今天完不成镶蹋，明天補上吧锈玉！這個毛病，危害極大梧喷。
我前段時間砌左，看書《How will you measure your life》知道了這個理論：100%的堅持比98%的堅持容易得多。
自己之前堅持鍛煉失敗的經(jīng)歷：有時候因為加班回來太晚铺敌，有時候因為自己身體狀態(tài)不好汇歹，就會不去鍛煉，結果就好幾天很懈怠偿凭，再找回來很難产弹，甚至會徹底放棄。
結合我的學生的一些案例：一旦因為一些事情斷開每日計劃弯囊，后面就會好幾天都無法完成計劃痰哨；甚至為了不完成計劃，故意說不會匾嘱，騙家長和老師斤斧。
我想，這或許是人的大腦深處的一個動物本能的機制吧霎烙，或者說是一個先天的弱點撬讽。
所以，在自己堅持的事情上悬垃，不管任何情況游昼，不給自己找理由，一定要憑借著一口氣盗忱，堅持下去酱床，不要斷開。
比如：我在每日鍛煉和每日日更英語小課堂上趟佃，一次都不敢斷開扇谣。
但是，每天晚上闲昭，睡前看一篇《愛的教育》英文版的文章罐寨，已經(jīng)很好地堅持了近一個月，卻因為周日晚上心情低弱序矩，睡覺很晚鸯绿，所以我就想著周一晚上補上，結果周一也沒補上，周二也沒補上瓶蝴，今天晚上都周三了毒返，我今晚一定得補上了。
寫完這篇文章舷手，我就去補拧簸。
以后，堅決不給自己：“明天補上”的理由和機會男窟。
下面是《How will you measure your life》（中譯名：你要如何衡量你的人生）的作者盆赤、哈佛大學商學院教授，“顛覆性創(chuàng)新”理論創(chuàng)始人歉眷、管理大師克里斯坦森分享的自己的故事牺六。
我告訴你們我是如何認清“就這一次”的潛在破壞性的。我當年是牛津大學泻辜瘢籃球隊的一員淑际。有一年，我們拼盡了全力凉唐，最終以不敗戰(zhàn)績打完了整個賽季庸追。球隊里的隊友都成了我這一輩子最好的朋友。后來我們參加了類似全美大學生體育協(xié)會錦標賽的英國籃球比賽台囱，并最終殺入決賽淡溯。
不巧的是，爭奪冠軍的比賽預定在周日舉行簿训，而我在 16 歲時已經(jīng)向上帝承諾咱娶，絕不在周日打球。我找到教練强品，向他解釋這件事膘侮，但是他對此將信將疑。我的隊友們也難以置信的榛，畢竟我是球隊的首發(fā)中鋒琼了。每個隊友都跑過來跟我說：“你得上場啊。你就不能破個例嗎夫晌，就這一次雕薪？”
作為一個虔誠的教徒，我跑到一邊禱告晓淀，希望上帝能夠告訴我怎么辦所袁。我得到的啟示非常明確，那就是我不能不信守承諾凶掰。最終我沒有打這場決賽燥爷。
從很多角度看蜈亩，這只是一個小小的決定，畢竟我的一生之中有幾千個這樣的周日前翎。從理論上講稚配，我也可以跨越一次紅線，下不為例港华。但回頭看來药有，抵擋住“情況特殊，破一次例也無妨”邏輯的誘惑苹丸，實在是我人生之中最為重要的決定之一。
為什么這樣說苇经？因為我們人生中出現(xiàn)“特殊情況”的時候沒完沒了啊赘理。如果我那一次破了例，那么在以后的日子里扇单，我就可能會一次又一次地無法堅守自我商模。
我從中得到的啟示是，100% 地信守承諾遠比98%地信守承諾容易得多蜘澜。如果你基于邊際成本分析施流，總是屈服于“就這一次”，那你就會和我那些坐牢的同學一樣鄙信，對最終的歸宿悔恨不已瞪醋。
你必須有自己的堅持，并且為其畫出安全底線装诡。
