第十一天
姨媽第二天早上稱重51.5
怕自己吃不消早上吃了阿膠糕一塊肌访，一杯紅糖水三顆紅棗
中午吃了一個(gè)蘋(píng)果但是吃完后胃一直不舒服
晚上沒(méi)吃芭梯，運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)您市，泡腳碱蒙，睡覺(jué)
減肥日記3.31
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