低價值感和高價值感是怎樣一種體驗庄撮？
低價值感的人很自卑，也很脆弱毙籽。他們感覺自己窩囊無能洞斯，做什么砸什么，一切都不順坑赡。屢戰(zhàn)屢敗的他們很疲憊烙如，雙眼缺乏生氣么抗，多的是迷茫無助，他們不敢正視他人的詢問亚铁，害怕被指責蝇刀，卻又牢騷滿腹。
低價值感的人說話閃爍其詞徘溢，顧左右而言他吞琐，“貌似”“好像”“可能是吧”，充滿了疑慮和不確定性然爆，他們懷疑自己的能力站粟，懷疑自己的想法，活在自己的懷疑中施蜜。
低價值感的人無精打采卒蘸，整個人蔫了一樣雌隅，但抱怨起來卻振振有詞翻默。工作薪資少，加班多恰起，距家遠修械；看人看事很挑，這兒不行哪兒不是检盼，一言不合吵吵吵肯污。
低價值感的人，充滿了負能量吨枉，和他們聊天蹦渣，他們會說自己多么運氣差貌亭，多么杯具圃庭。開始大家安慰他們剧腻，但慢慢發(fā)現(xiàn)他們永遠都在自己的痛苦中走不出來书在，有的甚至嘲笑他人，靠貶損他人來獲得心理平衡栏账。
低價值感的人发笔，過得很不快樂，他們心中經(jīng)常犯堵捻激，看不到自己的幸福胞谭，看不到關(guān)愛他們的人男杈，更不懂得珍惜自己的所有伶棒，而一味沉浸在自己得不到的痛處中肤无。
低價值感的人站在陽光的背面宛渐，看到的全是黑暗，全是陰影业岁，他們很悲觀笔时，他們不知道怎么改變糊闽，也不知道能不能改變，更不知道自己決心改變什么時候才能迎來曙光。
低價值感的人不知怎么愛自己谦纱，更不懂怎么愛親朋好友，他們想索取愛，索取價值感亮瓷。但是越索取，內(nèi)心越空虛。
低價值感的人脾氣都很暴躁于置，缺乏耐心，尤其是對自己親近的人，稍有不順心不順眼，就大吵大鬧云石，脾氣發(fā)出來，他們的情緒會得到一定的釋放，換來的卻是關(guān)系的疏遠铅乡。
低價值感的人喜歡證明自己继谚，也容易炫耀。他們會夸耀自己穿的衣服值多少錢阵幸，證明自己不差錢犬庇；夸耀追求自己的人很多，證明自己的魅力侨嘀；夸耀自己讀了多少書臭挽，證明自己有學問，應(yīng)了俗語越缺少什么越想炫耀什么咬腕。
高價值感的人則相反欢峰。他們自信，內(nèi)心強大涨共，雙眼炯炯有神纽帖，說話擲地有聲，渾身散發(fā)著積極陽光的能量举反，尊重他人懊直，肯定他人的價值。
高價值感的人很樂觀火鼻，也充滿愛室囊。他們不僅愛自己，也愛他人魁索，性情溫和融撞，舉止大方；他們臉上經(jīng)常帶著得體的笑容粗蔚，自然灑脫尝偎。
高價值感的人對自己做的事情很熱情，覺得有意義鹏控，充滿樂趣致扯，對于工作中的挑戰(zhàn)，積極尋找機遇当辐，他們認同自己抖僵，認同他人，充滿感恩的心待人接物瀑构。
高價值感的人不需要什么外在的物質(zhì)及條件證明自己裆针，他們的內(nèi)心是豐盈的刨摩，高粱臉朝上的果子都很空，而飽滿的果子高粱都是低著頭的世吨。
我們?yōu)槭裁磧r值感低澡刹？
?被比較
小時候，我們經(jīng)過努力耘婚，從80分左右提升到95分罢浇，內(nèi)心很是高興，在那個以成績優(yōu)秀為標桿的時期沐祷，我們價值感得到很大提高嚷闭。這時耳邊響起，“你同學小梅赖临、小喊蹋考了99分，你考了95分兢榨，還是有差距的嗅榕，不要驕傲〕炒希”
終于我們也考了99分凌那，“99分還是第二名，再加把勁就第一名了”吟逝，于是我們成了班級第一帽蝶，但還有年級第一，還有市第一块攒，還有省第一励稳。我們從被比較到自覺不自覺主動比較，我們從來都感覺不到自己的優(yōu)秀和價值局蚀。
好容易大學畢了業(yè)麦锯，總算不用比成績了，可是衡量你價值的關(guān)鍵指標是薪資琅绅，薪資也成了能力的展現(xiàn)。身邊的牛人鹅巍、旁人眼中的牛人千扶，再看看自己，感覺很LOW骆捧，于是我們的價值感一次次被拍低澎羞。
我們加班加點，希望多賺些錢敛苇，卻發(fā)現(xiàn)有一些人不用加班妆绞，就賺得比我們多幾倍顺呕；再加上有的以前學習成績不如自己的人買了車買了房，而自己還坐公交地鐵括饶、租房株茶。挫敗感油然而生。
?條條框框太多
當你有新的想法图焰，想改變現(xiàn)狀的時候启盛，你的親朋好友覺得各種不切實際，你自己頭腦中慢慢也形成各種顧忌技羔，都懶得給自己一個嘗試的機會僵闯。
起初，我們對世界是充滿好奇的藤滥，問這問那鳖粟，我們會得到“你還小，這是大人的事”拙绊，“等你長大了牺弹，自然就懂”，“不要問這問那时呀，哪有那么多為什么”张漂，于是我們變得對周圍人事物習以為常。
當我們看到一個O谨娜，會說是太陽航攒，是花朵，是盤子趴梢，是氣球漠畜，可后來我們會統(tǒng)一的說，是個以原點為中心坞靶，以R為半徑的圓憔狞。很多的標準讓我們的思維統(tǒng)一起來，不再活躍彰阴。
太多的條條框框限制了我們瘾敢，它們就像無形的牢籠阻撓我們?nèi)?chuàng)新，阻撓我們?nèi)ッ半U尿这，阻撓我們?nèi)ヌ魬?zhàn)簇抵，我們知道這些條條框框可以保護自己在舒適的區(qū)域，但這也極大的捆綁了我們的手腳射众。
我們追求穩(wěn)定碟摆，追求安逸，害怕變動叨橱，害怕風險典蜕，害怕承擔代價断盛。在我們自由了，不會再有人限制我們時愉舔，我們的條條框框卻時不時跳出來告訴我們應(yīng)該怎么做钢猛，不應(yīng)該怎么做。我們也會掙扎屑宠，但終于還是未打破自己的安全區(qū)厢洞。
?做事不專一
做事情總是幾分鐘熱度，一會想這典奉，一會想那躺翻，想法太多，做得太少卫玖；而且做起來也是不專心公你，拖拖拉拉，很難集中精力做下去假瞬。
聽說哪位同學薪資高陕靠，就想轉(zhuǎn)行去做，轉(zhuǎn)行不久脱茉，又發(fā)現(xiàn)更好的薪資高工作少的工作剪芥，跳來跳去，一點經(jīng)驗都未得到積累琴许。再回首税肪，發(fā)現(xiàn)真正高薪者，是那些扎扎實實奮斗積累的人榜田。
因為做事不專一益兄，所以很少享受到成功的滋味，進而影響到自己價值感箭券，覺得自己能力很低净捅，選擇很差，如果再選擇辩块，自己肯定會堅持哪個方向蛔六。
拿回你的價值感
任何時候，任何人都要有價值感庆捺，因為有價值感古今，我們才有底氣；有價值感滔以，我們才能淡然自如；有價值感氓拼，我們才能摒棄浮躁你画；有價值感抵碟，我們才能獲得內(nèi)心真正的喜悅。
價值感對于一個人很重要坏匪，而這種價值感拟逮，只有自己給自己，不能依附于任何其他人适滓。找回自身的價值感敦迄，找回久違的自己。
?接納不完美的自己
每個人都有價值感低的時候凭迹，接納現(xiàn)在的自己罚屋，接納自己的不完美，接納自己的迷茫無助嗅绸，接納自己的憂愁焦慮脾猛，接納自己的糟糕表現(xiàn)。
告訴自己鱼鸠，不管現(xiàn)在的自己多糟糕猛拴，情緒多負面，這些都屬于我們自己蚀狰，是我們的一部分愉昆，我們要感知它們，肯定它們麻蹋，認可它們跛溉，想辦法轉(zhuǎn)化它們。
因為不完美哥蔚，才有追求改善的機會倒谷；因為糟糕的一切，才有絕地反擊的力量糙箍〔吵睿看到不完美，也看到了進步的空間深夯。
?回歸真實的自己
孩提時代的我們曾無憂無慮抖格，開開心心，很容易滿足咕晋。當我們心中有了他人的期待雹拄，他人的評價，他人的抱怨掌呜，慢慢滓玖，我們與真實的自己隔離了。
我們做的事情可能僅僅是因為做了會滿足我們親友的期待质蕉，也許只是因為其他人都在做我們不甘心落后势篡，也許是因為我們感覺能帶給我們價值但實際是挫敗翩肌。
直到有一天，我們悲哀地發(fā)現(xiàn)禁悠，自己過得生活是違背自己意愿的念祭，好多的事情不是我們想面對的，想逃避逃避不開碍侦，想突破又缺少力量粱坤。
有太多條條框框的限制，有太多的比較瓷产，我們逐漸看不清自己站玄，不知道自己到底想要什么，更不知道自己怎樣才能得到快樂拦英。
人有價值感的表現(xiàn)就是快樂地做自己蜒什，我們需要與真實的自己做連接。通過瑜伽疤估、冥想灾常、親近大自然、靈修等方式铃拇，我們都可以和真實的自己做連接钞瀑，讓生命回歸本初的感覺。
?有所專長
價值感是一種責任慷荔，更是一種擔當雕什。我們有足夠的能力養(yǎng)活我們自己，有足夠的能力經(jīng)營我們的小家庭显晶，有足夠的能力贍養(yǎng)我們的爸媽贷岸，有足夠的能力讓愛我們的人和我們愛的人快樂和幸福。
而實現(xiàn)我們的價值感磷雇，需要我們在一個領(lǐng)域有所專長偿警。時間、精力有限唯笙，我們總是一山望著一山高螟蒸，一會兒做這，一會兒做那崩掘，很容易浪費了時間精力七嫌，卻得不到任何積淀。
回歸真實的自己苞慢，想想什么是自己喜好的诵原，有熱情做好的事情，或者是擅長什么，如果既是愛好又是擅長最好皮假。找到合適的領(lǐng)域鞋拟，扎實積累骂维，擔起責任惹资，讓我們的價值感穩(wěn)增。
價值感是奮斗而來航闺，是磨礪而出褪测，有了價值感，我們的內(nèi)心是豐富而充實的潦刃，充滿了愛侮措、喜悅和平和，并能把這些能量傳遞給我們愛的人和愛我們的人乖杠。
