作者 | 盧璐
來(lái)源 | 盧璐說(shuō) （公眾號(hào)：lulu_blog)
上上周羡忘，我收到了一條很長(zhǎng)的留言，是一位剛剛生完寶寶的讀者波丰，由于沒(méi)有堅(jiān)持順產(chǎn)壳坪，一直在擔(dān)憂(yōu)，剖腹產(chǎn)會(huì)對(duì)孩子造成不好的影響掰烟。
為了方便閱讀爽蝴，我把她的留言粘貼在下面。
讀者的來(lái)信
盧璐姐纫骑，思考再三蝎亚，我還是想求助于您，希望您能開(kāi)導(dǎo)我一下先馆。
我是一個(gè)新手媽媽?zhuān)瑒偵陮殞毴嗵旆⒖颍F(xiàn)在有些抑郁傾向。我孕期一切順利煤墙，生產(chǎn)當(dāng)天梅惯，卻很糟糕。
具體情況是這樣的：我開(kāi)指用了六個(gè)小時(shí)仿野，還沒(méi)開(kāi)到三指铣减，準(zhǔn)備打無(wú)痛時(shí)，旁邊的孕媽說(shuō)自己腰椎不好脚作，我突然想起來(lái)自己幾年前也有腰椎間盤(pán)突出葫哗，但并不嚴(yán)重缔刹，問(wèn)了下麻醉醫(yī)生，然后醫(yī)生說(shuō)什么也不給我打無(wú)痛了劣针。
醫(yī)生內(nèi)檢了幾次校镐，說(shuō)胎兒體位不太好，胎兒有些大捺典，評(píng)估了幾次鸟廓，溫柔地問(wèn)我“要不我們剖了吧”。我痛得不行辣苏，哼哼唧唧的肝箱，也被護(hù)士罵了很多遍，突然這么溫柔的聲音稀蟋，簡(jiǎn)直是一道曙光啊煌张。
然后我很爽快地答應(yīng)了“嗯！”（這么爽快的答應(yīng)退客，我簡(jiǎn)直不能原諒自己翱ト凇）接著醫(yī)生把我一路推到手術(shù)室的時(shí)候，我簡(jiǎn)直是一路哭嚎（疼懊瓤瘛）档玻。然后護(hù)士在說(shuō)全麻，我說(shuō)不行我不上全麻茫藏，接著一針上來(lái)我就睡過(guò)去了（事后我老公說(shuō)误趴，醫(yī)生說(shuō)我腰椎間盤(pán)突出，上不了半麻）
我查了剖腹產(chǎn)的后遺癥务傲，全麻對(duì)寶寶的影響凉当，我擔(dān)心寶寶以后有沒(méi)有影響，以及以后二胎懷孕售葡、生產(chǎn)是否有危險(xiǎn)看杭。我家人支持、安慰我挟伙，但我還是不能原諒我自己楼雹，覺(jué)得自己特別挫敗、懦弱尖阔。
因?yàn)樽约旱腻e(cuò)誤決定贮缅，現(xiàn)在想來(lái)，即使先順介却，生不下來(lái)谴供，再剖都可以，起碼試過(guò)不后悔筷笨，沒(méi)試才后悔。
寶寶健康，我也恢復(fù)得很好胃夏。但我總覺(jué)得自己是個(gè)逃兵轴或，不能原諒自己為什么不堅(jiān)持一下，看到自己的刀口仰禀，看一次哭一次照雁，月子里哭了無(wú)數(shù)次。
因?yàn)槲业臎Q定讓自己答恶，現(xiàn)在的寶寶饺蚊，未來(lái)的寶寶都有影響，很后悔悬嗓。我感覺(jué)自己現(xiàn)在像是得了產(chǎn)后抑郁污呼，處處都是墻，怎么也走不出來(lái)包竹。
盧璐的回信
講真燕酷，我最初第一眼看到這位讀者傾訴的直接反應(yīng)是：“Excuse me，您是認(rèn)真的么周瞎？"
在生孩子這種生死攸關(guān)的情景下苗缩，難道不應(yīng)該聽(tīng)醫(yī)生的么？為什么聽(tīng)了醫(yī)生的声诸，還會(huì)有這么深重的罪孽感呢酱讶？
可她的留言很長(zhǎng)，而且留了很多條彼乌，我一條一條地讀泻肯，讀下來(lái)，我不僅覺(jué)得十分沉重囤攀，而且十分心痛软免，我覺(jué)得我一定要寫(xiě)點(diǎn)什么，首當(dāng)其中的第一句焚挠，那就是：“STOP膏萧！親愛(ài)的，你的痛苦不值得蝌衔！”
作為兩個(gè)孩子的母親榛泛，我深深地理解，你對(duì)于全麻和剖腹產(chǎn)對(duì)孩子可能產(chǎn)生的影響噩斟，有一種揮之不去的恐慌曹锨，因?yàn)橐坏┳隽藡寢專(zhuān)司吞貏e容易被“母親”二字綁架。
可我覺(jué)得剃允，你可以換一個(gè)角度去想沛简，如果當(dāng)時(shí)沒(méi)有剖腹產(chǎn)齐鲤，堅(jiān)持順產(chǎn)，胎位不正椒楣，胎兒過(guò)大给郊，都會(huì)引起生產(chǎn)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，而導(dǎo)致胎兒在腹中缺氧捧灰，這會(huì)對(duì)胎兒的大腦產(chǎn)生毀滅性的影響淆九，這種影響比剖腹產(chǎn)大得多。
同理毛俏，在有病理前提（腰椎間盤(pán)突出）的情況下炭庙，如果堅(jiān)持不全麻，則可能對(duì)你留下長(zhǎng)久的病痛和傷害煌寇。要知道母親的身體和精神健康焕蹄，是嬰兒唯一能夠依靠的支柱，一個(gè)長(zhǎng)期病痛的母親唧席，無(wú)疑會(huì)給孩子帶來(lái)更大的傷害擦盾。
所以，千萬(wàn)不要被“母親”這個(gè)Title綁架了自己淌哟，我們用自己的身體化成養(yǎng)分迹卢，去孕育了生命，還有什么比這更珍貴的饋贈(zèng)呢徒仓？
如果一意孤行腐碱，不聽(tīng)醫(yī)囑，出現(xiàn)了本來(lái)可以完全避免的惡劣后果掉弛，這才是應(yīng)該反省的症见，不是么？
做母親對(duì)于一個(gè)女人來(lái)說(shuō)殃饿，就是一次歷劫谋作。分娩僅僅是第一次，在接下來(lái)的日子里乎芳，你會(huì)遇到很多很多類(lèi)似讓你選擇還糾結(jié)遵蚜，大大小小的事情。
既然是選擇奈惑，一定有得必有失吭净，我們的渡劫原則是在當(dāng)時(shí)際遇下，獲得最大的利益肴甸！而絕對(duì)不是咬牙承受些什么才算是合格的寂殉。
而我更想說(shuō)的是，更加不要把自己的這種情緒原在，輕易且粗暴簡(jiǎn)單地歸結(jié)于：“產(chǎn)后抑郁”友扰！
這幾年打開(kāi)手機(jī)彤叉，幾乎所有孕產(chǎn)有關(guān)的文章，都在反反復(fù)復(fù)地講產(chǎn)后抑郁村怪！每隔一段時(shí)間姆坚，定期會(huì)跳出來(lái)，自殺或者抱著孩子自殺的母親实愚，后面跟著一大堆的文章，畢竟氣憤和惶恐兔辅，是挑撥大眾情緒的利器腊敲。
這種惶恐已經(jīng)擴(kuò)大到，生了孩子的女人维苔，都覺(jué)得自己在產(chǎn)后抑郁碰辅，沒(méi)生孩子的女人，都確認(rèn)覺(jué)得自己會(huì)產(chǎn)后抑郁介时，而所有圍觀(guān)的人没宾，看到產(chǎn)婦們，也都會(huì)第一時(shí)間條件反射沸柔，在腦海里浮現(xiàn)“產(chǎn)后抑郁”這個(gè)詞循衰。
然而，迄今為止我還沒(méi)有看到褐澎，有人認(rèn)認(rèn)真真地向女性們講過(guò)“產(chǎn)后抑郁”会钝，因?yàn)椤癇aby blues”和“Postpartum depression (PPD)”，在醫(yī)學(xué)上工三，是兩個(gè)完全不同的概念迁酸，而在中文里，卻都被籠統(tǒng)地翻譯成一個(gè)詞：“產(chǎn)后抑郁”俭正。?
Baby blues是在分娩后三到十天內(nèi)出現(xiàn)的一種情緒低落奸鬓，母親會(huì)突然變得神經(jīng)過(guò)敏，沮喪掸读、愧疚串远、哭泣，煩躁不安寺枉，內(nèi)疚抑淫，注意力不集中……
Baby blues產(chǎn)生的主要原因，是女性激素水平的變化姥闪，因?yàn)樵诜置渲笫嘉泽w內(nèi)的雌激素、孕激素的水平驟然下降筐喳，而且在分娩過(guò)程中催式，血液含量也急速下降函喉，這些生理反應(yīng)，非常容易導(dǎo)致女性情緒的低落荣月。
大概有30—75%的女性管呵，會(huì)有不同癥狀的Baby blues，但這種低落情緒是暫時(shí)的哺窄，基本上捐下，分娩之后，隨著身體激素水平重新穩(wěn)定萌业，就會(huì)慢慢減輕坷襟，直到消失。
而作為一種醫(yī)學(xué)病癥的“產(chǎn)后抑郁”生年，“Postpartum depression (PPD)”婴程，首先會(huì)出現(xiàn)得比較晚，要在產(chǎn)后四到八周之后才出現(xiàn)并定論抱婉，它的表現(xiàn)形式和Baby blues差不多档叔，也是情緒低落，哭泣蒸绩、內(nèi)疚衙四、失眠……但持續(xù)時(shí)間更為長(zhǎng)久，無(wú)法自愈患亿。
根據(jù)不同國(guó)家的醫(yī)學(xué)研究届搁，真正患上產(chǎn)后抑郁癥的女性，大約有7%-15%窍育，這個(gè)數(shù)字不能被忽略卡睦，但顯而易見(jiàn)，并不是大多數(shù)漱抓。
我想要在這里劃幾個(gè)重點(diǎn)：
1表锻、作為一個(gè)心理疾病，產(chǎn)后抑郁癥?(PPD)乞娄，并不僅僅是母親會(huì)得瞬逊。有1%-26%的男性，在自己的妻子患上產(chǎn)后抑郁癥(PPD)之后仪或，也會(huì)出現(xiàn)抑郁的癥狀确镊，也會(huì)被診斷成“產(chǎn)后抑郁”。
2范删、在醫(yī)學(xué)上蕾域，產(chǎn)后抑郁癥還有更高階的表現(xiàn)，就是產(chǎn)后精神病（Postpartum psychosis）旨巷，發(fā)病率是千分之一二巨缘。產(chǎn)后精神病（Postpartum psychosis）采呐，是一歲內(nèi)嬰兒被殺的最重要原因若锁。譬如說(shuō)美國(guó)，每年每十萬(wàn)個(gè)嬰兒中斧吐，有八個(gè)被自己的母親謀殺又固，對(duì)應(yīng)到中國(guó)，類(lèi)似抱著孩子跳樓煤率。
我寫(xiě)這些口予，完全不是說(shuō)，要呼吁大家忽視“產(chǎn)后抑郁”涕侈，絕對(duì)不是大多數(shù)，沒(méi)關(guān)系煤辨。
恰恰相反裳涛，我認(rèn)為我們需要更加科學(xué)而且準(zhǔn)確地去認(rèn)識(shí)一個(gè)事物的本質(zhì)，然后才能審時(shí)度勢(shì)地因地制宜众辨，而不是人云亦云端三，情況還沒(méi)搞清楚，自己先給自己扣上“產(chǎn)后抑郁”的帽子鹃彻，先被嚇?biāo)懒恕?/p>
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)郊闯，分娩，帶來(lái)的并不僅僅只是疼痛蛛株，而是一系列從生理到心理的變化团赁。
傷口、失血谨履、撕裂欢摄、激素之外，作為一個(gè)新手媽媽的手忙腳亂笋粟，硬生生掰著自己去努力適應(yīng)嬰兒的生活節(jié)奏怀挠，還有包括娘家和婆家，兩個(gè)家族的協(xié)調(diào)協(xié)作害捕，碰撞和矛盾绿淋，一切都是天翻地覆，打亂重來(lái)尝盼。
更有吞滞，當(dāng)孩子還在肚子里的時(shí)候，全家人的目光都在你的身上盾沫，各種照料呵護(hù)或者關(guān)懷冯吓。一旦孩子出生倘待，世界就成了以孩子為中心，媽媽會(huì)有一種被拋棄感组贺，會(huì)非常失落凸舵，而這份失落，又因?yàn)楦鞣N觀(guān)念裹挾失尖，說(shuō)不出口啊奄。
尤其在中國(guó)，坐月子期間掀潮，基本都會(huì)有老人陪伴照顧菇夸。于是，婆媳關(guān)系仪吧、夫妻關(guān)系庄新、母女關(guān)系……等等糾纏在一起，很容易就成了一個(gè)拆不開(kāi)的毛線(xiàn)球薯鼠。
產(chǎn)后择诈，丈夫和家人給自己更好的理解和照顧，這些當(dāng)然是必要的出皇。但最關(guān)鍵的羞芍，還是自己的心態(tài)，到底如何調(diào)節(jié)自己的情緒郊艘，在自身激素水平已經(jīng)調(diào)節(jié)平衡之后荷科，還沉浸在低落里，把自己推向抑郁纱注。
就譬如說(shuō)我畏浆，當(dāng)年生老大思迪，大齡產(chǎn)婦我所有的教育都是不要剖腹產(chǎn)狞贱，對(duì)孩子和自己都不好全度。
然而我在產(chǎn)房待了12個(gè)小時(shí)，緊急順改剖斥滤，我在產(chǎn)床上放聲大哭将鸵，覺(jué)得人生都要?dú)缌耍艺麄€(gè)人都不完整了佑颇，肚子上多了一道長(zhǎng)長(zhǎng)的疤顶掉，太可怕了。
可現(xiàn)在11年過(guò)去了挑胸，除非刻意去摸痒筒，我已經(jīng)根本完全忽略了這道疤痕，思迪從一個(gè)肉團(tuán)已經(jīng)長(zhǎng)成了1米5高的小少女，雖然不太刻苦簿透，不愛(ài)努力移袍，但這好像和剖腹產(chǎn)真的沒(méi)啥聯(lián)系。
現(xiàn)在想起來(lái)老充，當(dāng)年在產(chǎn)床上我掉下來(lái)那一串串鱷魚(yú)的眼淚葡盗，都是12個(gè)小時(shí)生不下來(lái)的委屈和煩躁，甚至算不上浮云啡浊，完全已經(jīng)過(guò)去了觅够！
我想告訴所有正在，或者將要生產(chǎn)的女性們巷嚣，產(chǎn)后抑郁喘先，真的并不像我們看到的社會(huì)新聞那么可怕，首先它有一個(gè)逐漸升級(jí)的過(guò)程廷粒，其次窘拯，作為當(dāng)事人，我們也有自我管理的掌控坝茎。
在生產(chǎn)之后涤姊，當(dāng)有一些負(fù)面情緒出現(xiàn)的時(shí)候，先別緊張景东，先別急著給自己戴上“產(chǎn)后抑郁”的帽子！
主動(dòng)去覺(jué)察念頭奔誓，一旦有什么苛責(zé)自己的想法斤吐，自己要有能夠控制自己的力量，不要讓自己一味地沉浸在自責(zé)或者對(duì)丈夫厨喂、婆婆的憤怒里和措。
看著粉琢玉雕的小人兒，還有什么比Ta更重要的事蜕煌？百年之后一切都會(huì)歸于塵土派阱，而Ta卻是我們自己的延續(xù)！
最后我想再說(shuō)一件那些以挑撥憤怒以達(dá)到傳播目的的營(yíng)銷(xiāo)號(hào)不會(huì)寫(xiě)的事實(shí)斜纪，那就是當(dāng)你禁不住挑撥贫母，真的陷入“產(chǎn)后抑郁”，受傷的并不僅僅是母親本身盒刚，更大的傷害是對(duì)于自己的孩子們腺劣！
產(chǎn)后抑郁（PPD)而不是Baby blues的母親的孩子們，在出生九個(gè)月之后因块，身高體重會(huì)比同齡孩子矮小橘原。如果母親產(chǎn)后抑郁得不到改善，到了孩子上小學(xué)的時(shí)候，孩子會(huì)在性格上產(chǎn)生孤獨(dú)趾断、自閉拒名、病態(tài)依戀等變化，導(dǎo)致孩子更容易患上抑郁癥芋酌，甚至惡化到神經(jīng)系列的病癥增显。
我不喜歡“為母則剛”這句話(huà)，但身為母親隔嫡，我們必須知道甸怕，自己的命，自己的健康腮恩，真的已經(jīng)不再是自己的梢杭，一個(gè)身心健康，情緒平和的母親秸滴，要比一萬(wàn)次全麻或者剖腹產(chǎn)武契，或者其他什么雜七雜八的情況而產(chǎn)生的不確定的影響，對(duì)于孩子的影響都更加深遠(yuǎn)荡含！
作為女人咒唆，作為母親，面對(duì)產(chǎn)后的情緒低落释液，以主動(dòng)和積極的心態(tài)全释，調(diào)整自己，只有自己選擇误债，自己掌控浸船，才能有自己的幸福。
要知道寝蹈，老公李命、孩子、父母箫老，世界上的所有封字，對(duì)于自己的人生來(lái)說(shuō)，都不過(guò)是一床被子耍鬓，讓自己溫暖起來(lái)的阔籽，只能是自己！
盧璐：有兩個(gè)女兒的留法服裝碩士牲蜀、作家仿耽，著有《和誰(shuí)走過(guò)萬(wàn)水千山》，新書(shū)《三十幾 來(lái)得及》正在熱賣(mài)各薇。行走在東西方文化差異裂痕中間的项贺，優(yōu)雅女性自媒體君躺。
