從行動開始 石田淳
1棉花糖實驗
2啟動行動的目標卦洽,smart法則
3行動原則:當下替蛉,自己的目標戏锹,微小的步驟@微習慣
4實況轉(zhuǎn)播
5ABC法則
6列后事情冠胯,先列出放棄的事情,放棄锦针,留下重要事情荠察。
行動的過程:開始,挫折奈搜,堅持
從行動開始 石田淳
1棉花糖實驗
2啟動行動的目標卦洽,smart法則
3行動原則:當下替蛉,自己的目標戏锹,微小的步驟@微習慣
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5ABC法則
6列后事情冠胯,先列出放棄的事情,放棄锦针,留下重要事情荠察。
行動的過程:開始,挫折奈搜,堅持