圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
第一節(jié)課
普通人如何一開(kāi)口就讓人喜歡你
十二天如何讓聲音完美蛻變
不追求普通話標(biāo)準(zhǔn)勉吻，不追求聲音好聽(tīng)
保持對(duì)聲音的信念感：6種方式
1.心中有愛(ài)（帶著愛(ài)意和包容心去與人交流）如果有矛盾時(shí)：我原諒你的局限冷溃，我完完全全接受你現(xiàn)在的樣子
2.方法二：貫穿全身的呼吸
- [ ] 站起來(lái)，兩腳與肩同寬振惰，雙眼平視前方，深深嘆一口氣
- [ ] 想象面前有一朵芬芳的花，深深吸一口氣
- [ ] 呼氣放松
- [ ] 連續(xù)做三次凿叠，做完后感覺(jué)輕松舒適
3.想想鼻音邊緣和聲音的弧
- [ ] 鼻音：閉嘴發(fā)哼音
- [ ] 感覺(jué)到聲音悠揚(yáng)
4.用心聆聽(tīng)
5.讀文章時(shí)放輕松
- [ ] 讀文章繞口令求準(zhǔn)不求快
6.自我的意識(shí)
- [ ] 活在當(dāng)下
- [ ] 減少欲望
- [ ] 身心靈合一
