你養(yǎng)狗嗎?
筆者一直想養(yǎng)一只悼潭。每天早上醒來或者下班回家江解，有一只毛茸茸的家伙搖著尾巴熱情地跑來向你索取擁抱和親昵，這可能是人生的最大樂趣之一了构蹬。
有人認(rèn)為養(yǎng)狗是一種奢侈品，但更多的人看來養(yǎng)狗是一種安慰悔据。
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最近的一項(xiàng)關(guān)于養(yǎng)狗的研究發(fā)表在《循環(huán)》雜志（the journal Circulation）上庄敛，進(jìn)一步證實(shí)了養(yǎng)狗和主人身體健康之間的聯(lián)系。該研究專注于心臟病患者科汗，歷時(shí)12年藻烤。得出的結(jié)論是：狗和人類相互作用能產(chǎn)生催產(chǎn)素,所謂的“擁抱激素”。這有利于改善養(yǎng)狗人的心血管質(zhì)量，使死亡的風(fēng)險(xiǎn)降低21% 怖亭。換句話說就是涎显，養(yǎng)狗能改善人們的健康——尤其是對那些患有心臟病的人。
科學(xué)專家在評論該項(xiàng)研究的因果關(guān)系時(shí)提出質(zhì)疑兴猩，認(rèn)為這項(xiàng)研究所取的樣本只是歐洲國家登記機(jī)構(gòu)的狗主人和不養(yǎng)寵物的人期吓，這里實(shí)際上存在著邏輯漏洞。也就是說峭跳，在理想狀態(tài)下膘婶，要證明上述結(jié)論，首先必須先進(jìn)行一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)蛀醉，即他們要比較1000個(gè)養(yǎng)狗的人和1000個(gè)獲得毛絨動(dòng)物玩具的人（而不僅僅是不養(yǎng)狗的人）悬襟，然后長期跟蹤他們的行為和情緒，然后得出結(jié)果拯刁。
然而脊岳，這并不妨礙越來越多的人開始考慮養(yǎng)狗，在養(yǎng)狗對健康有好處這一結(jié)論上并沒有太多的爭議垛玻。實(shí)際上割捅，養(yǎng)狗的好處在美國和歐洲已經(jīng)深入人心。數(shù)據(jù)顯示帚桩，美國的寵物狗比18歲以下的孩子還多亿驾。
那么，養(yǎng)狗對健康的好處究竟有哪些呢?
首先账嚎，養(yǎng)狗會(huì)讓你花更多的時(shí)間待在戶外莫瞬，戶外活動(dòng)可以改善健康，特別是心血管健康郭蕉。而在此前你可能是坐在家里沙發(fā)上看電視疼邀。
養(yǎng)狗的另一好處是對心理健康有促進(jìn)作用。比如對抑郁召锈，焦慮心理等都有積極有益的影響旁振。
該研究特別舉了“治療犬”的例子。西方有些醫(yī)院已經(jīng)專門給住院部配置了“治療犬”涨岁。
項(xiàng)目讓治療犬在住院醫(yī)生的監(jiān)護(hù)病房里走動(dòng)拐袜，并不時(shí)與病人互動(dòng)。經(jīng)過觀察梢薪，配備治療犬的病房病人的情緒會(huì)有所改善阻肿。
我們知道，除非病人有一個(gè)朋友或家人整天陪伴沮尿，否則在醫(yī)院里養(yǎng)病是一種非常孤獨(dú)的經(jīng)歷丛塌。讓狗在病人身邊晃來晃去较解，無條件地提供親昵行為，這種來回?fù)u尾巴的討好型動(dòng)物能夠讓枯燥的一天變得充滿生機(jī)赴邻，這在很多醫(yī)院已經(jīng)見怪不怪了印衔。
上述的機(jī)理是：養(yǎng)狗或與狗狗互動(dòng)能在短期內(nèi)降低主人的血壓，改善膽固醇水平姥敛。這些加在一起奸焙，對改善心血管健康影響很大。
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第三彤敛，研究表明与帆，養(yǎng)狗甚至可以降低心血管疾病患者（不僅僅是心臟病患者）的死亡風(fēng)險(xiǎn)。
在一個(gè)我們稱之為meta分析（meta-analysis）的案例中墨榄，研究人員查閱了能夠獲得的歷史上所有關(guān)于養(yǎng)狗和心臟健康的文獻(xiàn)玄糟，發(fā)現(xiàn)養(yǎng)狗對不管什么原因引起的死亡率和心血管死亡率都有積極影響。
瑞典有一項(xiàng)對患有心血管疾病的狗主人進(jìn)行的長達(dá)12年的跟蹤研究袄秩，對人們所能了解到的影響心血管健康的所有因素進(jìn)行了回歸分析——包括年齡阵翎、人口統(tǒng)計(jì)學(xué)特征、社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位之剧、婚姻狀況郭卫、家里孩子的數(shù)量等——在對所有這些因素進(jìn)行剔除之后，他們發(fā)現(xiàn)養(yǎng)狗還是有好處背稼。
那么這個(gè)好處究竟有多少呢?
在瑞典的研究中贰军，他們跟蹤調(diào)查了10多萬養(yǎng)狗的人，發(fā)現(xiàn)因各種原因?qū)е碌乃劳雎蕼p少了21%蟹肘。同時(shí)發(fā)現(xiàn)了一個(gè)非常有說服力和驚人的情況：即獨(dú)居者養(yǎng)狗的好處要比多人的家庭養(yǎng)狗的好處更大词疼。這進(jìn)一步表明狗的陪伴對他們的心臟健康非常重要。
當(dāng)然疆前，我們也不能無限夸大這個(gè)好處寒跳。有人反駁說這可能是因?yàn)橄矚g養(yǎng)狗的人本來就更健康等等聘萨。同樣竹椒，在剔除了這種假設(shè)因素之后，研究團(tuán)隊(duì)得出的數(shù)據(jù)是15%米辐。這仍然是一個(gè)相對較低的風(fēng)險(xiǎn)率且對降低死亡率有顯著作用的影響狀況胸完。
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這項(xiàng)研究使我們重新思考人類社會(huì)的豢養(yǎng)寵物史。人類一開始就選擇狗作為狩獵的同伴絕非巧合翘贮。無論在任何時(shí)代赊窥，忠（忠誠）和義（友誼）都是人們最為珍惜的優(yōu)秀品質(zhì)。我們完全可以理解為什么養(yǎng)狗能提高人類的幸福感狸页，減少孤獨(dú)感锨能，提高自尊扯再，還能促進(jìn)身心健康。
西方醫(yī)院里的那些住院監(jiān)護(hù)醫(yī)生應(yīng)該很樂意與養(yǎng)狗的病人談養(yǎng)狗的種種好處址遇。對于個(gè)人來說熄阻，如果有條件的話，以養(yǎng)狗來療治身心倔约，確實(shí)值得一試秃殉。但畢竟人們不會(huì)僅僅是為了獲得心血管的健康而養(yǎng)狗。我們的生活水平確實(shí)到了應(yīng)該給動(dòng)物或朋友騰出一些空間來的時(shí)候了浸剩。
