據(jù)說(shuō)师脂，上面這兩位“神級(jí)”的高顏值大咖担孔，都是不折不扣的中醫(yī)迷江锨，甚至還“坐診”。
最近我一直在鉆研中醫(yī)攒磨。
一則是自己身體的需要泳桦。人到中年，身體的各項(xiàng)指標(biāo)都在走下坡路娩缰，說(shuō)不定什么時(shí)候灸撰，某個(gè)器官組織就毫無(wú)征兆的向我拉響了警報(bào)器。我突然驚覺(jué)：健康第一不應(yīng)該再是一句空話拼坎。
另一方面浮毯，中醫(yī)也算是我的愛(ài)好。因?yàn)槭芤嫣┘Γ孕湃纬辽荆韵矚g缅糟。仔細(xì)算來(lái)盟劫，我和中醫(yī)的淵源序调，大概可以追溯到孩童時(shí)代。記得那時(shí)我的胃不是很好余舶，稍微吃的不對(duì)勁兒啊鸭，就會(huì)胃里反酸、嘴里流酸水匿值，沒(méi)有用過(guò)別的法子赠制，每次都是老媽用幾個(gè)指頭按著我的下巴捏擠，一兩分鐘便能完全恢復(fù)正常挟憔，只是下巴上留下一塊黑紫黑紫的印跡钟些，要過(guò)幾天才能消下去。這種病癥俗稱“生痧子”绊谭。這便是中醫(yī)在我記憶中最初的雛形政恍。
成年后的很多年，身體雖說(shuō)沒(méi)有什么大的問(wèn)題达传，但我一直也不是一個(gè)十分強(qiáng)壯彪悍的女子篙耗，加之先后剖腹產(chǎn)生養(yǎng)兩個(gè)孩子，身體素質(zhì)也是每況日下趟大。于是，這些年越來(lái)越多的接觸到中醫(yī)铣焊，除了聽(tīng)一些中醫(yī)課程逊朽，還自己翻看中醫(yī)方面的書(shū)籍，可以說(shuō)是受益匪淺曲伊。
最近叽讳，我的興趣點(diǎn)又拓展了：可以說(shuō)以前只是利用中醫(yī)來(lái)調(diào)理或治療身體的不適或疾患追他，現(xiàn)在卻有了更高的要求――利用中醫(yī)養(yǎng)顏。
不得不說(shuō)岛蚤，這是一個(gè)更讓我著迷的領(lǐng)域邑狸。和所有女性朋友一樣，擁有美麗的容顏涤妒、苗條的身材单雾，一直是我孜孜追求的事業(yè)，雖然一直以來(lái)收效甚微她紫，但可以肯定的是：永遠(yuǎn)也不會(huì)放棄硅堆。
很不幸，我是那種天生皮膚不夠好的人贿讹。十幾歲時(shí)臉頰開(kāi)始長(zhǎng)痘渐逃，二十幾歲出現(xiàn)曬斑，后來(lái)是多年反復(fù)無(wú)常的皮膚過(guò)敏民褂。最近幾年茄菊，在我如履薄冰的細(xì)心呵護(hù)下，皮膚終于沒(méi)再過(guò)敏赊堪。但僅此而已面殖，外觀上看來(lái)，并沒(méi)有大的改善雹食，加之經(jīng)常熬夜畜普，經(jīng)常發(fā)脾氣，亞健康的體質(zhì)群叶，亞健康的心態(tài)吃挑，皮膚能有一個(gè)理想的狀態(tài)嗎？想想也在情理之中啊街立。
我觀察過(guò)身邊的女性朋友們舶衬，皮膚好的還真是不多。我總結(jié)了赎离，如果你先天皮膚好逛犹，再加上后天嘔心瀝血不間斷的護(hù)膚品的保養(yǎng)，那么恭喜你梁剔，可能你皮膚不錯(cuò)虽画；反之，如果你先天不足荣病，后天僅僅是靠脂粉码撰、面膜這些外用型面部保養(yǎng)品，可能就有點(diǎn)力不從心了个盆。尤其是年齡越大脖岛，越覺(jué)得力不從心朵栖。
還有一種更可怕，越保養(yǎng)越難看――那就是保養(yǎng)不當(dāng)柴梆。一不小心用錯(cuò)了護(hù)膚品陨溅，一不小心進(jìn)錯(cuò)了美容院，或者本來(lái)想整個(gè)“人造美女”绍在，被醫(yī)生一不小心給整殘了……
為了美门扇，我們付出了時(shí)間、精力揣苏、金錢悯嗓，甚至是健康的代價(jià)，可最終的結(jié)果往往是：美沒(méi)有得到卸察，青春沒(méi)有了脯厨，甚至健康也受到了損害。
那么坑质，究竟該如何才能擁有美麗的容顏和苗條的身材呢合武？我轉(zhuǎn)向了中醫(yī)。
我們可以試想一下涡扼，把自己想象成一朵花稼跳。
這不是矯情啊，是因?yàn)榛ǜ覀兲窳顺曰Γ▌傞_(kāi)的時(shí)候很像我們的少年時(shí)期汤善，年正艷的時(shí)候，很像我們的青年票彪，花開(kāi)始敗了红淡，又像我們的老年。
那么我們的臉就像是花瓣降铸，我們的身體就是花園在旱。我們用護(hù)膚品，就好像在花上灑水推掸，擦掉花瓣上的灰塵桶蝎。
養(yǎng)花的妹子們都知道，花要開(kāi)的好看谅畅，是靠什么登渣，是靠給花瓣灑水嗎？還是靠用抹布擦去花上的塵土毡泻？肯定都不是胜茧，花長(zhǎng)得好看與否，是要靠給花園澆水牙捉，施肥竹揍，除蟲(chóng)――這就相當(dāng)于我們常說(shuō)的內(nèi)調(diào)。
所以邪铲，妹子們千萬(wàn)不要寄太多希望在護(hù)膚品上芬位，護(hù)膚品肯定是要用的，但是带到，真正效果好的皮膚護(hù)理昧碉，還是由內(nèi)而外的保養(yǎng)啊。
我發(fā)現(xiàn)揽惹，中醫(yī)里面有很多關(guān)于美容養(yǎng)顏被饿、延緩衰老的妙方，更重要的是搪搏，相對(duì)于現(xiàn)在很多廣告中的美容產(chǎn)品狭握、整容術(shù)，這些方法更實(shí)用疯溺、更安全论颅、更天然、更容易獲得囱嫩，有的還能豐富生活恃疯、貽養(yǎng)情志。
可能愛(ài)美的朋友聽(tīng)到這里就有些蠢蠢欲動(dòng)了墨闲，其實(shí)今妄，當(dāng)我的目光瞄向中醫(yī)養(yǎng)顏這個(gè)領(lǐng)域，我是有幾分激動(dòng)和感慨的鸳碧，我看到我們傳承千年的中醫(yī)文化盾鳞，無(wú)論是在用于養(yǎng)生治病上，還是在養(yǎng)顏美容方面杆兵，都深得外國(guó)人的追捧和喜愛(ài)雁仲。特別是日本，甚至還有韓國(guó)琐脏！而我們自己卻棄這些風(fēng)靡國(guó)外的漢方于不顧攒砖，去高價(jià)代購(gòu)別人的護(hù)膚品，這該是多大的悲哀日裙！
但是吹艇，還得提醒大家昂拂，同時(shí)也提醒我自己：我們對(duì)于自己的健康、容顏的調(diào)理不能過(guò)于急躁格侯，要把自己的生活步調(diào)放慢鼻听，認(rèn)真篩選，找到適合自己的方式撑碴，繼而用心調(diào)養(yǎng) ，慢慢的調(diào)出自己的那份由內(nèi)而外的美麗醉拓。切忌不結(jié)合自己的狀況伟姐，拿來(lái)就用的浮躁心理愤兵，而且，中醫(yī)對(duì)癥才是關(guān)鍵排吴。
我將在以后的課程里，分享一些飲食調(diào)理美容秘方钻哩，運(yùn)動(dòng)調(diào)理瘦身方法，中醫(yī)藥調(diào)理的養(yǎng)顏方等憋槐，通過(guò)全面的調(diào)理双藕，讓身體由內(nèi)而外的散發(fā)出好氣色阳仔，養(yǎng)出好身材忧陪。而且這些方法被很多人證實(shí)確實(shí)有效，而且還不用費(fèi)多大的精力近范、太多的金錢嘶摊，很容易學(xué)會(huì)。
但是评矩，再好再簡(jiǎn)單的方法叶堆，如果不去執(zhí)行 不去堅(jiān)持，我想也完全是一個(gè)“零”斥杜，沒(méi)有任何的意義虱颗，而且，還要浪費(fèi)時(shí)間來(lái)聽(tīng)課呢蔗喂。
另外忘渔，對(duì)于健康，咱們大部分人都以為身體沒(méi)病就是健康缰儿，實(shí)際上真正的健康除了身體健康外畦粮，心里健康同等重要。世界衛(wèi)生組織對(duì)“健康”有如下定義：健康是身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)宣赔，而不是僅僅沒(méi)有疾病或不虛弱预麸。
“愛(ài)美之心，人皆有之”儒将。愛(ài)美沒(méi)有錯(cuò)师崎，追求美更沒(méi)有錯(cuò)，但是我覺(jué)得椅棺，絕對(duì)不能用錯(cuò)誤甚至有害的方法來(lái)“折磨”自己。讓我們一起努力齐蔽，用中醫(yī)的健康調(diào)理方法两疚，養(yǎng)出自己的高顏值。
