2021.6.18? 周五? 天晴? 西安
計劃反思：
1.早睡早起刊驴，打卡發(fā)圈，10分截至5:20之前?
2.計劃反思，10分捆憎，截至5:30之前
3.聽書舅柜，語音打卡，20分躲惰，截至5:50之前
4.口部操致份，15分，截至6:00之前
2021.6.16? 周二? 天晴? 西安
計劃反思
1.早睡早起（早五晚十）础拨，發(fā)圈10分氮块，截至5:30?
2.計劃反思，10分诡宗，截至5:40?
3.聽書語音打卡滔蝉，20分，截至6:00?
4.口部操練習僚焦，20分锰提，截至6:20?
5.復習壽宴流程曙痘，熟記臺詞芳悲，30分?
6.帶寶寶去姨媽家看姨媽
7.帶寶寶去公園
8.聯(lián)系車險（趙龍清，段海燕）給頭馬朋友回信息
9.寫一篇文章? 40分
2021.6.15? 周二? 天晴? 西安
計劃反思
1.早睡早起边坤，早五晚十堆
2.計劃反思?
3.寫作?
4.口部操練習?
5.點評文章
6.錄視頻
7.壽宴名扛！
2021.6.11? ? 周五? 天晴? 西安
計劃反思：
1.早睡早起，早5晚11茧痒，打卡發(fā)圈?
2.計劃反思?
3.聽書語音打卡?
4.寫文章一篇
5.錄視頻
6.口部操? 各2分鐘
7.復習婚慶主持稿
8.熟悉君樂寶的稿子
9.護理皮膚
金句：我們每天都可以更好０谷汀！
2021.6.7? 周一? 天晴? 西安
計劃反思
1.早睡早起（早五晚十一）旺订，打卡發(fā)圈弄企，10分，截至5:25?
2.計劃反思区拳，10分拘领，截至5:40?
3.閱讀聽書，語音打卡樱调，20分约素，截至6:00?
4.寫作，30分笆凌，截至6:30分圣猎。
5.閱讀.30分，截至7:00
6.練聲乞而，口部操10分送悔，截至6:40
7.錄視頻 20分
8.熟練年會主持流程及主持詞
9.跟一位同學聊天。
10.熟記一個繞口令
備注：給自己設定目標，本月接四場活欠啤！
2021.6.6? 周日? 天晴? 西安
計劃反思
1.早睡早起鳍怨，（早五晚十），打卡發(fā)圈跪妥，截至（5:10到5:20）截至5:20?
2.計劃反思鞋喇，10分，截至5:30?
3.閱讀聽書眉撵，語音打卡侦香，發(fā)圈寫心得，30分纽疟，截至6:00?
4.寫作罐韩，自由寫，30分鐘污朽，截至6:30?
5.冥想：10分鐘散吵，截至6:40分
6.練聲：20分，截至7:00分（唇部練習和舌部練習）×
7.朗讀：繞口令蟆肆！10分矾睦，截至7:20?
8.錄制小視頻?
9.見項英×
10.熟悉整個婚禮流程，自己主動學習炎功，不要被動等待枚冗！
2021.6.4? 周五? 天晴? 西安
計劃反思：
1.早睡早起：早五晚十點半，5:20起?
2.打卡發(fā)圈：閱讀10分鐘蛇损，語音打卡10分?
3.計劃反思：5分鐘?
4.閱讀：30分
5.書寫筆記：30分
6.錄視頻：20分
7.熟悉出發(fā)儀式的整個流程赁温。
8.練習基本功
9.閱讀，10.30休息
備注：說了想了多少不重要淤齐，重要的事做到落實了多少股囊，減少墨跡，高效利用時間更啄！
