很多事，明明有時(shí)間去做汇鞭，但是一天下來還是沒能完成虱咧。
起初我以為是自己太懶，拖延癥或者是想做的欲望沒那么強(qiáng)烈腕巡，但是每到晚上就會(huì)焦慮绘沉，該做的事情沒有做，懊惱浪費(fèi)了時(shí)間车伞。
現(xiàn)在我就在思考這個(gè)事，怎么解決困曙？
我發(fā)現(xiàn)谦去，一天中很多次的大腦處于神游狀態(tài)，看到一些與要做的事情關(guān)聯(lián)性不那么大的信息要糊，或者想到一些沒有意義的事情時(shí)妆丘，會(huì)不由自主的成習(xí)慣性的想法亂竄，既浪費(fèi)時(shí)間又消耗注意力奶赠。
現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)了這個(gè)陷阱药有，也找到了解決方法
1.有意識(shí)的識(shí)別出大腦的“神游”
2.問自己我為什么要這樣做？
3.當(dāng)你回答是：這個(gè)事情和想法是沒有任何意義的竹祷，這個(gè)時(shí)候，那些執(zhí)念和想法會(huì)瞬間瓦解感憾。
親自試過好多次令花，有效阻桅，把沒用的東西都扔掉，空間就騰出來了兼都。當(dāng)你練習(xí)次數(shù)多了嫂沉，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的有效時(shí)間就變多了。
把這些時(shí)間用在自己真正想做的事情上扮碧，不辜負(fù)青春趟章，不浪費(fèi)生命。
