#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修08班～03-張恩花-富陽#
20170801（44//99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
?
yes
?No
今日3朵玫瑰
早起晨跑（走）
對(duì)家人微笑
朗讀國(guó)學(xué)半小時(shí)
【幸福實(shí)修99天目標(biāo)】
在99天的每一天早起鍛煉
在99天每一天朗讀國(guó)學(xué)半小時(shí)
在99天每一天對(duì)家人微笑擁抱
【幸福金句】#幸福實(shí)修#
我是有限的墙基。我的精力有限咧欣；我的時(shí)間有限妆绞；我的能力有限，所以有些事情我能做到脑漫，有的我做不到妓局，那么我們拒絕別人時(shí)，沒有什么不好意思的媳谁。那么別人拒絕我党饮，我也能理解他是有限的肝陪，而不是因?yàn)槲也粔蚝枚痪芙^。
夢(mèng)境：無
【覺察】：昨天晚上我在瑜伽墊上鍛煉時(shí)刑顺，哥哥居然說他也來訓(xùn)練氯窍，我讓他跟著自己手機(jī)里小米運(yùn)動(dòng)APP上的課程自己練，之后全家進(jìn)入狀況蹲堂，弟弟很想跟著練狼讨，卻處處搗亂，尖叫聲柒竞！笑鬧聲政供！打成一片！
