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本篇主要總體介紹一下工具稳捆，每一個(gè)工具如何使用，如何刻意訓(xùn)練麦轰，如何形成一個(gè)系統(tǒng)乔夯，如何處理各種各樣不同的事情，之后再拆分成細(xì)小的文章再論述款侵。
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個(gè)人管理并不等同于時(shí)間管理末荐，首先要思考的并不是要想方設(shè)法讓自己有更多的時(shí)間去做事情，而在于做正確的事情新锈，以及正確地做事情甲脏。
- 學(xué)會(huì)說(shuō)不，可做可不做的事情盡量不要做（這樣的能力需要鍛煉）
- 做事之前先謀劃（至少提前一天妹笆，至少？榍搿），用最佳解決策略去做一件事情
- 提升自己的技能拳缠，磨練技能在短期可能會(huì)增加額外的時(shí)間成本墩新，但是在長(zhǎng)期來(lái)看一定是助益更多
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每日三件事可以作為一個(gè)很好的標(biāo)準(zhǔn)，用來(lái)提醒自己每一天最重要的事情最多就只能夠是三件窟坐，多了無(wú)法全力以赴將每一件事情做到最好海渊。抉擇的過(guò)程很痛苦，但是訓(xùn)練久了狸涌，就會(huì)發(fā)現(xiàn)你會(huì)更加容易自己要什么切省，更加容易承認(rèn)人的局限性（制定計(jì)劃最大的障礙就是假定人的時(shí)間和精力是無(wú)窮的）。
- 吞青蛙：從最難帕胆、最重要的事情開(kāi)始做起
- 番茄鐘：保持專注（專注的能力需要鍛煉朝捆，一次只做一件事情，做完為止可以是一個(gè)很好的標(biāo)準(zhǔn)）
- 跑船錨：約一件事情或者一個(gè)人會(huì)增加做事情的動(dòng)力
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這個(gè)工具是用來(lái)提醒自己保持平衡懒豹，我們?cè)诿恳粋€(gè)階段都會(huì)有側(cè)重芙盘，那些是我們當(dāng)下重要而且緊急的事情驯用，但是還有一些不緊急但是很重要的事情需要進(jìn)行投入，比如家庭以及友誼儒老。
- 內(nèi)在與外在的平衡
- 當(dāng)下與未來(lái)的平衡
- 自我與他人的平衡
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自我覺(jué)察可以通過(guò)刻意訓(xùn)練而提升的技能蝴乔，一旦提升之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己處在一個(gè)完全不同的世界驮樊，就是有這么神奇薇正！
- 短期來(lái)看：ETA可以幫助梳理當(dāng)下的情緒，讓自己從情緒導(dǎo)致的低效行動(dòng)圈中擺脫出來(lái)
- 長(zhǎng)期來(lái)看囚衔，ETA可以提升自我覺(jué)察挖腰，在事情發(fā)生的當(dāng)下就可以覺(jué)察出自己的情緒進(jìn)而掌控自己以及事態(tài)的發(fā)展
只有深刻的自我覺(jué)察，才能夠?qū)⒚恳欢谓?jīng)歷都變?yōu)槿松飞系膶毑亓肥粌H僅在于事件發(fā)生的當(dāng)下猴仑，而在之后的時(shí)光里為成長(zhǎng)提供案例參考以及真實(shí)的體驗(yàn)。
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這是一個(gè)將任務(wù)執(zhí)行到底的神器~
毫不夸張地說(shuō)肥哎，可以360度無(wú)死角解決各種疑難雜癥辽俗，不過(guò)使用它也是需要訓(xùn)練的一種能力。
- WIsh：寫(xiě)出你想要做的一件事情
- Outcome：想象一下做成的效果篡诽，盡量天馬行空沒(méi)關(guān)系
- obstacle：想象一下你可能遇到的障礙崖飘，剖析得越深入越好
- Plan：if 遇到障礙 then 你會(huì)怎么做
有時(shí)候我們放棄一件事情不是因?yàn)椴幌胱鲆患虑榱耍潜恢型灸涿畹淖璧K困擾了霞捡，提前想象障礙坐漏，防患未然，讓自己真正想要做的事情順利執(zhí)行碧信。
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每日總結(jié)給人的感覺(jué)就是——每一天就是一次人生赊琳！
每一次到了22:00，我會(huì)自動(dòng)放棄所有的事情砰碴，然后開(kāi)始反思一天以及計(jì)劃另一天躏筏。為什么呢？
- 最重要夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)是一個(gè)博弈的過(guò)程呈枉，我們太容易退縮趁尼，太容易放棄了，所以在初期（最艱難的時(shí)候）每一天有一段時(shí)間和自己的內(nèi)心獨(dú)處猖辫，將自己調(diào)整到正確的軌跡以及推動(dòng)自己向前走無(wú)比無(wú)比重要酥泞！
- 計(jì)劃總結(jié)體系需要有一個(gè)穩(wěn)定的時(shí)間來(lái)培養(yǎng)習(xí)慣，而培養(yǎng)習(xí)慣最重要的一點(diǎn)就是——初期的時(shí)候啃憎，一次都不能夠允許掉鏈子芝囤！
- 對(duì)我來(lái)說(shuō)，沒(méi)有經(jīng)過(guò)總結(jié)的一天沒(méi)有價(jià)值
- 沒(méi)有提前的計(jì)劃，極大程度影響第二天的任務(wù)完成度
為自己的進(jìn)步而感到驚喜悯姊，用正確的方式鼓勵(lì)自己（不是夸獎(jiǎng)聰明羡藐，而是夸獎(jiǎng)努力）同時(shí)，也客觀地對(duì)待不足悯许，每一個(gè)障礙就是一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)仆嗦，原地踏步是多么無(wú)趣~
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最后，羅永浩的這一句真的感動(dòng)到了我——
我不是為了輸贏先壕，我就是認(rèn)真瘩扼。
