1.對(duì)于早起徒爹，我們應(yīng)該行動(dòng)大于思考——不要想為什么早起，一骨碌爬起來(lái)芋类，給自己灌下去一杯水隆嗅，喚醒自己的身體，然后去運(yùn)動(dòng)就可以了侯繁，當(dāng)腦袋思考為什么的時(shí)候胖喳，身體已經(jīng)完成了蘇醒，任務(wù)已經(jīng)完成一半贮竟。
2.對(duì)于心魔丽焊，最重要的是直面內(nèi)心的恐懼并想方設(shè)法去克服它。我現(xiàn)在為什么過(guò)得不開(kāi)心咕别？甚至在抑郁的邊緣掙扎技健？因?yàn)槲覜](méi)有帶好我的班級(jí)——成績(jī)墊底，紀(jì)律堪憂(yōu)惰拱！學(xué)生的思維也沒(méi)有真正得到發(fā)展雌贱。他們的落后固然有歷史的原因和自身的原因，但是我的無(wú)效教學(xué)方式也難辭其咎偿短，因此欣孤，要想真正過(guò)的快樂(lè)，我一定要改變自己——改變自己的思想翔冀，改變自己的行為导街！讓自己的日子真正明亮起來(lái)。
3.我為什么那么辛苦纤子，我的所得卻只有那么一點(diǎn)點(diǎn)款票？我每天早上五點(diǎn)半起床，晚上十一點(diǎn)半才睡覺(jué)泽论，我潛意識(shí)里把工作放在第一位艾少，忽視了孩子翼悴，略過(guò)了老婆缚够，可是，我的成績(jī)呢？我想杖们，最重要的是我沒(méi)有真正俯下身體加油！我的效率太低肩狂，這和我在學(xué)習(xí)生涯時(shí)候的狀況一樣傻谁，是時(shí)候做出真正的改變了孝治！
4.我為什么看起來(lái)變笨了，因?yàn)槲医箲]了栅螟，我的焦慮化作一個(gè)牢籠狠狠的束縛住了我荆秦，人在焦慮之下會(huì)變得十分十分的愚笨，這些愚笨會(huì)再次加深自己的焦慮力图，從而形成惡性循環(huán)。因此掺逼，去克服問(wèn)題吃媒，而不是一味地去焦慮。
5.不要想自己想得到什么吕喘，而是要去想自己可以做什么赘那，自己還可以做什么。當(dāng)你的努力讓你不可替代時(shí)氯质，你的春天就來(lái)了募舟！
