繼續(xù)本周周六晚上24點(diǎn)之前要把周檢視和讀后感發(fā)到簡(jiǎn)書(shū)夫啊，真的是感覺(jué)周日不用那么忙碌了烛占，周日只需要做班會(huì)感悟和周一的小組會(huì)議發(fā)言砂缩！提高了效率，解決了拖延癥焙压。這樣可以更加高效的完成其實(shí)的工作，也不至于把所有的工作都拖到周末去完成抑钟。小組的這個(gè)規(guī)定非常贊同涯曲。
本周目標(biāo)
1:運(yùn)動(dòng)：本周運(yùn)動(dòng)了四次，因?yàn)檫@個(gè)周六到周一不能跑步在塔，所以想提前補(bǔ)上幻件，不想讓自己產(chǎn)生惰性，運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持蛔溃！希望自己可以一直堅(jiān)持下去绰沥。加油
2:早上起床第一件事就是寫晨間日記，晨間日記用來(lái)打卡后贺待，我還是會(huì)在后面重新去寫一下計(jì)劃徽曲。以后早晚再加推腹動(dòng)作，能夠幫助身體排毒麸塞，也不知道到底正確不正確秃臣。
3:.讀書(shū)：這周沒(méi)有怎么讀書(shū)，自己產(chǎn)生了惰性，給自己找了一些理由沒(méi)有去讀奥此。這周聽(tīng)專業(yè)課比較多弧哎，因?yàn)樯现苡惺逻@周沒(méi)有聽(tīng)的都補(bǔ)上需要。
4:健康：本周由于其它原因稚虎，每天晚上都吃飯喝酒撤嫩，尿酸高，也吃了很多肉類蠢终，海鮮序攘，喝啤酒。這樣的時(shí)候不多蜕径，以后自己多注意两踏。體重沒(méi)有降，反而有一點(diǎn)點(diǎn)上升兜喻。
下周目標(biāo)
1:學(xué)習(xí)計(jì)劃不能落下梦染。
2:堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，下周把《終身學(xué)習(xí)這本書(shū)看完》朴皆，再買一本曾仕強(qiáng)的周易翻譯本
3:晚上一定要做到11點(diǎn)之前放下手機(jī)睡覺(jué)帕识，給自己設(shè)定一個(gè)22:30的鬧鐘,提醒
送給自己，成功的路上并不擁擠遂铡，因?yàn)閳?jiān)持的人不多肮疗。我要做那個(gè)堅(jiān)持住的人
