今天的我在對(duì)著鏡子里的我進(jìn)行練習(xí)的時(shí)候玻熙，我溫柔的跟鏡子里的我進(jìn)行了一個(gè)溝通。我問(wèn)自己疯攒，問(wèn)鏡子里的自己嗦随。我問(wèn)她，今天的你敬尺，你了解鏡子里的這個(gè)自己?jiǎn)崦赌幔磕闶煜ょR子里的這個(gè)自己?jiǎn)幔磕阕銐蛐蕾p鏡子里的這個(gè)自己?jiǎn)嵘巴蹋磕阕銐驉?ài)鏡子里的這個(gè)自己?jiǎn)崾鸹校磕銓?duì)鏡子里的這個(gè)自己微笑了嗎？你對(duì)鏡子里的這個(gè)自己說(shuō)贊語(yǔ)了嗎蜻直？你對(duì)鏡子里的這個(gè)自己說(shuō)愛(ài)語(yǔ)了嗎盯质？今天你為鏡子里的這個(gè)自己做了什么嗎袁串？
你讓鏡子里的這個(gè)自己感到滿意了嗎？你讓鏡子里的這個(gè)自己感受到了什么呼巷？是快樂(lè)般婆，是悲傷[流淚]，是恐懼還是焦慮[流淚]朵逝？你有沒(méi)有去撫平這個(gè)鏡子里的自己的情緒蔚袍？是的，如果你足夠的愛(ài)鏡子里的這個(gè)自己配名。你就應(yīng)該能夠?yàn)樗鳇c(diǎn)什么啤咽？是的，我跟她進(jìn)行了一個(gè)對(duì)話渠脉。是的宇整，我對(duì)她的這些提問(wèn)一一的做了回答。是的芋膘，我跟她進(jìn)行了很好的交流與溝通鳞青，是的，我分明看見(jiàn)她为朋。
每一個(gè)人都需要被看見(jiàn)臂拓，被欣賞，被肯定习寸，被愛(ài)胶惰，所以我們常常把眼光投向外面，對(duì)他人起了期待霞溪，期待世界對(duì)我足夠好孵滞，世界愛(ài)我，期待爸爸媽媽愛(ài)我鸯匹，配偶愛(ài)我坊饶，孩子愛(ài)我，親人愛(ài)我殴蓬，以至于來(lái)到身邊的人都喜歡我匿级，愛(ài)我。又或者我們以自己愛(ài)的方式去愛(ài)別人科雳，可是別人仍然不按我們的期待來(lái)做根蟹，你會(huì)不由自主地問(wèn)自己：“為什么我這么愛(ài)他仍然不被認(rèn)可不被愛(ài)？”親愛(ài)的糟秘，你想過(guò)沒(méi)有简逮，外面的世界永遠(yuǎn)是不可控的，別人是不可控的尿赚，當(dāng)他們沒(méi)有滿足到我的期待的時(shí)候散庶，我們常常會(huì)憤怒蕉堰，會(huì)悲傷，會(huì)陷入痛苦悲龟，會(huì)指責(zé)他人屋讶，甚至?xí)?zé)備自己⌒虢蹋可是皿渗，親愛(ài)的，我們唯獨(dú)忘了一個(gè)重要的人那就是自己轻腺，我們?yōu)槭裁床荒茏约宏P(guān)愛(ài)自己呢乐疆？為什么不可以自己欣賞肯定自己呢？我們完全可以的贬养，對(duì)著鏡子里的自己說(shuō)會(huì)話聊會(huì)天挤土，陪伴她，愛(ài)她的误算，我們可以對(duì)她笑仰美，給她贊美鼓勵(lì)的，我們可以對(duì)她說(shuō)：“你看儿礼，你今天做了XX咖杂，你好棒喲！”我們可以對(duì)她說(shuō)愛(ài)語(yǔ)的：“親愛(ài)的蜘犁，我愛(ài)你翰苫！我愛(ài)你的眉毛，我愛(ài)你的眼睛…我愛(ài)你身體的每一個(gè)部位这橙！”
親愛(ài)的，在紅塵中匆匆趕路的你导披，有多久沒(méi)有停歇下來(lái)好好地跟內(nèi)在的自己聯(lián)接了呢屈扎？你是否把那個(gè)內(nèi)在的我丟失了呢？那個(gè)內(nèi)在的小小孩她還好嗎撩匕？
親愛(ài)的鹰晨，嘗試去好好地跟自己進(jìn)行一場(chǎng)深度對(duì)話吧！記得這個(gè)世界上最值愛(ài)的是你自己止毕，而最能愛(ài)到自己的也是你自己模蜡，不是別人！
