jiān)持到最后际歼，就會明白運(yùn)動(dòng)于不運(yùn)動(dòng)，過的是截然相反的人生姑蓝。所以讓我們養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)鹅心，做一個(gè)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人。因?yàn)橹挥袚碛幸粋€(gè)好的身體纺荧，才能過好這一生旭愧。
57.后悔是沒有用的，不要用今天的觀念去衡量昨天宙暇；能夠創(chuàng)造新思想的時(shí)候输枯，你就是一個(gè)擁有豐富思想的人。抱持陳舊僵化的思想占贫，不知道隨機(jī)應(yīng)變桃熄，等于沒有思想。沒有人可以真正幫助自己型奥，能夠幫助自己的人只有自己瞳收。不要對別人有任何期望，否則你一定會失望甚至絕望厢汹。
58.自律螟深，是一個(gè)人最高級的修行。80%的人能堅(jiān)持3天烫葬，50%的人能堅(jiān)持1周界弧，10%的人能堅(jiān)持1月凡蜻，只有3%的人，能一年如一日堅(jiān)持過自己想要的生活垢箕。自律划栓，是修心。自我控制是強(qiáng)者的本能条获，自我安慰是弱者的技能忠荞。真自律還是偽勤奮，拿結(jié)果來說話月匣。
59.合理規(guī)劃好自己的時(shí)間钻洒、衡量好自己的身體狀態(tài)、精神狀態(tài)锄开，仔細(xì)想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子素标，慢慢地，循序漸進(jìn)開始你的自律人生吧萍悴。網(wǎng)上有句話：“最實(shí)用的自律是攢錢头遭，最養(yǎng)眼的自律是健身，最健康的自律是早睡癣诱，最改變氣質(zhì)的自律是看書计维，最好的自律是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立 ∷河瑁”如果你不知道如何開始鲫惶，不如從這幾點(diǎn)，重塑你的生活实抡。祝你欠母，從渺小啟程，以偉大結(jié)局吆寨。終其一生赏淌，活出最渴望的閃光人生。
60.自律的前提啄清，是你要愛上這個(gè)目標(biāo)六水。只有熱愛，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗?fàn)幚弊洹７駝t掷贾，為了自律而自律，為了忙而忙添寺，只是畫地為牢胯盯，越努力越焦慮，越拼命越喪氣计露。
61.不管什么事情，都有一個(gè)從陌生到熟悉的過程;一定要有時(shí)間觀念；不要被短暫的快樂所迷惑票罐；任何事情叉趣，想要做好的第一訣竅，就是堅(jiān)持该押；不管在什么時(shí)候疗杉，都要保持自己的初心。
62.只要你想做某件事的欲望夠強(qiáng)烈蚕礼，就一定能完成烟具；任何事情，都要學(xué)會獨(dú)自面對奠蹬；一定要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒朝聋；不要因?yàn)閯e人，打亂自己的節(jié)奏囤躁；做事一定要認(rèn)真仔細(xì)冀痕；有問題，一定要及時(shí)溝通狸演；加油言蛇！
63.千萬不要為了眼前暫時(shí)的利益，而忘記了自己最初選擇這條路的夢想宵距；不要拖延腊尚！不要拖延！不要拖延满哪！
64.不要有感性的煩惱婿斥，比如擔(dān)心還沒有發(fā)生的事情；任何時(shí)候翩瓜，其實(shí)都是雙向的選擇受扳；一定要給自己危機(jī)感，不然到了無法挽回的地步兔跌，真的會很慘勘高；很多事情，說開了就好坟桅，沒有開口之前华望，是最難的；不要和資本家談感情仅乓；不管什么事情赖舟，都不要往最悲觀的方向想；要足夠努力夸楣，才對得起曾經(jīng)努力的自己宾抓；不管什么時(shí)候子漩，身體健康第一位。
65.要保護(hù)好自己的眼睛石洗，少玩手機(jī)幢泼，尤其是關(guān)燈了之后；做自己想做的事情讲衫，然后多向別人學(xué)習(xí)缕棵；適時(shí)地止住自己的炫耀欲；不要為了別人涉兽，而委屈自己招驴；遠(yuǎn)離讓自己不開心的人、事枷畏、物别厘；說出口的事情，一定要做到矿辽。
66.做一件事丹允，千萬不要中斷；任何時(shí)候袋倔，都不要發(fā)表過激的言論雕蔽；寧愿一步到位，也不要買便宜的東西宾娜，畢竟要用很久很久批狐；正是因?yàn)槿諒?fù)一日的重復(fù)，很多付出才看得到回報(bào)前塔； 一個(gè)人好不好嚣艇，要接觸了才知道；被動(dòng)和主動(dòng)的區(qū)別华弓，真的很大食零；和志同道合的人一起，你能走得更遠(yuǎn)更高寂屏；任何時(shí)候贰谣，都要記得自己的初衷；不要對未來抱有不切實(shí)際的妄想迁霎，人應(yīng)該多努力吱抚；任何事情，只要掌握了技巧考廉，都不難秘豹。
67.自己才是陪自己時(shí)間最長的人，所以任何時(shí)候都不能忘記要善待自己昌粤。
68.不值得為別人的看法而傷既绕，每個(gè)人都獨(dú)一無二啄刹，如人飲水，冷暖自知;給了別人承諾岸更，至少要負(fù)責(zé)到底鸵膏，而不是成為不會善后的人;轟轟烈烈是你膊升，細(xì)水長流是你怎炊，也只能是你;沒有你我也會很好，但有了你我會更好;只剩下痛苦的感情也沒必要繼續(xù)了廓译，至少不要因?yàn)閯e人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡评肆，但你也要喜歡自己;不可能得到所有，但最重要的一定要把握住;必要的時(shí)候?yàn)閻弁讌f(xié)沒什么不好意思的非区，會讓人后悔的是擁有的時(shí)候不懂得珍惜瓜挽。
69.早起真的會讓人神清氣爽，提高時(shí)間的利用率征绸。（早上看書學(xué)習(xí)玩籃球后剛過中午12點(diǎn)）
70.不要因?yàn)椴幌喔傻娜司贸龋騺y自己的計(jì)劃；察覺到自己的身體不舒服的時(shí)候管怠，一定要立刻準(zhǔn)備去休息淆衷；不要因?yàn)橐粫r(shí)的不舒坦，就耽誤了自己的計(jì)劃渤弛；千萬要小心小人祝拯；任何事情中斷了之后想要重頭再來，都是比較困難的她肯；要足夠努力佳头，去滿足自己的欲望；做事不要拖延晴氨。
71.一段路康嘉，走了很久，依然看不到希望籽前，那就改變方向亭珍；一件事，想了很久聚假，依然糾結(jié)于心块蚌，那就選擇放下；一些人膘格，交了很久峭范，卻感覺不到真誠，那就選擇離開瘪贱。一種活法纱控，堅(jiān)持了很久辆毡，依然感覺不到快樂，那就選擇改變甜害。放下過去舶掖，讓心歸零……
72.好事正釀，萬物復(fù)蘇尔店，愿時(shí)光不負(fù)所有努力眨攘，生活多一些明媚燦爛。愿我們嚣州，都能以更樂觀的心態(tài)過好生活鲫售。
73.只有做你喜歡的事情，才能讓你長期堅(jiān)持该肴；哪怕一天只能寫一千字情竹，你也必須寫起來；有的時(shí)候逼一逼自己匀哄，你會發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀秦效；早睡的前提，一定是早起涎嚼；不要把時(shí)間浪費(fèi)在觀望上阱州；不管做什么事情，都要先保證自己的時(shí)間充裕铸抑。
74.失敗了之后贡耽，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和原因，不然下次還是會失斎笛础蒲赂；任何人付出的努力，都是會有回報(bào)的刁憋；別等真正失去的時(shí)候滥嘴，才知道珍惜；要學(xué)會拒絕至耻；不要同時(shí)給自己設(shè)定太多的目標(biāo)若皱。
75.早起了之后，一天確實(shí)多了很多的時(shí)間尘颓；不要在不值得的人和事上浪費(fèi)時(shí)間和精力走触。
76.很多事情開始了之后，你會發(fā)現(xiàn)并不難疤苹；只有感受到了做一件事的快樂互广，你才能長期堅(jiān)持下去；不要因?yàn)闀簳r(shí)的失敗，而放棄惫皱；很多事情像樊，沒有到最后一刻，不能下定論旅敷。
77.如果自己討厭某個(gè)人生棍，也要想想，她身上令你討厭的點(diǎn)媳谁，你身上有沒有涂滴。
78.讀書、運(yùn)動(dòng)韩脑、掙錢氢妈、存錢，努力并堅(jiān)持段多，一樣都不能少，窮則思變壮吩，愿2022年沉淀不一樣的自己进苍，改變突破自己。
79.改變你的慣性思維模式鸭叙，讓自己多多練習(xí)運(yùn)用逆向思維去思考解決問題觉啊。你就會發(fā)現(xiàn)無論我們的生活有多么的糟糕，逆向思維都可以快速幫我們走出險(xiǎn)境最終絕處逢生沈贝。
80.不計(jì)較杠人，善待所有遇見的人;花的使命是綻放，而不是殘花敗柳宋下；動(dòng)物的使命是繁衍生息嗡善，而不是等著被屠殺；人的使命是幸秆纾快樂罩引，而不是悲痛欲絕。那個(gè)會在乎自己的人枝笨，你永遠(yuǎn)是贏家袁铐。
81.投資自己，是這個(gè)世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意横浑。投資健康剔桨，便助力你在長跑的路上提供能量；投資能力徙融，可磨練出洒缀，面對變幻莫測的未來的利器；投資愛好张咳，給忙碌的生活增添樂趣帝洪；投資圈子似舵，與優(yōu)秀的人為伍，遇見更好的自己葱峡。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情砚哗。
83.樂于給予他人肯定和贊揚(yáng)的人，在對待自己的想法上也會比較堅(jiān)定砰奕，因?yàn)榭隙ㄋ司褪窃诳隙ㄗ晕抑虢妫徽J(rèn)可別人也是在認(rèn)可自己。
84.斷更了也沒事军援，第二天繼續(xù)恢復(fù)更新就可以了仅淑。
85.除了生死其它都是小事，不要太過在意胸哥。
86.如果你想成為某個(gè)領(lǐng)域拔尖的人物涯竟，那你最好不要和自己身邊的人比，而是和已經(jīng)在這個(gè)領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比空厌；不要在自甘墮落的人身上浪費(fèi)時(shí)間庐船；不要因?yàn)橐粫r(shí)的失敗，就放棄做某件事情嘲更；對未來抱有美好的幻想是好事筐钟，但是一定要行動(dòng)起來。
87.較少刷手機(jī)和電腦的時(shí)間赋朦。
88.做事情篓冲，專注的時(shí)候，效率最高宠哄；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系壹将；人這一生，就是一趟列車琳拨，山上山下瞭恰，走走停停，不同的是擦肩的過客狱庇，久伴的身邊執(zhí)愛惊畏，你要知道孰輕孰重。
89.不要過于責(zé)怪自己密任，要相信自己身上有很多閃光點(diǎn)颜启；學(xué)會向別人求助，能幫你節(jié)約很多的時(shí)間和精力浪讳；先做最重要的事情缰盏。
90.要想成事，必須得堅(jiān)信這件事能成。我們經(jīng)常說的一句話叫“因?yàn)橄嘈趴诓拢钥匆姟备合痪褪且驗(yàn)樗幌嘈胚@事能成，就算是看到了別人能成他也會想：“人家那么優(yōu)秀济炎，人家條件那么好川抡，自然是能成的⌒肷校可是我啥都沒有崖堤，我感覺自己一點(diǎn)都不優(yōu)秀∧痛玻”如果不改變一個(gè)人的認(rèn)知密幔，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化。跟丫死磕撩轰，堅(jiān)持住胯甩。
91.害怕什么就去做什么，害怕是一時(shí)的钧敞，如果不去做蜡豹，會害怕一輩子，做了之后溉苛，其實(shí)也就那樣，隨它去弄诲，害怕它就去解決它愚战，別怕，做過之后會有很大的成就感齐遵，就算失敗也是經(jīng)歷寂玲，成功了就是精彩，做害怕的事情才能成長梗摇，才能變得更好拓哟。
92.日跑一小時(shí)，跑完就快樂伶授；《每天寫千字断序，寫完就開心》。如同把一件事情做到只是簡單的重復(fù)糜烹，沒有堅(jiān)持的感覺违诗，恭喜你，這是你一生中又一個(gè)大的進(jìn)步疮蹦；理論上講诸迟，那些我們重復(fù)做的事情，我們一點(diǎn)也不覺得自己在堅(jiān)持。
93.吃就是活著的樂趣阵苇，運(yùn)動(dòng)是放縱吃的底氣壁公，因此，我鄭重告訴廣大簡友們绅项，跑步紊册、運(yùn)動(dòng)不會必然讓你減肥，只有加上對飲食的控制趁怔，才能保持身體湿硝。邁開向前的步子，跑過春天秋冬润努，把風(fēng)霜雨雪跑在身后关斜，本身就戰(zhàn)勝了生活。跑下去铺浇，就是贏家痢畜！
94.不要去試圖改變別人，你只需要管好自己就好了鳍侣；生活丁稀，是用來快樂的，而不是用來計(jì)較的倚聚；感情线衫，是用來珍惜的，而不是用來考驗(yàn)的惑折；金錢授账，是用來服務(wù)的，而不是用來衡量的惨驶；信任白热，是用來沉淀的，而不是用來挑戰(zhàn)的粗卜。
95.要做那些屋确，自己從內(nèi)心深處就認(rèn)可的事情；不管做什么事情续扔，都要有始有終攻臀；年少時(shí)候總是喜歡熱鬧，喜歡那些華而不實(shí)的東西;現(xiàn)在明白了测砂，平凡的陪伴最可貴茵烈，日子是清淡最享受。
96.早起難以堅(jiān)持的原因砌些，是你找不到需要做的事情呜投；出門前加匈，一定要看天氣預(yù)報(bào)；很多時(shí)候仑荐，自律能解決大部分問題雕拼；不管做什么事情，首先應(yīng)該考慮的是自己粘招；在和人聊天的時(shí)候啥寇，發(fā)現(xiàn)對方思想消極，就不要深入聊天了洒扎；任何時(shí)候辑甜，有人堅(jiān)定不移的站在你的身邊，就是對你最大的信任和鼓勵(lì)袍冷；改變并非一朝一夕的事情扼雏，所以秋茫，不管從何時(shí)開始卷胯，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人赚楚，行動(dòng)上的矮子;不帶手機(jī)進(jìn)臥室，晚上會更容易入睡煌恢；學(xué)會控制骇陈，是成年人需要學(xué)會的事情之一；運(yùn)動(dòng)瑰抵，能夠增強(qiáng)人的身體素質(zhì)你雌；期待越大，失望也就越大二汛。
98.有句箴言說：“前半生不要怕匪蝙，后半生不要悔:這里有一堵墻，有人告訴你不要翻過去习贫，但你需要翻，那就盡管大膽試一下千元。最終人家還是不讓翻怎么辦苫昌？無非就是再回來嘛。那里有一家店幸海，據(jù)說貨物十分昂貴祟身，但你就是想進(jìn)去看看，那就大步踏進(jìn)去物独。最終發(fā)現(xiàn)真的買不起怎么辦袜硫？無非就是就逛逛嘛。隔壁有個(gè)姑娘挡篓，很漂亮婉陷，據(jù)說十個(gè)人九個(gè)都被拒絕了帚称，你若喜歡她，大可以試著追一下秽澳。最終真的追不到怎么辦闯睹？無非就是再換個(gè)嘛。
99.一個(gè)人如果早起找不到事情做担神，那么就無法堅(jiān)持早起楼吃；喜歡的地方，就盡量多去妄讯；不要在短視頻和游戲上孩锡，花費(fèi)大量的時(shí)間和精力；去成為自己想成為的人亥贸，而不是別人期待中的你躬窜。
100.在早午晚飯外，不吃零食砌函，這樣真的能控制體重斩披。
101.生命的質(zhì)量比生命的長度更重要；沒必要和以后沒有交集的人讹俊，說太多知根知底的話垦沉；這個(gè)世界上多的是和我們志不同道不合的人，沒有必要非得和這些人做朋友仍劈；要永遠(yuǎn)相信厕倍，一分價(jià)格一分貨；想做的事情贩疙，一定要想辦法做到讹弯。
102.第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時(shí)候；第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力这溅，終究還是有些事令人無能為力的時(shí)候组民；第三次是在明知道有些事可能會無能為力，但還是會盡力爭取的時(shí)候悲靴！
103.努力奮斗臭胜。
104.諸葛亮曾對劉備說:主公有多大膽略，亮便有多少謀略癞尚。前提是膽略耸三，后果是謀略。換成當(dāng)代簡單點(diǎn)的說法浇揩，就是立大志仪壮，眼界要開，行能事胳徽，思想要靈积锅，方能取得成功爽彤。因?yàn)橄嘈潘钥匆姡?cái)富和目標(biāo)成正比乏沸，要相信相信的力量淫茵！
105.刷視頻，確實(shí)是比較浪費(fèi)時(shí)間了蹬跃。
106.讀再多的書匙瘪，不去實(shí)踐，都是沒用的蝶缀。
107.不要因?yàn)閯e人丹喻，影響了自己原本的計(jì)劃。
108.任何事情翁都，只要邁出了第一步碍论，剩下的就不難看；不管做什么事情柄慰，都不要荒廢太久了不然重新拾起要付出的鳍悠，遠(yuǎn)比之前付出的多。
109.人與人之間的相處坐搔，還是要以舒服為主藏研；不要購買使用率太低的東西。
110.人一定要經(jīng)常鍛煉概行，不僅僅是為了減肥蠢挡，還為了身心健康，健康比什么都重要凳忙。
111.讀書這件事业踏，有空就可以進(jìn)行；做一件事的時(shí)候涧卵，就不要想著別的事情勤家。
112.自律和不自律，都得吃苦柳恐。但前者吃的苦却紧，會讓你越變越好。而不自律吃的苦胎撤，會讓你的人生走向越來越無助且無奈的邊緣。自律断凶，不是靠逼的伤提，是自己心甘情愿的付出。
113.很喜歡一句話：“別貪心认烁，你不可能什么都有肿男；也別灰心介汹，你不可能什么都沒有〔芭妫”有些事本身沒有那么糟糕嘹承，只因我們的心態(tài)太糟糕，才患得患失如庭。愿往后余生叹卷，你我都能不念過往，不畏將來坪它，看淡得失骤竹，活好每一個(gè)現(xiàn)在。
114.人一定要有危機(jī)意識往毡，居安思危蒙揣，人無遠(yuǎn)慮必有近憂。
115.不要在不值得的事物上浪費(fèi)時(shí)間开瞭；有自己的計(jì)劃懒震，每天都會變得很充實(shí)；人的底線嗤详，確實(shí)是不斷被拉低的个扰；重要的事情，一定要早點(diǎn)完成断楷。
116.不管成不成功锨匆，一定要多去嘗試，多去做冬筒；任何時(shí)候恐锣，都要將自己的安全放在第一位。
117.無論我們想要靠努力最終得到什么舞痰，其實(shí)都是在不斷打磨和變成更好的自己土榴。許多時(shí)候，不是成功了才有意義响牛，而是努力本身就是最大的意義玷禽；不是失敗了就毫無意義，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗呀打。也許我們做不到別人心目中的滿分矢赁，但我們可以努力做到自己心中的第一。人這一生贬丛，無論跟誰比輸贏撩银，最后都是在跟自己比。一個(gè)真正優(yōu)秀的人豺憔，從來不是方方面面都要超過他人额获，而是不斷超越自己够庙。當(dāng)你努力過后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過去的自己有進(jìn)步時(shí)，你就已經(jīng)獲得了真正的成功抄邀。所以耘眨，永遠(yuǎn)不要懷疑努力的意義，因?yàn)槟愕拿恳稽c(diǎn)努力都在不斷雕刻一個(gè)更好的自己境肾。與朋友們共勉剔难。
118.別無選擇的時(shí)候，最明智的做法准夷，就是不做選擇钥飞。
119.行動(dòng)之前，第一考慮風(fēng)險(xiǎn)衫嵌，第二考慮成本读宙，第三考慮收益，很多人往往只看到了第三點(diǎn)楔绞。
120.好好睡覺结闸、按時(shí)吃飯、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)酒朵，是支撐一個(gè)人走出困境的最基本的東西桦锄；大多數(shù)狀態(tài)、心理蔫耽、情緒問題结耀，其實(shí)都是健康出了問題。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子匙铡，而要確定的是自己想過什么樣的生活狀態(tài)图甜。
123.永遠(yuǎn)不要想著從明天開始，現(xiàn)在開始不了的鳖眼，明天也很難付出行動(dòng)黑毅。
124.真正的貴人，要么直接給你資源钦讳，要么直接給你引路矿瘦，而不是只有一嘴的道理和空話。
125.臉皮厚一點(diǎn)愿卒，遇到優(yōu)秀的人缚去，一定要想辦法把他的本領(lǐng)都學(xué)過來而不是單純的只做朋友，高強(qiáng)的見識與本領(lǐng)永遠(yuǎn)是社會上最稀缺的東西琼开，該舔就舔沒啥不好意思的病游。
126.做自己喜歡的事，不懂得欣賞自己的人，永遠(yuǎn)無法得到他人的欣賞衬衬；不懂得愛自己的人，得不到他人的愛改橘；討好他人的人滋尉，只能一輩子低人一等，就像寄人籬下的孤兒飞主；與其不停地討好別人狮惜，不如展現(xiàn)個(gè)性的自己，讓別人來討好你碌识，那些真的能欣賞你的人碾篡，欣賞的是你意氣風(fēng)發(fā)的樣子，而不是你故作謙卑的樣子筏餐。
127.為什么別人把你不當(dāng)回事开泽？因?yàn)槟悴欢镁芙^，任何事情一找你魁瞪，就答應(yīng)穆律，什么東西別人一給你就當(dāng)寶；久而久之导俘，就會接二連三的麻煩你峦耘，看到你脾氣好，就會變本加厲的為難你旅薄；看到你不會拒絕辅髓，就會得寸進(jìn)尺的要求你，因?yàn)樗?xí)慣了你的順從少梁。
128.一個(gè)好人往往喜歡說自己是壞人洛口，一個(gè)壞人往往喜歡說自己是好人，一個(gè)各方面都完美無缺的人一定有問題猎莲，缺點(diǎn)一定是被他刻意隱藏了绍弟，一個(gè)看上去有明顯缺點(diǎn)的人，相對會更真實(shí)著洼；要擦亮眼睛樟遣，這個(gè)世界說真話的人往往看起來像個(gè)小人，很多小人卻把自己偽裝的像個(gè)君子身笤。
129.除了你父母豹悬，沒有人會希望你過的好，特別是你最親近的人液荸，表面客氣的不得了瞻佛，嘴上說著恭喜，心里拿著刀；最可悲的是伤柄，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難绊困，卻被最親近的人捅了一刀，人生最大的對手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭适刀。
130.知足常樂呀寶貝秤朗，我們不可能什么都有，也不可能什么都沒有!首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)笔喉。我所有的一切都是我自己的選擇取视，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇。我所做的一切都是為了愛自己常挚，都是為了讓自己變得更好作谭。不管將來的我會是怎么樣的，我都希望我能開心的過好當(dāng)下的每一天奄毡。衡量一切的維度應(yīng)該是自己開心與否吧折欠。我說我希望自己多多思考，挺喜歡自己一個(gè)人獨(dú)處秧倾，但是凡事都得有個(gè)度怨酝。如果我過度的去想，可能就會陷入一種精神內(nèi)耗而不自知那先。希望自己張弛有度农猬，不要逼自己去做一件事情，而是要發(fā)自內(nèi)心的去追求一些美好的事情!活在當(dāng)下售淡，努力讓每一天都有意義斤葱，努力每天都夸夸自己!“人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)揖闸∽岫椋”《掌控習(xí)慣》里有一段話：“人們很容易高估某個(gè)決定性時(shí)刻的重要性，也很容易低估每天進(jìn)行微小改進(jìn)的價(jià)值汤纸。只要你愿意堅(jiān)持下去衩茸，起初看似微小和不起眼的變化，會隨著歲月的積累贮泞，將復(fù)合成顯著的結(jié)果楞慈。”做什么事情都講究持之以恒啃擦，一步一個(gè)腳印囊蓝，別嫌慢，別浮躁令蛉【鬯”
131.過去是歷史，不管受到了多大的挫折、打擊蝎宇，這些都不重要弟劲，關(guān)鍵是你對未來是否充滿希望。任何時(shí)候都可以開始做自己想做的事姥芥，希望你不要用年齡和其他東西來束縛自己函卒。年齡從來不是界限，除非你自己拿來為難自己撇眯。一個(gè)人，一生中會經(jīng)歷很多事情虱咧，有的會刻骨銘心熊榛，有的會很快忘記。而難以忘懷的腕巡，或者是讓你心靈承受煎熬的玄坦，卻是教你成熟的經(jīng)歷。一個(gè)人绘沉，如果經(jīng)歷不豐富煎楣，就難以知道很多道理，也更不能懂得人生真諦车伞，而惟有經(jīng)歷才會讓我們真正地明白這個(gè)世界择懂，認(rèn)識自己。
132.我的人生是我的另玖，你的人生是你的困曙。只要你清楚自己在尋求什么，那就盡管按自己的意愿去生活谦去。別人怎么說與你無關(guān)慷丽。害怕你的付出沒有回報(bào)，其實(shí)你每一次努力生活的樣子鳄哭，都被記錄在時(shí)間的碩果里要糊，日復(fù)一日，年復(fù)一年妆丘，在時(shí)間的打撈與沉淀中锄俄，它最終會變成你想要得到的禮物。下定決心要做的事飘痛，只管安安靜靜去做珊膜，不聲張，不埋怨宣脉，不動(dòng)聲色车柠。把熱情留給自己，默默積蓄力量，熬過一些日子竹祷，悄悄變得厲害谈跛。千萬不要對任何事感到后悔，因?yàn)樗?jīng)一度就是你想要的塑陵。后悔沒用感憾，要么忘記，要么努力令花。在某個(gè)年紀(jì)之前阻桅，你可以靠透支身體，小聰明和老天給你的運(yùn)氣一直取巧地活著兼都，然而到了某個(gè)年紀(jì)之后嫂沉，真正能讓你走遠(yuǎn)的，都是自律扮碧，積極和勤奮趟章。千萬別用年輕時(shí)的安穩(wěn)，和放縱慎王，換來一生的卑微和底層蚓土。你現(xiàn)在的焦慮和努力里，藏著你十年后的樣子赖淤。
133.努力也許不等于成功蜀漆，可是那段追逐夢想的努力，會讓你找到一個(gè)更好的自己漫蛔，一個(gè)沉默努力充實(shí)安靜的自己嗜愈。做不了決定的時(shí)候，讓時(shí)間幫你決定莽龟，如果還是沒辦法決定蠕嫁，做了再說，寧可犯錯(cuò)毯盈，不留遺憾剃毒。不要去聽別人的忽悠，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成搂赋。自己肚子里沒有料赘阀，手上沒本事，認(rèn)識再多人也沒用脑奠。人脈只會給你機(jī)會基公，但抓住機(jī)會還是要靠真本事。改變宋欺，永遠(yuǎn)不嫌晚轰豆。無論你是幾歲胰伍，也無論你目前所處的境況有多糟，只要立定目標(biāo)酸休、一步一步往前走骂租，人生隨時(shí)都有翻盤的可能性。人能真正堅(jiān)持一輩子的東西太少了斑司。世上的路有千萬條渗饮，能夠讓我們選擇的只有一條，你不可能同時(shí)在兩條路上行走宿刮，選擇合適自己走的就好互站，別人走的不一定永遠(yuǎn)平坦，而你走的也不會永遠(yuǎn)曲折僵缺。
134.先努力讓自己發(fā)光云茸，對的人才會迎著光而來。競爭頗似打網(wǎng)球谤饭，與球藝勝過你的對手比賽，可以提高你的水平懊纳。失敗所能帶給你的只應(yīng)是一些教訓(xùn)揉抵，一些冷靜地思考，而不該有絕望嗤疯、頹廢冤今、不知所措。有一句話：“人生就是一個(gè)見天地茂缚，見他人戏罢，見自己的過程〗拍遥”人生中所有的經(jīng)歷龟糕，無論是好，還是壞悔耘，都是生命最好的饋贈(zèng)和禮物讲岁。人生中所有的經(jīng)歷，無論是好衬以，還是壞缓艳，都是生命最好的饋贈(zèng)和禮物。也許一個(gè)擁有豐富人生經(jīng)歷的人看峻，會吃更多的苦阶淘，受更多的累，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事互妓。但也恰恰因?yàn)樵诖箫L(fēng)大雨中溪窒，經(jīng)受住了磨礪和磨煉坤塞，我們才能以更好的狀態(tài)，去面對更多的未知和挑戰(zhàn)霉猛。
135.珍惜少年的時(shí)光尺锚，人生不只是一個(gè)又一個(gè)的關(guān)卡，也是一場馬拉松惜浅。跑下來不是靠那么一兩次的沖刺瘫辩，你需要時(shí)刻保持緊張，認(rèn)真的過好每一天坛悉，為自己的選擇和目標(biāo)向前出發(fā)伐厌，只有這樣你所想要得到的才會順?biāo)煨囊狻?br> 136.很多時(shí)候選擇比努力更重要，選擇做性價(jià)比更高的事裸影，才會讓你加速變好挣轨。
137.做你一直沒有做過的事，叫成長轩猩；做你不愿意去做的事卷扮，叫改變；做你不敢做的事均践，叫突破晤锹；做你做不到的事，叫挑戰(zhàn)彤委。要想改變自己鞭铆，就要從現(xiàn)在開始，從做事開始焦影，逼自己不斷成長车遂、改變、突破斯辰、挑戰(zhàn)舶担。堅(jiān)持不斷成長，在學(xué)習(xí)中不斷豐富自己彬呻；主動(dòng)改變自己柄沮，走積極正向的人生，讓自己朝更好的方向發(fā)展废岂；不斷突破自己祖搓，往更高處努力攀登，讓自己得更優(yōu)秀湖苞；迎接挑戰(zhàn)拯欧，讓自己更有勇氣，更強(qiáng)大财骨。人生只有一次镐作，要好好把握藏姐，給自己一次變好的機(jī)會。
138.你的起點(diǎn)或許會影響你一時(shí)该贾，但不會決定你的人生羔杨，生如螻蟻，當(dāng)有鴻鵠之志杨蛋，命如紙薄兜材，應(yīng)有不屈之心，你的高度要靠自己爭瘸蚜Α曙寡！請記住，除了自己沒有人能把你打倒寇荧，懂得堅(jiān)持才會懂得爭取举庶，人生也定不會負(fù)你，努力可能追不上別人揩抡，但可以盡量地縮小差距户侥，想要站得高，你必須付諸行動(dòng)峦嗤，堅(jiān)持下去添祸，總有一天，你會感謝當(dāng)時(shí)的那個(gè)自己寻仗。
139.讀書的意義：一腳步丈量不到的地方，文字可以凡壤。二署尤、讀書的意義是使人虛心較通達(dá)，不固執(zhí)不偏執(zhí)亚侠。讀書越少的人曹体，越容易過的痛苦。讀書越多硝烂，才會越通透箕别。三、書中未必有黃金屋滞谢，但一定有更好的自己串稀。四、讀書讓你哪怕深陷泥濘狮杨，也依然可以仰望星空母截。五、書或許不能解決眼下的難題橄教，但他會給你沖破困難的力量清寇。六喘漏、讀書，就是讓自己變得遼闊的過程华烟。七翩迈、當(dāng)你愛上圖書，獨(dú)處就成為一個(gè)人的狂歡盔夜。八负饲、別抱怨讀書的苦闰蚕，那是你去看世界的路昔榴。
140.年輕就沒有失敗，本來就一無所有史煎，失去也別在乎衩藤，年輕時(shí)拼搏和不怕失敗的經(jīng)歷是無比珍貴的吧慢。 稻盛和夫說：敬天愛人。稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)：①付出不亞于任何人的努力赏表。努力鉆研检诗，比誰都刻苦。而且鍥而不舍瓢剿，持續(xù)不斷逢慌，精益求精。有閑工夫發(fā)牢騷间狂，不如前進(jìn)一步攻泼，哪怕只是一寸，努力向上提升鉴象； ②謙虛戒驕忙菠。“謙受益”是中國的古話纺弊，意思是謙虛之心喚來幸福牛欢，還能凈化靈魂； ③天天反省淆游。每天檢點(diǎn)自己的思想和行為傍睹，是不是自私自利，有沒有卑怯的舉止犹菱，自我反省拾稳，有錯(cuò)即改； ④活著就要感謝腊脱⌒芾担活著就已經(jīng)是幸福，培育感恩之心虑椎，滴水之恩也不忘相報(bào)震鹉； ⑤積善行俱笛、思利他〈海“積善之家迎膜，必有余慶”。行善利他浆兰，言行之間留意關(guān)愛別人磕仅。行善積德有好報(bào)； ⑥不要有感性的煩惱簸呈。不要老是忿忿不平榕订，不要讓憂愁支配自己的情緒，不要煩惱焦躁蜕便。為此劫恒，要全力以赴、全神貫注投入工作轿腺，以免事后懊悔两嘴。我經(jīng)常將這“六項(xiàng)精進(jìn)”掛在嘴上，提醒自己實(shí)行族壳。雖然字面上平凡之極憔辫，都是理所當(dāng)然的事情，但必須一點(diǎn)一滴去實(shí)踐仿荆，融入每天的生活之中贰您。不是把這些道理當(dāng)成擺設(shè)，關(guān)鍵是在日常生活中貫徹落實(shí)拢操。
141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書锦亦。如果你也想從事自由職業(yè)，我給你分享這本書中的10句關(guān)于自由職業(yè)者的真相庐冯，希望對你有幫助！1坎穿、做有意義的工作展父，而不是被迫謀生。2玲昧、我們太習(xí)慣于盯住自己的短板栖茉，卻忽略了一個(gè)事實(shí)：只有優(yōu)勢才會讓我們成功。3孵延、永遠(yuǎn)不要期待所有人都理解和支持你吕漂，誤解本是常態(tài)，理解才是稀缺尘应。4惶凝、自由職業(yè)吼虎，職業(yè)是前提，自由是結(jié)果苍鲜。5思灰、自由職業(yè)的基礎(chǔ)邏輯就是有個(gè)技能可以變現(xiàn)。6混滔、自由職業(yè)就是一個(gè)需要不斷調(diào)整職業(yè)方向的工作形式洒疚。7、看得見的資金支持和看不見的人際關(guān)系資源都是財(cái)富坯屿，只是后者比較隱蔽罷了油湖。8、堅(jiān)持是普通人最容易做到的一件事领跛。9乏德、人無我有，人有我優(yōu)隔节。10鹅经、勇敢點(diǎn)，去做怎诫，錯(cuò)了也不怕瘾晃，失敗了也沒關(guān)系。人生幻妓，經(jīng)歷最寶貴蹦误。最后，希望每一個(gè)想要從事自由職業(yè)肉津、或者想要一份副業(yè)的人强胰，看看這本書。走進(jìn)自由職業(yè)者的世界里妹沙，才能更清楚這個(gè)行業(yè)到底是什么樣的偶洋，以及自己要不要從事這個(gè)行業(yè)。鏈接：最近讀書-《新潮職業(yè)》
142.身處低谷時(shí)距糖，怎么走都是向上的路玄窝。
楊絳說:“這個(gè)世界上沒有不帶傷的人，無論什么時(shí)候悍引，你都要相信恩脂，真正治愈自己的，只有自己趣斤×┛椋”
有些人工作不順心，失眠到半夜，在朋友圈編輯了一大段牢騷話玉凯，最后卻一個(gè)字一個(gè)字刪除了;感情遇到考驗(yàn)势腮，猶豫再三撥通了朋友的電話，脫口而出的卻是離題萬里的日常寒暄壮啊。因?yàn)樗麄兠靼准稻ǎ约旱目嗤磩e人或許可以理解，但很難感同身受歹啼。與其沉溺于憂傷中玄渗，不如沉住氣，默默前行狸眼。真正的強(qiáng)者不是不流淚的人藤树，而是含著淚奔跑的人。
有句話是這樣說的:順境考驗(yàn)德行拓萌，逆境考驗(yàn)格局岁钓。高低起伏才是生活的常態(tài)，得到是經(jīng)驗(yàn)微王，得不到是經(jīng)歷屡限。 -任何一段上升趨勢的開始，一定都是從位于最低處的某個(gè)點(diǎn)延伸開來的炕倘。所以钧大，從某種意義上說，一個(gè)人所跌落的谷底罩旋，往往也是他成功的起點(diǎn)啊央。
人生不可能是一馬平川，如果你正處在低谷期涨醋，請保持定力瓜饥、繼續(xù)努力，因?yàn)榇藭r(shí)你走的每一步浴骂，都是上坡路乓土。
143.你是想要單調(diào)的重復(fù)，還是想要收獲一個(gè)20溯警、30趣苏、40。愧膀。拦键。80歲不一樣的人生谣光。
144.飲冰十年難涼熱血檩淋。
145.不拋棄不放棄，遇事要不恥下問。
146.盡人事聽天命蟀悦，控制好情緒,遇事情要冷靜一會媚朦。
147.不斷學(xué)習(xí)，各自努力頂峰相遇日戈。
148.越努力越幸運(yùn)询张，自己的人生自己負(fù)責(zé)。
149.一縷陽光把夢想照亮浙炼。
150.每一個(gè)選擇都是一種命運(yùn)份氧，猶豫和糾結(jié)最浪費(fèi)時(shí)間，積極的成長行為:暫停3秒鐘讓自有時(shí)間去選擇有助成長的反應(yīng)弯屈。
151.《圍城》的社會意義不在于讓我們知道不同的時(shí)代有同樣的人生困境而在于讓我們思考如何更好的面對圍城蜗帜，如何在圍城內(nèi)或圍城外更好的生話。人活著就應(yīng)該不斷得去追求资厉，在追球中充實(shí),在充實(shí)中幸獻(xiàn)厅缺，保持清醒的大腦、樂觀的心態(tài)宴偿，這樣才能生活的幸福和快樂湘捎。
152.奮的意義:讓父母不在操心，過上開心快樂的幸福生活窄刘。
153.人生所有煩惱會不多不少永遠(yuǎn)追隨窥妇，但是學(xué)識涵養(yǎng)可以使一個(gè)人更加理智冷靜地分析處理這些難題。人生沒有白走的路都哭，每一路都算數(shù)秩伞。長時(shí)間的學(xué)習(xí)需要的不是毅力，而是讓人能夠長時(shí)間持續(xù)的方法欺矫。讀書讓人擁有富足的心靈纱新，無可比擬的氣質(zhì)。
154.人到中年才明白穆趴，需要丟到四樣?xùn)|西：沒有意義的酒局脸爱；不愛你的人；看不起你的親戚未妹；虛情假意的朋友簿废；如果自己不請打，那些社交其實(shí)沒有什么用络它，只有等價(jià)的交換族檬，才能得到合理的幫助。楊絳先生說：世界是自己的化戳，與他人無關(guān)单料。學(xué)會獨(dú)處，是人生的最大課題。讓我們靜下心來扫尖，獨(dú)處時(shí)多與自己相處白对，借助書籍作為階梯，勇攀心靈世界的高峰换怖。
155.起不來的早晨甩恼，有人能起，吃不了的苦沉颂，有人能吃条摸，如果我選擇繼續(xù)差的話，沒人會在原地等我铸屉。情緒是個(gè)豪無用處的東西屈溉，擺爛也幫助不了我解決問題。因此當(dāng)我煩躁時(shí)運(yùn)動(dòng)抬探，焦慮是行動(dòng)子巾，得意時(shí)淡然；清醒時(shí)做事小压，迷茫時(shí)讀書线梗，獨(dú)處時(shí)思考；失意時(shí)坦然怠益，忙碌時(shí)專注仪搔，閑暇時(shí)蓄力。只有熬過無人問津的日子蜻牢，才能擁有詩和遠(yuǎn)方烤咧，風(fēng)雨人生路，學(xué)會承受抢呆，學(xué)會看透煮嫌，人生，就是一場自己與自己的旅行抱虐。世上沒有走不通的路昌阿，只有邁不開的心，累的熬不住的時(shí)候恳邀，告訴自己懦冰，再堅(jiān)持一下，世界上沒有最好只有更好谣沸，只要努力刷钢。因?yàn)閵^斗沒有終點(diǎn)，任何時(shí)候都是起點(diǎn)乳附，狀態(tài)是干出來的内地，不是想或等出來的椰弊。當(dāng)你覺得這條路很難走時(shí)，這一定是上坡路瓤鼻。努力追上那個(gè)曾經(jīng)被賦予厚望的自己。人間一趟贤重，不念過往茬祷，積極向上，不畏將來并蝗。當(dāng)人的情緒處于低潮時(shí)祭犯，對任何事情都提不起興趣，要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力滚停。有些事情既然已經(jīng)成為事實(shí)沃粗，就嘗試著去接受，去面對键畴。一個(gè)人不可能改變世界最盅，世界也不會因和而改變，所能做的起惕，就是適應(yīng)世界涡贱，不鉆牛角尖，不要和別人攀比惹想。我的生活问词，應(yīng)該有我自己的精彩。
156.最小后悔原則嘀粱，在做關(guān)鍵性選擇或面對一些猶豫不決的選擇時(shí)激挪，可以問自己一個(gè)問題，這個(gè)選擇多年以后自己是否會后悔锋叨，這樣在面對猶豫不決和左右為難時(shí)垄分，就會找到答案。
157.最好的投資就是投資自己娃磺，獲得財(cái)富的基礎(chǔ)是先擁有駕馭這筆財(cái)富的能力锋喜，德不配位必有災(zāi)，財(cái)不配位也是一樣豌鸡。
158.如果不主動(dòng)去掌控自己的注意力嘿般，那么工作和生活很可能就會被別的注意力所掌控。何謂真正的強(qiáng)者涯冠，就是無論命運(yùn)把你拋到什么地方炉奴，你都在努力地展開搜索，盡可能地做到最好蛇更，盡可能地找到最高的高點(diǎn)瞻赶。做一件事赛糟，只要足夠認(rèn)真，就肯定會有收獲砸逊，只要是真正的竭盡全力之后璧南，事情一般都會遇到轉(zhuǎn)機(jī)，只要抱著純粹的動(dòng)機(jī)师逸、強(qiáng)烈的愿望司倚，付出不亞于任何人的努力，就能感動(dòng)上帝篓像，獲得天助动知，這就是天道酬勤。
159.健康是1员辩，有了健康才會有后面的0盒粮，沒有了健康，后面有再多的0也都沒有了價(jià)值奠滑。人和人的差異丹皱，總是先于思想、經(jīng)歷和教養(yǎng)宋税，呈現(xiàn)于人前种呐，銘寫于身體之上。很多時(shí)候弃甥，試圖了解一個(gè)人的人生爽室，只需要閱讀他的身體，因?yàn)樗纳眢w忠實(shí)記載了他的命運(yùn)淆攻。
160.《斷舍離》里面有句話我很喜歡：無能無力的事阔墩，當(dāng)斷；生命中無緣的人瓶珊，當(dāng)舍啸箫；心中煩欲執(zhí)念，當(dāng)離伞芹；目之所及忘苛，皆是回憶；心之所想唱较，皆是過往扎唾，放下執(zhí)念，才能回歸安寧南缓。
161.稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)：1.付出不亞于任何人的努力胸遇；2.要謙虛，不要驕傲汉形；3.要每天反手侥鳌倍阐；4.活著，就要感謝逗威；5.積善行峰搪、思利他；6.忘卻感性的煩惱凯旭。
162.有句話說：“樂觀本身就是一種成功概耻。”一個(gè)人在自己的人生路上能夠保持樂觀尽纽，才是最有遠(yuǎn)見、有智慧的表現(xiàn)童漩。讓自己在生活的歷練中變得越來越強(qiáng)大弄贿，也不會讓自己在紛繁復(fù)雜的瑣事中輕易迷失，而是永遠(yuǎn)保持一份清醒矫膨，保持一份自在差凹。擁有了樂觀，就會以“世界以痛吻我侧馅，我要報(bào)之以歌”的欣然姿態(tài)危尿，坦然接受人生路上的嚴(yán)寒、黑暗馁痴、狂風(fēng)谊娇、荒蕪；讓自己在孜孜不倦的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造中罗晕，追求本真的快樂济欢、進(jìn)取的力量，一心向陽小渊，吃過的苦便成了向上的路法褥。
163.只要你能接受可能失敗的后果，你會發(fā)現(xiàn)這件事并沒那么難酬屉，甚至大概率會成功半等。
164.很多時(shí)候，當(dāng)我們處在碎片化時(shí)間里的時(shí)候呐萨，會覺得眼前的事就是天大的事杀饵，會帶來很大的影響，但其實(shí)谬擦，除了當(dāng)下的那幾個(gè)人知道之外凹髓，并沒有多少人會在意你們“大過天”的事，所以放輕松怯屉，你沒那么多觀眾蔚舀。
165.別太善良了饵沧，別太大方了，別太能干了赌躺，時(shí)間久了會讓別人覺得狼牺，你做的一切都是理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹＜词褂幸惶炷銚尾蛔×死窕迹哿丝蘖耸窃浚矝]多少人會心疼你，因?yàn)樵谒麄冄劾锩宓@些都是你自愿的悄泥，別人才不會時(shí)刻想你的感受和種種不易。脆弱的人才會四處游說自己的不幸肤粱，堅(jiān)強(qiáng)的人只會不動(dòng)聲色地變強(qiáng)大弹囚，記住，能讓人閉嘴的從來都不是道理领曼，而是身份鸥鹉。
166.種一棵樹最好的時(shí)間是十年前，其次是現(xiàn)在庶骄。
167.任何時(shí)候毁渗，都要將“時(shí)間就是金錢”這句話牢記在心里。
168.將世間的磨難看作考驗(yàn)单刁，將其視為磨煉自身靈魂的大好機(jī)會灸异。在對前途感到不安、對現(xiàn)狀感到不滿之際羔飞，我們不應(yīng)該抑郁消沉绎狭，而應(yīng)該以 “極度認(rèn)真” 的態(tài)度面對每一天，這一點(diǎn)非常重要褥傍。越是 “極度認(rèn)真” 地投入工作或?qū)W習(xí)儡嘶，人生就會越快好轉(zhuǎn)。未來的自己應(yīng)該可以做到——要用“將來進(jìn)行時(shí)”思考問題恍风。要相信我們潛藏著還沒有發(fā)揮出來的巨大能量蹦狂。
169.不要隨隨便便地度過當(dāng)下這一刻。如何拼命過好當(dāng)下這一刻朋贬，將決定人生的下一個(gè)瞬間凯楔。要想度過充實(shí)美好的人生，就不能無謂地?fù)?dān)心沒有發(fā)生的事锦募，也無須對將來感到不安摆屯，而是要拼命努力，全神貫注地活好當(dāng)下這個(gè)瞬間，這才是關(guān)鍵虐骑。度過美好人生的六項(xiàng)教誨：付出不亞于任何人的努力准验；要謙虛，不要驕傲廷没；要每天反屎ァ；活著就要感謝颠黎；積善行另锋，思利他；不要有感性的煩惱（事業(yè)失敗時(shí)狭归，人難免悶悶不樂夭坪，猶豫煩惱。與其一味地懊惱过椎、煩惱室梅，還不如思考失敗的原因，下定決定不再犯相同的錯(cuò)誤潭流，朝著新的事物邁進(jìn)竞惋，這才更為重要）
170.《格局決定你的人生上限》：接受自己愛自己柜去，自己都不愛別人怎么會愛自己呢灰嫉；最大的失敗是放棄，最大的敵人是自己嗓奢，最大的對手是時(shí)間讼撒；
171.紐約時(shí)間比加州時(shí)間早三個(gè)小時(shí)
但加州時(shí)間并沒有變慢
有人22歲就畢業(yè)了 但等了5年才找到好工作
有人25歲就當(dāng)上了CEO 卻在50歲去世了
有人50歲當(dāng)上了CEO 卻活到90歲
有人依然單身 同時(shí)也有人已婚
奧巴馬55歲退休 川普70歲才開始當(dāng)總統(tǒng)
世上每個(gè)人都有自己的發(fā)展時(shí)區(qū)
身邊有些人看似走在你前面
也有人看似走在你后面
但其實(shí)每個(gè)人在自己的時(shí)區(qū)有自己的步程
不用嫉妒或嘲笑他們 他們都在自己的時(shí)區(qū)
你也是 生命就是等待正確的行動(dòng)時(shí)機(jī)
所以 請放松
你沒有落后 你沒有領(lǐng)先
在命運(yùn)為你安排的屬于自己的時(shí)區(qū)里
一切都準(zhǔn)時(shí)
讀書清單：
《世界不曾虧欠每一個(gè)努力的人》2023.3.1
《別讓不好意思害了你》2023.3.1
《你有多強(qiáng)大世界就有多溫柔》2023.3.1
《再輸?shù)闷鸬哪昙o(jì)，遇見不服輸?shù)淖约骸?023.3.1
1.【20220509】今日十點(diǎn)感悟
2.生活不在別處股耽，腳下即是前方
3.聰明人根盒，一輩子，三不問物蝙！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始炎滞，這幾個(gè)好習(xí)慣請逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當(dāng)你焦慮時(shí)，你就行動(dòng)
9.無問西東诬乞，不懼明天
10.你不是因?yàn)楹軈柡Σ拍荛_始册赛，而是因?yàn)槟汩_始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習(xí)慣
12.36條人生經(jīng)驗(yàn)之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天，教我學(xué)會了什么震嫉？
16.自律與不自律之間森瘪，差的是一整個(gè)人生
17.請停止這浪費(fèi)你時(shí)間的17種行為
18.學(xué)心理：10條人性規(guī)則，一針見血
19.35條有用的心理學(xué)識人術(shù)
20.不是所有的努力都會有結(jié)果票堵，但這并不代表你不優(yōu)秀扼睬！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩，只是因?yàn)槟闾e悴势。
23.總是期盼生活重新開始
24.vivid曉慧
25.學(xué)而不思則罔窗宇，思而不學(xué)則殆
26.你的心態(tài)措伐，決定你的狀態(tài)
27.人生必須要培養(yǎng)的40個(gè)好習(xí)慣
28.不知道自律只會陷入到偽勤奮怪圈，效率越來越差担映，拿不到任何結(jié)果
29.100條給認(rèn)真生活的你
30.有哪些讓你走出低谷的句子?
31.想不明白的時(shí)候废士，不妨看看這幾句話
