30天親子時間管理（2020.12.23）
第七講：怎樣幫助孩子走出動作慢和沒自信
今日學(xué)習(xí)：
1.解決動作慢造成的拖拉磨蹭問題撒蟀。
父母要學(xué)會“適當(dāng)變懶”辕翰，請孩子幫忙，增加孩子鍛煉機(jī)會。
在孩子學(xué)習(xí)技能的時候留晚，我們要有足夠的耐心，創(chuàng)造一些寬松的環(huán)境告嘲，讓孩子在放松的狀態(tài)下去練習(xí)错维，直到他熟練地掌握了這個技能。
方法：先是掌握技能橄唬，再來練習(xí)速度赋焕，這個順序一定不要搞反了。
舉例：教孩子用筷子吃飯這件事仰楚，不會拿筷子隆判，吃飯就自然慢。那么教孩子會熟練使用筷子就可以解決這個慢的問題僧界。
首先侨嘀，家長教孩子用筷子，需要愛心捂襟，耐心咬腕，還要有方法和技巧
其次，在練習(xí)過程中葬荷，肯定用得不好或者孩子不想練涨共，家長要想方法及時鼓勵，并告知重要性闯狱。
然后煞赢，確定每天用筷子“吃飯”5分鐘，直到熟練掌握哄孤，享受用筷子吃飯為止照筑。
2.如何解決因為缺乏自信而導(dǎo)致的拖拉磨蹭問題?
首先，家長要意識到缺乏自信的孩子，大部分都有一些童年焦慮的表現(xiàn)凝危。
他們總是很多的擔(dān)憂波俄，怕做不好，怕被媽媽罵蛾默，怕別人笑話等等懦铺，這些擔(dān)憂造成了緊張，緊張又導(dǎo)致了他們的行動更加的緩慢支鸡，他們被催促冬念，就會加快速度，但是難免就會錯誤百出牧挣，這樣的孩子在生活當(dāng)中經(jīng)常會有類似急前，“如果”或者是“萬一”， 這樣的假設(shè)開頭瀑构。
比如：早上趕著出門看到外面下雨裆针。媽媽說下雨就不用拿球，孩子說萬一雨停了然后又要上課呢……這樣的孩子你去觀察他的行為做事呢寺晌，總是畏首畏尾世吨，動作緩慢，總怕出錯呻征，越是害怕出錯耘婚，就越容易出錯。
如果你家孩子是這樣的情況怕犁，首先父母需要反思一下自己和孩子的相處模式边篮，我們是不是經(jīng)常嘮叨孩子呢？甚至有的時候還會故意夸大事情的后果來嚇唬他奏甫。
其次戈轿，家長要放下掌控孩子的欲望，才能夠幫助他建立真正的自信阵子。
今日重點：
1思杯、動作不熟練造成的拖拉解決辦法：
父母不要包辦。
父母足夠耐心挠进，拆分動作色乾，創(chuàng)造寬松環(huán)境，讓孩子練習(xí)
先掌握技能领突，再練習(xí)速度暖璧，直到練會為止
2、缺乏自信的拖拉解決辦法：
幫助孩子的自信心
以周為單位君旦，建立挑戰(zhàn)區(qū)
挑戰(zhàn)孩子可以做得到難度
鼓勵孩子今日沒做到不是明天不做的理由
和孩子一起周反思澎办，持續(xù)向著目標(biāo)前進(jìn)嘲碱。
今日思考：
Oscar Simon需要提升的生活技能
1、用筷子吃飯局蚀，每天都是練習(xí)的好機(jī)會麦锯。
2、教兒子學(xué)習(xí)做簡單的家務(wù)
3琅绅、和孩子一起建立安靜的學(xué)習(xí)區(qū)環(huán)境
4扶欣、建立寫日記習(xí)慣。
今日踐行與反思：
和孩子們寫下2021年目標(biāo)
計劃周踐行《每周挑戰(zhàn)小計劃》千扶。
每周設(shè)立一個小小的挑戰(zhàn)（比如學(xué)會蛋炒飯）料祠，目的讓孩子在一步步的挑戰(zhàn)成功中去積累自信。
鼓勵長期踐行：《設(shè)立挑戰(zhàn)區(qū)看板》
1.在家里顯眼的位置設(shè)置一個挑戰(zhàn)區(qū)看板澎羞。
2.全家共同去參與术陶，每個人的名字和各自挑戰(zhàn)都寫在上面
3.大家相互去監(jiān)督相互去鼓勵
4.所有的參與者一起去回顧自己本周挑戰(zhàn)的結(jié)果，同時設(shè)定下周的目標(biāo)煤痕。
5.如果孩子失敗，要有同理心接谨，讓孩子明白說摆碉，每天太陽都從新升起，今天沒做好脓豪，并不是明天不做的理由巷帝。更重要的是我們持續(xù)向一個目標(biāo)努力的過程。
6.家長盡量做到 不批評 不責(zé)備扫夜，而是多多關(guān)愛孩子楞泼。和孩子同行同修。
我們經(jīng)由孩子笤闯，讓自己再次成長
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