很多人淤堵，長期被咽炎所困擾。咽炎是一種常見的炎癥顷扩，可分為急性和慢性兩種拐邪。而造成咽炎的原因有很多種，例如過度使用聲帶隘截，因為環(huán)境原因吸入煙塵及有害氣體等扎阶，與過度吸煙、飲酒等因素也有關(guān)系婶芭。
咽炎雖不是什么大病东臀，卻讓很多人困擾。更是白領(lǐng)一族的通病犀农，患了咽炎的人惰赋，嗓子就像有東西卡在哪里，干咳又咳不出東西呵哨，想咽下去也咽不下赁濒，整天捏著嗓子，別提有多難受仇穗！
今天給大家推薦一菜一湯一茶對付咽炎流部，常見的食物就能解決咽炎帶來的煩惱戚绕，超贊纹坐。
1.白糖腌海帶
做法：海帶250克浸泡后，洗凈切成絲舞丛，放入沸水中焯三分鐘耘子，撈出并用適量白糖拌勻腌制3天即可食用。每天吃1-2次球切，每次30克左右谷誓。
功效：這道菜適合咽干心煩、手足心熱等陰虛內(nèi)熱的慢性咽炎吨凑。
2.白蘿卜燉青果
做法：取白蘿卜500克捍歪，青果（橄欖）10個。將白蘿卜洗凈鸵钝，切片糙臼，青果打碎，加水煮熟即可恩商。
功效：這湯具有清熱利咽的作用变逃，適用于慢性咽炎肺熱傷陰者。
3.銀耳桔梗茶
做法：銀耳怠堪、桔梗揽乱、甘草名眉、橘紅、枇杷果各8克凰棉，玉竹损拢、山藥、蓮子各5克撒犀。放入一個鍋中水煎30分鐘即可代茶飲探橱，每天3~4杯即可。
功效：這茶具有生津潤肺绘证，護嗓隧膏，止咳排痰的作用。
靠食物調(diào)理身體嚷那，并不能立竿見影胞枕，所以需要堅持才行@盜草人
