2022讀書(shū)筆記與心得2||我們每個(gè)人都在用一生的時(shí)間治愈童年

如果你愿意一層一層瞬内,一層的剝開(kāi)我的心与涡,你會(huì)發(fā)現(xiàn) 你會(huì)訝異,你是我最壓抑宜猜,最深處的秘密疼约。

如果你愿意一層一層浪规,一層的剝開(kāi)我的心屏镊,你會(huì)鼻酸 你會(huì)流淚茸时,只要你能聽(tīng)到我,看到我的全心全意晶伦。

上面這兩句歌詞是歌曲《洋蔥》里的,本來(lái)說(shuō)得是一個(gè)人愛(ài)而不得的心理感受啄枕,但是當(dāng)我看完《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》后婚陪,我覺(jué)得這兩句歌詞最能描繪蛤蟆先生的內(nèi)心世界。

《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》是英國(guó)人羅伯特·戴博德寫(xiě)的一本書(shū)频祝。羅伯特·戴博德是英國(guó)資深心理咨詢(xún)師泌参,為了讓普通讀者也能了解深?yuàn)W的心理學(xué)理論脆淹,明白心理咨詢(xún)師怎么一回事,他讓經(jīng)典通話(huà)《柳林風(fēng)聲》的動(dòng)物主角們?cè)俅蔚巧衔枧_(tái)沽一,演繹了一個(gè)心理咨詢(xún)療程的標(biāo)準(zhǔn)模板盖溺。

鼴鼠眼里的蛤蟆先生一直是這樣的:穿著時(shí)髦、偶爾打扮夸張铣缠,看上去神采奕奕烘嘱,充滿(mǎn)活力和生趣,活脫脫是一只非凡的蛤蟆蝗蛙。扎眼的花呢夾克衫蝇庭、寬松的燈籠褲,還有粉色的利安德劃船俱樂(lè)部的蝶形領(lǐng)結(jié)捡硅,完美配合了他蹦跶的步子哮内、招搖的身姿,還總愛(ài)抹一點(diǎn)兒高檔古龍香水壮韭。就是這么一只充滿(mǎn)活力和生趣的北发、甚至招搖的蛤蟆竟然抑郁了,甚至想到了自殺喷屋。你敢相信嗎琳拨?

當(dāng)鼴鼠發(fā)現(xiàn)蛤蟆的時(shí)候:屋子里面是他從未見(jiàn)過(guò)的有史以來(lái)最悲傷的蛤蟆。蛤蟆的大眼睛半睜著逼蒙,神色黯淡从绘。他總愛(ài)在家穿著的板球毛衣上沾滿(mǎn)了食物的油漬。還有他的燈籠褲是牢,以前總那么合身僵井,此刻卻像兩只裝土豆的麻袋一樣從腰上松松垮垮地垂落。

是什么讓一向快快樂(lè)樂(lè)驳棱,甚至有點(diǎn)桀驁不馴的蛤蟆突然變得沮喪批什、不開(kāi)心、甚至抑郁社搅,想到了自殺呢驻债?

通過(guò)和心理咨詢(xún)師蒼鷺的10次咨詢(xún),就像剝洋蔥一樣形葬,我們漸漸剝開(kāi)了蛤蟆的內(nèi)心世界合呐。我們發(fā)現(xiàn)蛤蟆一直無(wú)法讓自己快樂(lè)起來(lái),甚至特別難受笙以,感到自己悲慘的原因是源于他的童年淌实。


兒童自我狀態(tài)分為兩種,自然型兒童和適應(yīng)型兒童。兒童的基本情感是快樂(lè)和深情拆祈、憤怒恨闪、悲傷、恐懼放坏,這些是一個(gè)兒童的自然行為咙咽,從出生第一天開(kāi)始,這些天生的情感就開(kāi)始運(yùn)作了淤年。隨著這個(gè)孩子身體逐漸強(qiáng)壯钧敞,他的情感世界也豐富起來(lái),能量也更加充沛互亮。面對(duì)哭鬧的嬰兒犁享,母親通常的反應(yīng)是給與愛(ài)和安撫,但也有父母會(huì)做出缺乏愛(ài)心的舉動(dòng)豹休。

蛤蟆的父母在他的童年期并沒(méi)有給蛤蟆足夠的愛(ài)與愛(ài)撫炊昆。蛤蟆的父親一直想做他父親的接班人,但是似乎怎么努力也無(wú)法超越蛤蟆的爺爺威根,于是他把希望寄托在小蛤蟆身上凤巨,對(duì)小蛤蟆的指責(zé)批評(píng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于給兒子的愛(ài)。但是小蛤蟆討厭酒廠的聲音洛搀,他不想繼承自己的祖業(yè)敢茁。小蛤蟆的母親在父親面前也是唯唯諾諾,沒(méi)有自我留美,甚至在丈夫面前連擁抱一下兒子的表現(xiàn)都不敢有彰檬。所以,為了讓自己過(guò)得安全一點(diǎn)谎砾,他學(xué)會(huì)了迎合自己的父親逢倍,但又無(wú)時(shí)無(wú)刻不想逃離這個(gè)家庭。因?yàn)榭謶志巴迹桓冶憩F(xiàn)自己的真實(shí)想法较雕,也不敢表達(dá)自己的憤怒,但是長(zhǎng)大以后的蛤蟆一旦生活中出現(xiàn)和父親一樣的人的指責(zé)與批評(píng)時(shí)挚币,就會(huì)喚醒他內(nèi)心那個(gè)童年時(shí)期恐懼的自我亮蒋,讓他變得無(wú)助,恐懼妆毕,順從慎玖,自我否定。恰好獾既是他父親的朋友笛粘,也是像他父親一樣強(qiáng)勢(shì)的人凄吏。

但是远舅,生活中很多人對(duì)孩子童年時(shí)期的陪伴和教育不以為然,一個(gè)小孩子知道啥痕钢,掩蓋了自己的無(wú)知,也為孩子長(zhǎng)大以后的人生埋下了隱患序六。

親戚永遠(yuǎn)也想不通為啥自己的女兒要選擇一個(gè)個(gè)子瘦小任连,其貌不揚(yáng),沒(méi)有什么能力例诀,工資也不如他女兒高的男孩子做男朋友随抠。而他女兒卻說(shuō)那個(gè)男孩打動(dòng)她是因?yàn)橹挥兴麜?huì)在乎她的感受,她沒(méi)帶飯時(shí)繁涂,那個(gè)男孩會(huì)給她點(diǎn)外賣(mài)拱她。她孤單時(shí),那個(gè)男孩會(huì)陪著她扔罪”樱……妞聽(tīng)了這件事直說(shuō)親戚家的姐姐太缺愛(ài)了。

真是一語(yǔ)道破矿酵。小時(shí)候唬复,親戚家的女兒父母都不在身邊,爺爺奶奶帶大全肮,爺爺奶奶忙于生計(jì)敞咧,也沒(méi)有文化,自然不懂小孩子的心理辜腺,只要孩子不乖休建,給點(diǎn)錢(qián)去買(mǎi)東西就行了。孩子一年難得和父母在一起一兩個(gè)月评疗,也就是寒暑假時(shí)間测砂。所以我想,這個(gè)女孩選擇了這個(gè)男孩壤巷,只是在選擇保護(hù)那個(gè)童年時(shí)期需要人愛(ài)護(hù)和關(guān)心的自己邑彪。她還處在童年自我狀態(tài)里。外表的強(qiáng)勢(shì)也無(wú)法掩蓋童年時(shí)愛(ài)的缺失胧华。

因?yàn)橥陼r(shí)期父母無(wú)意的傷害寄症,留給了我們無(wú)盡的傷痛。于是矩动,我們很多人似乎一生的時(shí)間都在治愈童年帶來(lái)的傷害有巧。閨蜜說(shuō)她老公特別愛(ài)養(yǎng)貓,也是如此悲没。我覺(jué)得在閨蜜老公眼里篮迎,貓是弱者,就是童年的自己。吃不飽甜橱,穿不暖的自己逊笆。所以,他會(huì)給貓買(mǎi)高檔的窩岂傲,玩具难裆,貓糧。為他打針镊掖,洗澡乃戈,甘心當(dāng)鏟屎官。因?yàn)殚|蜜老公的母親似乎也不知道怎么愛(ài)孩子亩进,孩子冬天鞋子破了症虑,腳趾頭凍爛也無(wú)人問(wèn)津。小時(shí)候的他可憐如流浪貓归薛,所以看見(jiàn)流浪貓就如同看見(jiàn)小時(shí)候的自己谍憔。

童年時(shí)期的傷害會(huì)伴隨我們的一生,有的孩子至死都不愿原諒自己的父母苟翻,讓成人無(wú)法理解韵卤。有時(shí)候沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)他們內(nèi)心的痛,是無(wú)法勸別人善的崇猫。我們必須承認(rèn)自己的情緒沈条,并與自己的過(guò)去和解,才能走出童年對(duì)我們的傷害诅炉。如同閨蜜的老公蜡歹,他把自己童年愛(ài)的缺失給了貓咪,在照顧貓咪的生活中涕烧,自己也被治愈月而。

童年時(shí)期帶來(lái)的傷害或許讓我們永遠(yuǎn)都無(wú)法釋?xiě)眩俏覀冞€是要盡力和過(guò)去的一切和解议纯。畢竟父款,我們的父母也是第一次做父母,他們沒(méi)有現(xiàn)成的經(jīng)驗(yàn)瞻凤,也沒(méi)有文化憨攒,也許在那個(gè)時(shí)候的當(dāng)下,那也是他們能做出的最好的選擇阀参。與其怨恨肝集,與其抱怨,不如學(xué)著去理解蛛壳,去和解杏瞻,去放下所刀。就如同蛤蟆先生通過(guò)十次心理咨詢(xún),終于走出了困境捞挥,又重新對(duì)生活充滿(mǎn)了希望一樣浮创。

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