? ? ? 不知不覺获诈，帶著大寶上完易效能親子課已踐行30天仍源，這三十天讓我養(yǎng)成了打卡的習(xí)慣心褐，不管多困多累舔涎，每天睡前習(xí)慣性總結(jié)一下，然后在群里打卡逗爹，我還將每天打卡內(nèi)容放入印象筆記亡嫌，記錄孩子每一天的小進(jìn)步嚎于！30天踐行收獲總結(jié)以下幾點(diǎn)：
1、一切從斷-舍-離開始挟冠。
第一個(gè)30天恰巧在暑假于购，上完課我們鼓足勇氣，用丫丫老師課堂教的方法整理兒童房知染，從書桌到書柜再到床頭柜肋僧，眼之所及干凈了，心境也開朗了控淡。
2嫌吠、晨跑
以前我是昏倒專業(yè)戶，不敢跑步掺炭，因?yàn)榕艿每斓沟靡埠芸毂枳纾詮淖约荷狭?61期時(shí)間管理課，不可思議地跑了人生第一個(gè)五公里涧狮，從此用慢以致遠(yuǎn)的方式跑了20次共51.55公里炕矮，其中11次和孩子一起跑，一共完成22.5公里者冤。為了掌握正確的方法肤视，我和孩子們一起觀看葉老師跑步前的視頻，學(xué)會(huì)了挺涉枫、輕钢颂、柔、衡拜银、堅(jiān)的五字決殊鞭。假期跑步和游泳的鍛煉讓孩子的精神面貌和耐力都上了一個(gè)臺(tái)階。
3尼桶、鉆研出成績(jī)
看完丫丫老師課上iMovie的展示后操灿，回家下載了APP，一有時(shí)間就鉆研泵督，還教會(huì)了妹妹趾盐，分別把新疆家庭旅行、南澳旅行小腊、美食實(shí)踐作業(yè)全部用iMovie來展示救鲤。開學(xué)第一天老師在課堂上放出小電影，炫動(dòng)的效果比PPT強(qiáng)很多秩冈，小伙伴一起喝彩本缠，妹妹還被請(qǐng)上去和同學(xué)分享如何使用iMovie！
4入问、清單作用大
放假期間簡(jiǎn)單有趣的的起床清單丹锹、睡前清單稀颁、吃飯清單、好習(xí)慣打卡表楣黍，代替了之前密密麻麻的時(shí)間表匾灶，我還特意放入了孩子喜歡的玩偶圖片，讓她們有歸屬感租漂，于是執(zhí)行起來很上心阶女，提醒一下就好，也牢牢記住一個(gè)詞“留白”哩治！
? ? ? ? 新學(xué)年開始张肾，我們將召開家庭會(huì)議對(duì)時(shí)間安排達(dá)成共識(shí)，制定并實(shí)踐放學(xué)后及周末清單锚扎！我們相信堅(jiān)持一定會(huì)看到進(jìn)步吞瞪！加油！
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