臨近年底，屬于自己的時間越來越少了兄渺，工作缝龄、育兒、自我提升需要同步推進(jìn)溶耘，在這個過程中二拐，我一直堅持著，沒有斷掉凳兵，懷孕也沒有不適百新，身心越發(fā)輕盈起來。
用對方法庐扫，努力的過程也沒那么辛苦饭望。
看到小紅書上一句話：事多過身不過心。
這四件事：一是計劃形庭；二是建立集料庫铅辞；三是獨處；四是讀書萨醒。
1.計劃是梳理你的工作斟珊、生活最好的辦法。
每個人都有突如其來的安排富纸，但大部分事務(wù)時提前有預(yù)判的囤踩。列個日程表，不需要太復(fù)雜晓褪，把什么事堵漱，什么時候完成，流程要辦到什么程度等要素填寫完畢涣仿，完成后標(biāo)記完成日期勤庐。簡單的表格讓重要、緊急好港、不太重要但需要完成等排定等級愉镰，按照自己的時間統(tǒng)籌規(guī)劃每天完成任務(wù)。
工作如此钧汹，生活亦如此岛杀，從容高效由此而來。
2.自己就是多啦A夢崭孤，想要什么資料庫里都有类嗤。
對工作或生活收集到的碎片化信息進(jìn)行收集糊肠，利用手機的筆記本、石墨APP等進(jìn)行記錄遗锣，有時候的靈感是一句話货裹，有時是一張圖片，有時是一本書精偿，將他們分類收入弧圆，需要素材時直接提取，提高效率笔咽。
3.獨處是對自己的獎勵搔预。
家中有小孩，有老人叶组，有伴侶拯田，就會人多嘴雜，一片喧囂甩十，生活就是如此的一地雞毛船庇。不論如何，找到自己能獨處的時間點侣监，無論是早起的晨間還是靜謐的午后鸭轮，或者是獨亮的臺燈，那些都是充實你心靈的秘密武器橄霉。女人總有乏的時候窃爷，這時候跟自己心靈對話，看看書姓蜂，寫寫只言片語按厘，或者發(fā)個呆什么的，身體不便覆糟，時間不允許之時，獨處是讓自己頭腦和身體平靜下來的辦法遮咖。刷手機看綜藝看劇會讓你越來越煩躁滩字，爽點太多會讓你應(yīng)接不暇，容易焦慮哦御吞。
4.利用手機間歇性閱讀麦箍，有大塊時間更好。
讀書是一件很私密的事陶珠。我們的時間在等待挟裂、休閑、通勤中被耗費掉揍诽，因此诀蓉，可以嘗試讀一些邏輯性不太強栗竖，符合自己喜好的書本。別小看零碎時間渠啤，積累起來狐肢，他可以幫助你完成一本書的閱讀，這才會讓你驚嘆沥曹。我的邏輯性不太好份名，從寫文章中可以體現(xiàn)出來，而讀書讓我看到一個完整的邏輯閉環(huán)妓美，從而不斷修正自己的邏輯體系僵腺，也是迅速讓自己情緒平靜下來，緩解焦慮的好辦法壶栋。
好好工作辰如，好好生活，當(dāng)你認(rèn)真看完這篇文章委刘，說明你也在努力追求向上力丧没。今天分享的這些方法，是自己在工作锡移、學(xué)習(xí)和生活的一些對自己提升的小訣竅呕童，當(dāng)別人感慨我能在邊寫材料的時候還能邊接上別人的話，并且很快完成緊急任務(wù)的時候淆珊；當(dāng)別人感慨我工作效率高夺饲，想法比較多的時候；當(dāng)孩子覺得和媽媽一起玩是一件非常有意思的事情的時候施符，其實我都在你看不見的地方默默計劃往声，默默努力。
習(xí)慣的習(xí)得是長時間的堅持戳吝，讓好習(xí)慣慢慢成為你做事風(fēng)格浩销。
你平凡且偉大，在沒有動靜的日子里听哭，都在認(rèn)真生活慢洋，閃閃發(fā)光。
我是佑伊陆盘，讓我們一起進(jìn)步普筹，共同成長。
