一盟萨、自我提升篇
1凉翻、把每件事都當(dāng)成生命中的最后一件事來(lái)做。不要因?yàn)槭虑楹?jiǎn)單就敷衍捻激，也不要因?yàn)槭虑殡y辦就推三阻四想著留后路制轰。全力以赴產(chǎn)生的效益，是渾水摸魚的10倍胞谭，甚至百倍垃杖。遇到問(wèn)題，不留后路就是最好的后路丈屹。
2调俘、焦慮是常態(tài)伶棒，但是別放大焦慮。
因?yàn)轫?xiàng)目文件上出現(xiàn)的一點(diǎn)小紕漏彩库，遭到別人批評(píng)肤无，便陷入自我否定，覺(jué)得自己哪里都沒(méi)做好骇钦，做什么都沒(méi)用宛渐；因?yàn)橄敕ê蛣?chuàng)意得不到他人的支持，就覺(jué)得自己啥也不會(huì)眯搭，只能坐吃等死窥翩，這些行為都是放大焦慮的表現(xiàn)。
擺脫焦慮的最好辦法坦仍，就是拒絕光想不做鳍烁，做好為達(dá)目標(biāo)該做的每件事，讓自己動(dòng)起來(lái)繁扎。千萬(wàn)別晚上想想千條路幔荒，早上醒來(lái)走原路。
3梳玫、只要學(xué)不死爹梁，就往死里學(xué)。
學(xué)習(xí)成長(zhǎng)是一輩子都該堅(jiān)持的事提澎，只要腦子還能動(dòng)姚垃，就該持續(xù)學(xué)。人生90%以上的坎坷盼忌，都可以用能力去填平积糯。
4、接受自己的平凡谦纱，是變得不平凡的第一步看成。
有人害怕一生平凡無(wú)奇，于是想盡辦法偽裝自己跨嘉。殊不知川慌，用心成長(zhǎng)便是與這日趨平淡的一生握手言和。接受你是普通人的事實(shí)祠乃，你就不會(huì)因?yàn)椴铰木徛兊眉惫?/p>
5梦重、你有自己的人生，不要成為父母的打怪副本亮瓷，孩子的通關(guān)秘籍琴拧，朋友的彩蛋番外。
6嘱支、就算是父母艾蓝，也不能偷竊你的人生力崇。我們從一張白紙到建立起完整價(jià)值觀，父母起到了極大影響赢织。記得父母教給你的東西很重要亮靴，但不是全部。沒(méi)人想活成行尸走肉于置，一輩子按照別人的要求活下去茧吊。就算是父母，也不能對(duì)你的人生負(fù)責(zé)八毯，人生的路還得自己來(lái)走搓侄。
7、兩年學(xué)說(shuō)話话速，一生學(xué)閉嘴讶踪。言多必失，說(shuō)者無(wú)心泊交，聽者有意乳讥，一句不經(jīng)意的話可能會(huì)成為別人一輩子好不了的傷±螅看穿不說(shuō)穿云石，看破不說(shuō)破，開口前先思考三秒研乒，你會(huì)發(fā)現(xiàn)汹忠，其實(shí)有些話憋在心里比說(shuō)出來(lái)更好。
8雹熬、不要苛求自己宽菜，無(wú)論你如何做，總有人覺(jué)得你做得不夠好竿报。
進(jìn)入社會(huì)你會(huì)發(fā)現(xiàn)赋焕，一切你的利益相關(guān)方，有所目的的期待仰楚，必有其利益所指。所以這樣的期待并非善意犬庇，本質(zhì)是獲取利益僧界。不被理解，不被喜歡臭挽，不被重視捂襟，實(shí)屬正常，生活就是這樣欢峰，豈能盡如人意葬荷，但求無(wú)愧于心涨共。
9、放下無(wú)謂的攀比較量宠漩。
不要總拿自己去跟別人比举反，你羨慕別人身材好，別人還羨慕你腸胃棒扒吁，你羨慕別人有錢火鼻，別人還羨慕?jīng)]人來(lái)找你借錢。
10雕崩、明白有些東西不能碰魁索，就絕不停留。除了人盡皆知的“三字禁忌”盼铁，還有“三莫禁忌”：莫揭他人短粗蔚、莫碰別家財(cái)、莫論人是非饶火。
11鹏控、嘗試做自己害怕的事情。
選擇一種滾燙的人生趁窃，雖然辛苦牧挣，可當(dāng)在沸騰的瞬間，感覺(jué)到全部精力被淋漓盡致地釋放醒陆，是非常值得的瀑构。別在該折騰的年紀(jì)，假裝自己沒(méi)欲望刨摩。
12寺晌、學(xué)會(huì)認(rèn)同是最佳美德。
看到對(duì)你有啟發(fā)的知乎回答時(shí)澡刹，點(diǎn)個(gè)贊表示認(rèn)同呻征，你收獲了屬于自己的思考領(lǐng)悟，而我也會(huì)因?yàn)槟愕目隙ㄩ_心一整天罢浇。
13陆赋、別再對(duì)著手機(jī)傻笑了。
由抖音領(lǐng)頭的一系列短視頻應(yīng)用嚷闭，占據(jù)了現(xiàn)在大多數(shù)人的空閑時(shí)間攒岛。如果你坐地鐵時(shí)，身邊的人一直對(duì)著手機(jī)傻笑胞锰，手指不斷晃動(dòng)灾锯，有80%的幾率，他在刷抖音嗅榕。卸載掉手機(jī)里的時(shí)間空洞應(yīng)用顺饮，從短暫的精神快感中脫離吵聪，時(shí)刻保持一個(gè)清醒的大腦,你才有時(shí)間和精力，去做真正有價(jià)值的事兼雄。
14吟逝、拒絕拖延，始終自律君旦。
熬夜看劇澎办、通宵玩游戲、泡吧逛夜店金砍，都能讓你快速釋放多巴胺局蚀，得到快感∷〕恚可這些短暫的快樂(lè)后琅绅，隨之而來(lái)的空虛，往往會(huì)讓你無(wú)所適從鹅巍。而真正能讓你充實(shí)起來(lái)的千扶，都是些看上去不那么容易的事情，比如早睡早起骆捧、堅(jiān)持健身澎羞、讀完一本好書等。享受是快樂(lè)的敛苇，堅(jiān)持從來(lái)不容易妆绞，所以優(yōu)秀的人并不多。當(dāng)你做到真正自律時(shí)枫攀，你就已經(jīng)成為了優(yōu)秀圈的一員括饶。
15、 讀書是最低成本的學(xué)習(xí)方式来涨。
“軟銀的孫正義說(shuō)他23歲生了一場(chǎng)大病图焰，在病床上兩年讀了4000本書，然后想清楚了軟銀的未來(lái)” “
有資料記載馬克思為了寫作《資本論》蹦掐，他足足研究了1500多種書籍技羔，并做了大量的筆記∥钥梗”
當(dāng)然藤滥，這些數(shù)據(jù)也許有夸張的成份，但閱讀確實(shí)能塑造一個(gè)人的思想深度颗味。只讀一本書不會(huì)給你帶來(lái)什么改變，但你堅(jiān)持認(rèn)真讀完100本牺弹，絕對(duì)是有收獲的浦马。
剛開始培養(yǎng)讀書習(xí)慣時(shí)时呀，不用過(guò)于執(zhí)著，要去理解書中的每個(gè)細(xì)節(jié)深意晶默，讀書講究先廣讀谨娜，再精讀。
16磺陡、想否定要先學(xué)會(huì)肯定趴梢。
德國(guó)哲學(xué)家萊布尼茨說(shuō)過(guò)：“世界上沒(méi)有兩片完全相同的葉子”宜”同樣坞靶，世上沒(méi)有兩個(gè)意見(jiàn)完全相同的人，任何人都有獲得尊重的需要蝴悉，“表示贊同”是防止與別人關(guān)系惡化的“預(yù)防針”彰阴。當(dāng)我們與對(duì)方意見(jiàn)相左時(shí)，先肯定對(duì)方觀點(diǎn)的存在合理性拍冠，再說(shuō)出自身見(jiàn)解尿这，會(huì)更容易達(dá)到自己的目的。
17庆杜、相信能成為射众，才有機(jī)會(huì)成為。
時(shí)間治愈的是愿意自渡之人晃财。我們要時(shí)刻想清楚自己要什么叨橱，想成為什么，并有自信自己一定能做到什么拓劝。很多人輸?shù)牟皇瞧鹋芫€雏逾，而是對(duì)自己的期待。
慢就是快郑临，厚積方能薄發(fā)栖博。大多數(shù)人并不是不優(yōu)秀，只是活得太著急了厢洞。這世間有很多事仇让，是無(wú)法一蹴而就的，只有日積月累達(dá)到量變條件躺翻，才能發(fā)生質(zhì)變丧叽。
二、人際關(guān)系篇
19公你、“逢人藏得住事踊淳，遇事沉得住氣，生氣兜得住火”，我身邊這樣的人迂尝，沒(méi)有不身居高位的脱茉。
20、不知他人苦垄开，莫?jiǎng)袢舜蠖取?/p>
在不了解他人處境時(shí)琴许，不要輕易勸人選擇原諒。
21溉躲、常與同好爭(zhēng)高下榜田，不與傻逼論短長(zhǎng)。
喜歡在背后貶低你的人锻梳，都逃不過(guò)“三大失敗”：高度低于你箭券；你有的他沒(méi)有；想學(xué)你卻沒(méi)學(xué)成唱蒸。
22邦鲫、物以類聚，人以群分神汹，圈子不同庆捺，不必強(qiáng)融。選擇適合自己的去擁有屁魏，委曲求全終究是徒然滔以。認(rèn)清自身所處的位置，不斷進(jìn)取達(dá)到更高層次后氓拼，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你画，自是梧桐必引鳳凰，自是楊柳必招春風(fēng)桃漾。
23坏匪、結(jié)束不咸不淡的人際關(guān)系。美國(guó)著名企業(yè)家吉米·羅恩說(shuō)過(guò)：“你最常接觸的5個(gè)人的平均值就是你撬统∈首遥”你的人生不會(huì)因?yàn)橥瑢哟闻笥褦?shù)量的增減，發(fā)生什么大不同恋追。所以不要一味追求所謂的“高級(jí)人脈”凭迹，多和能與你形成互補(bǔ)，或能給你帶來(lái)幸福感的人做朋友苦囱。
24嗅绸、欠什么，也不要欠人情撕彤。人情鱼鸠，是世上最難還的高利貸。人們常說(shuō)：“求人如吞三尺劍，靠人如上九重天蚀狰∑崤”凡事先靠自己，盡最大能力去解決造锅，天下沒(méi)有免費(fèi)的午餐，也沒(méi)有不勞而獲的東西廉邑，你利用的所謂人脈關(guān)系哥蔚，到最后都要償還，而且往往不是用錢就能解決的蛛蒙。所以能用錢解決的問(wèn)題糙箍，就千萬(wàn)不要開口動(dòng)用人情。
25牵祟、好人與濫好人深夯，只有一步之遙。能力范圍內(nèi)诺苹，盡自己所能去幫該幫的人咕晋，這是好人；缺乏原則收奔，不考慮自身就對(duì)人有求必應(yīng)掌呜，這是濫好人。我們要選擇做前者坪哄，具有尊嚴(yán)的付出质蕉，才能獲得尊重和平等對(duì)待。
26翩肌、不輕易許諾模暗，是一個(gè)人最大的教養(yǎng)。每次許諾前一定要綜合自身能力念祭，想清楚自己究竟能不能做到兑宇。一句未經(jīng)考慮就脫口而出的承諾，可能會(huì)讓你跌下“信任懸崖”棒卷，成為眾矢之的顾孽。
27、不說(shuō)違心話比规，不做違心事若厚。不卑不亢，不刻意討好別人蜒什，是成年人的基本社交原則测秸。說(shuō)的每句話，做的每件事，都該發(fā)自內(nèi)心霎冯，而不是假意逢合铃拇。
28、了解并且掌握時(shí)間管理和精力管理的方法沈撞，這是兩個(gè)完全不同的概念慷荔，但有一個(gè)共同點(diǎn)，就是都能讓你受益終身缠俺。
29显晶、在黃金時(shí)期要抓緊積累身份與資本。二十多歲的年紀(jì)壹士，是智力和身體的巔峰磷雇，把最好的時(shí)間拿去打游戲、去浪躏救、熬夜混日子是十分可惜的唯笙。那些畢業(yè)后過(guò)幾年便有所成就的人，往往是那些在別人打游戲時(shí)獨(dú)自去圖書館的人盒使。性價(jià)比最高的投資崩掘，是投資自己的成長(zhǎng)。
30少办、對(duì)別人來(lái)說(shuō)呢堰，你沒(méi)那么重要凡泣。
也許你曾因上學(xué)時(shí)期的上臺(tái)演講緊張得不行枉疼，又或因?yàn)槟炒蔚陌l(fā)言表現(xiàn)不佳,情緒低落好幾天,但到最后卻發(fā)現(xiàn)并沒(méi)多少人在意你的表現(xiàn)。
所以不要害怕讓別人看到你的缺陷鞋拟，棱角和陰暗處骂维，也不要為那些不存在的觀眾亂了心神，演繹不符合你的人生劇本贺纲。當(dāng)你放下這種自我附加的心理壓力后航闺，你會(huì)活得更加坦然自在和肆意灑脫猴誊。
三懈叹、戀愛(ài)/婚姻篇
31、孤獨(dú)是必經(jīng)之路胧洒，別因寂寞將就取暖卫漫。不要因戀愛(ài)渴望就湊合尋找一個(gè)人相擁列赎，沒(méi)有感情基礎(chǔ)的愛(ài)情經(jīng)不起時(shí)間的打磨。一個(gè)不合適的人肛根，會(huì)消耗你很多時(shí)間精力和愛(ài)的能力。時(shí)刻記住掺喻，一個(gè)三觀感耙，性格持隧，內(nèi)涵都與你契合的人，會(huì)陪你走得更遠(yuǎn)屡拨。
32呀狼、想得到愛(ài)，必先學(xué)會(huì)愛(ài)绝编。
雙向付出的感情才會(huì)得到回應(yīng)貌踏，如果希望得到對(duì)方的心意，就必須學(xué)會(huì)從對(duì)方的角度出發(fā)看問(wèn)題逗堵。當(dāng)你能在不降低自己層次的同時(shí)砸捏，理解對(duì)方垦藏，為TA考慮掂骏，并且用心付出弟灼，這樣你收獲對(duì)方真心的幾率,會(huì)大幅度提高田绑。
33、人性經(jīng)不起考驗(yàn)芒划，愛(ài)情更是如此欧穴。
永遠(yuǎn)不要測(cè)試感情民逼，因?yàn)闇y(cè)試之前，你心中就已經(jīng)有了結(jié)論涮帘，全部測(cè)試都只是為了驗(yàn)證那個(gè)結(jié)論，一次不行调缨，就再來(lái)一次，直到結(jié)論得到驗(yàn)證：“果然弦叶，TA不愛(ài)我棚点。”好的愛(ài)情瘫析，應(yīng)是用最好的自己，去對(duì)待所愛(ài)之人默责；而不是用最差的自己贬循，去考驗(yàn)對(duì)方是否愛(ài)你桃序。
34杖虾、付出要讓對(duì)方知道奇适，含蓄表達(dá)和默默付出嚷往，不是所有人都能一下就懂皮仁。同時(shí)也要認(rèn)可對(duì)方的努力與付出，看見(jiàn)他的不容易，給出贊許势誊。
在愛(ài)情里我們都希望得到對(duì)方的關(guān)注呜达，只要對(duì)方的一句認(rèn)可，就可以讓我們的心情愉快好幾個(gè)星期粟耻。維持愛(ài)的持久訣竅查近，就是讓自己一次次發(fā)現(xiàn)對(duì)方的好，更進(jìn)一步勋颖，再進(jìn)一步地愛(ài)上對(duì)方。
35勋锤、卑微的付出饭玲，得不到你想要的愛(ài)情。
張小嫻說(shuō)：“一個(gè)人最大的缺點(diǎn)不是自私叁执、多情茄厘、野蠻、任性谈宛，是偏執(zhí)地愛(ài)一個(gè)不愛(ài)自己的人次哈。”
愛(ài)情靠的是兩個(gè)人的共性和互相吸引吆录，而不是單方的無(wú)條件付出窑滞。愛(ài)你的人無(wú)需你的刻意討好，不愛(ài)你的人不配得到你的良苦用心恢筝。愛(ài)得不累哀卫，才是愛(ài)情的最佳狀態(tài)。
四撬槽、職場(chǎng)工作篇
36此改、身處職場(chǎng)，一定要學(xué)會(huì)“灰度合作”侄柔」部校“灰度合作”是指在“無(wú)法認(rèn)同”基礎(chǔ)上的求同存異占调。同事間產(chǎn)生不同觀點(diǎn)時(shí)，雖無(wú)法認(rèn)同移剪，但可以為了共同利益究珊，或者彼此目標(biāo)中的某個(gè)共同點(diǎn)，先暫時(shí)擱置爭(zhēng)端挂滓，共同合作苦银，去達(dá)成彼此都愿意完成的部分。能否做到互相尊重赶站，求同存異幔虏，也是職場(chǎng)“成熟度”的重要考核標(biāo)準(zhǔn)。
37贝椿、你的價(jià)值想括，是最好的人脈。如果你不夠優(yōu)秀烙博，人脈是不值錢的瑟蜈。人脈靠的是吸引，不是追求渣窜。人脈本質(zhì)是價(jià)值交換铺根，只有等價(jià)的交換，才能得到同等的資源乔宿。
38位迂、限制個(gè)人發(fā)展的，從不是環(huán)境详瑞。在沒(méi)有做出成績(jī)前掂林，一切不如意都先在自己身上找原因，而不是都?xì)w結(jié)于環(huán)境形勢(shì)不好坝橡。
哪怕再難做的行業(yè)泻帮，也有人賺到錢，再艱難的時(shí)期计寇，也有人逆襲成為黑馬锣杂。你所處的環(huán)境只能影響你，不能決定你番宁，想盡辦法把每件事情做到極致蹲堂，運(yùn)是強(qiáng)者的謙詞，命是弱者的借口贝淤。
39柒竞、你業(yè)余時(shí)間的狀態(tài)，反應(yīng)了你的生活狀態(tài)播聪。重視8小時(shí)外的業(yè)余時(shí)間朽基，拿去提升自己布隔，而不是回到家就癱軟在沙發(fā)上，對(duì)著抖音鬼畜傻笑稼虎。
如果你不知道學(xué)什么衅檀，我建議學(xué)一些基礎(chǔ)的辦公室技能，剛開始學(xué)可能看不到什么成果霎俩，但堅(jiān)持一年哀军，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的工作效率大大提升，薪資和上升通道也會(huì)變好打却，因?yàn)檫@些是屬于元技能杉适，提升后效率、思維柳击、工作內(nèi)容的呈現(xiàn)也會(huì)相應(yīng)提升猿推。
40、學(xué)會(huì)腦力運(yùn)動(dòng)捌肴，而不只是腦力勞動(dòng)蹬叭。
現(xiàn)代社會(huì)里，腦力工作占據(jù)了大部分位置。能在用腦時(shí)加入自身思考的人卻不多。比如，耗費(fèi)你大量時(shí)間的數(shù)據(jù)匯總，只需要一串Python代碼就可以輕易解決头朱，很多人卻寧愿選擇繼續(xù)耗時(shí)復(fù)制粘貼，而不敢涉足新的領(lǐng)域，努力嘗試更高效便捷的工作方法。
五起宽、生活習(xí)慣篇
41洲胖、不占便宜济榨，是一輩子的修行。
占便宜是短期的不吃虧绿映，卻是最長(zhǎng)期的人情消耗擒滑。珍惜所有，不負(fù)遇見(jiàn)叉弦∝ひ唬“人與人相遇的概率大約是五千分之一；相愛(ài)的概率大約是五十億分之一淹冰】獬担”我們總在不停的遇見(jiàn)和別離，陪伴對(duì)方走過(guò)一段或遠(yuǎn)或近的人生旅程樱拴，最終走散在人海柠衍。所以且行且珍惜洋满，很多說(shuō)過(guò)再見(jiàn)的人，你可能沒(méi)機(jī)會(huì)再說(shuō)再見(jiàn)珍坊。
42牺勾、停止抱怨，是對(duì)自己的一種負(fù)責(zé)阵漏。
抱怨的最大壞處就是：它不能為你解決任何問(wèn)題驻民。當(dāng)遇到麻煩，遇到不順?biāo)鞎r(shí)履怯，能解決就解決回还，不能解決就勇敢承受，這才是正確的態(tài)度虑乖。
43懦趋、分清消費(fèi)和投資。
對(duì)生活中的不必要花費(fèi)要大膽舍棄疹味，但有價(jià)值的消費(fèi)仅叫，就是一種變相投資。該花就花糙捺，不要考慮錢的問(wèn)題诫咱，更不要覺(jué)得自己現(xiàn)在配不上。
比如辦事時(shí)打車更快就不選擇擠公交洪灯；出差時(shí)為了維持好睡眠坎缭，提高第二天工作效率，選擇好一點(diǎn)的賓館签钩；在月入10萬(wàn)之前掏呼，把50%的收入拿來(lái)投資自己是不會(huì)錯(cuò)的。
44铅檩、保持好奇憎夷，保持對(duì)未知世界永不停息的熱情。愛(ài)因斯坦曾說(shuō)：“我沒(méi)什么特殊的才能昧旨，我只是保持了我持續(xù)不斷的好奇心拾给。”一直呆在自己熟悉的環(huán)境兔沃，會(huì)生出探索的惰性蒋得，對(duì)我們認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)世界乒疏，都形成一種無(wú)形障礙额衙。說(shuō)它是舒適區(qū)可能還不夠確切，它更像一個(gè)盲區(qū)。你以為你知道窍侧，其實(shí)你一無(wú)所知追驴，或者你知道的，都是錯(cuò)的疏之。
45殿雪、記錄生活，記錄屬于你的存在锋爪。每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的存在丙曙，所有的生活和感悟都值得被記錄。你拍的照片其骄，你寫的日記亏镰，你發(fā)過(guò)的朋友圈都不只是數(shù)據(jù)，當(dāng)你回顧時(shí)拯爽，里面蘊(yùn)含的回憶和情感就會(huì)像藤蔓一樣聯(lián)結(jié)起來(lái)索抓，組成一個(gè)完整的你。
46毯炮、贊美和肯定是拉近距離的最高效方法逼肯。
