生氣

今天說說打孩子勒叠。在學習心理學之前,我是一個既脆弱又易被激怒的人膏孟,不過這兩點本來也不矛盾眯分,正因為自尊脆弱才容易被激怒。親人們了解我不是個好脾氣的人柒桑,但對待起孩子我卻是超級耐心弊决。我并不容易卷入孩子的情緒中,當他哭鬧著要看電視魁淳,或者游玩時不愿意走我們要他走的方向飘诗,或在我工作完一天回到家的時候纏著不讓我吃飯,一定要陪他講故事界逛,或者各種不明原因的躺地上....昆稿,我基本都不會真正的生氣。

其中的一個原因是我知道息拜,發(fā)脾氣他不懂溉潭。而我們大部分時間發(fā)脾氣,是因為覺得對方怎么能不懂少欺。比如昨天我對我媽發(fā)火岛抄,因為兒子在童車里睡著了,我讓我媽先回家狈茉,我推他去買點菜夫椭。臨了回來,我在樓下按門鈴氯庆,我媽在樓上就把門禁開了蹭秋∪鸥叮可是我守著一輛嬰兒車和一個呼呼大睡的孩子,要扛上四樓仁讨,實在不能夠啊羽莺。我就生氣起來,她怎么就沒想到我在樓下需要幫助呢洞豁?于是我拼命按門鈴盐固,可她就是不應答,每次只是遙控著開樓下的門禁丈挟。最后她終于接通了對話刁卜,一副奇怪的語氣問我:你為什么老是按門鈴不上來哦?

我吼了起來:你下來曙咽,你下來呀蛔趴!

其實我也可以打一個電話上去,叫我媽下來例朱⌒⑶椋可是我就是拼命按門鈴,因為我有一個執(zhí)念:你怎么還沒懂我的需要洒嗤?箫荡!

可是她真的就是沒懂,你不說渔隶,別人永遠不懂菲茬。很多的憤怒,來自你以為派撕,來自你太想被別人秒懂婉弹。

你的憤怒來自于曾經被忽略,而潛意識里你希望得以補償终吼,最好你什么都不說镀赌,對方就能給你你欠缺的那份關注,填補你生命中那份遺憾际跪∩谭穑可是這樣不是讓自己再次受挫嗎?于是你總是在憤怒中姆打,覺得沒人理解你良姆。這是一個自己下的咒語。

解開咒語也很簡單幔戏,無非是玛追,告訴對方你想要的。詢問對方為何沒有用你期待的方式回應你。你會發(fā)現痊剖,很多時候真的不值得你生那么多氣韩玩。

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