小區(qū)跑一圈0.8公里浆西，跑5公里需要6.25圈聋亡，今天聽課學(xué)習(xí)了具象化這個詞，用起來～[轉(zhuǎn)圈]
關(guān)于跑步喜鼓，根據(jù)自己的時間和體能來就好副砍，不追求速度和長度。貴在長期堅持～
昨天有小伙伴和我聊天庄岖，剛好聊到跑步的話題豁翎。
我說，以前讀書的時候覺得那些體育生都是四肢發(fā)達(dá)隅忿，頭腦簡單(個人從小一直都比較欣賞有才華的男生)而現(xiàn)在覺得運(yùn)動非常重要心剥，是一個人的能量來源，運(yùn)動改造大腦～
