這里說的權(quán)利斗爭(zhēng)是指日常生活中的呈現(xiàn)廓握。
權(quán)利斗爭(zhēng)伴鳖，顧名思義就是雙方或多方為了自身的權(quán)益而進(jìn)行你輸我贏的游戲鸿市。
在家庭中锯梁，職場(chǎng)里都無時(shí)無刻不在發(fā)生著，或許也在享受著焰情。
然而權(quán)利斗爭(zhēng)是對(duì)彼此都非常消耗的模式陌凳，因?yàn)闆]人愿意輸，也沒有人愿意錯(cuò)烙样。
比如冯遂，有位父親和孩子發(fā)生了激烈的沖突，還把門給砸了谒获，事后問他們具體發(fā)生了什么事情，才知道就是孩子睡在床上不出門壁却，父親叫他吃飯不理父親批狱，父親就沖進(jìn)房間拿走孩子正在玩的iPad，孩子生氣就踹門展东，把門踹破了赔硫。
好，我們來看看這個(gè)事件……
首先問父親盐肃，你是要用ipad嗎爪膊？父親回答：不是权悟，我是不想給他用了。
再問孩子：你為什么要踹門推盛？是表達(dá)很生氣嗎峦阁？孩子回答：是啊，我就是很生氣耘成，我不想吃飯榔昔，不愿意出房間，不愿意起床瘪菌，關(guān)他什么事情撒会。
這對(duì)父子如何進(jìn)行權(quán)利斗爭(zhēng)的呢？
父親想要孩子起床吃飯师妙，可能更多還有前面的其他積累诵肛，所以在孩子沒有聽父親的之后，父親采取的方式是拿回ipad默穴。
孩子被搶走ipad之后怔檩，屬于輸?shù)囊环剑灾皇酋唛T來發(fā)泄自己的情緒壁顶，無法捍衛(wèi)自己擁有ipad權(quán)利的氣憤珠洗。
相信類似的場(chǎng)景在很多家庭中都時(shí)常上演，只是演繹版本各不相同若专。
那這場(chǎng)爭(zhēng)斗下來誰是贏的一方呢许蓖？
沒有任何一方，看似父親拿回了ipad调衰，孩子也表達(dá)了自己的“力量”——踹門膊爪，但是沒有任何一方真正實(shí)現(xiàn)了自己想要的。
父親叫孩子吃飯嚎莉，背后是想孩子能按時(shí)吃飯米酬，作息規(guī)律，對(duì)身體都好趋箩，是一份關(guān)愛赃额，可是父親沒有想過給予孩子一份空間和允許也是一種關(guān)愛。
父親的拿回ipad或許也是他習(xí)慣性地潛意識(shí)模式：“當(dāng)你沒有按照我說的去做叫确，我就要如何如何……”
而不會(huì)柔性地表達(dá)：“看到你一直在玩ipad跳芳，不起床我很擔(dān)心你，不知道你可以照顧好自己?jiǎn)嶂衩悖俊?/p>
對(duì)于孩子來說飞盆，他不愿意出房間，不想和父親說話，甚至就是抱著ipad吓歇，這里面也是對(duì)父親的抗拒孽水，對(duì)于父親平時(shí)對(duì)他的方式的抗拒和反感。
而只是這個(gè)孩子沒有學(xué)會(huì)更恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方式城看，只是把對(duì)父親的氣憤透過踹門來表達(dá)女气。
許多人的成長(zhǎng)歷程中，包括我們的教育中析命，我們更多是教導(dǎo)的是如何做對(duì)事情主卫，分辨好壞對(duì)錯(cuò)，而沒有學(xué)習(xí)甚至意識(shí)過我們要留意自己的情緒想法的發(fā)生鹃愤。
你看電影都會(huì)看到簇搅，偵探警察辦案，都要去查找案件的蛛絲馬跡软吐，尋找作案動(dòng)機(jī)等等來回溯整個(gè)案發(fā)過程瘩将。
而你的生活，你有安靜下來回溯整個(gè)發(fā)生凹耙，你內(nèi)部發(fā)生什么姿现，外部言行發(fā)生什么，對(duì)方外部言行發(fā)生什么肖抱，內(nèi)部又是什么推動(dòng)這一切的發(fā)生备典。
如果你沒有意識(shí)去留意它，也不借由這些發(fā)生去了解你自己意述，了解對(duì)方提佣，那你的生活就是習(xí)慣性的自動(dòng)化反應(yīng)模式，很難把創(chuàng)造生活的權(quán)利放在自己的手里荤崇，只是隨著發(fā)生而起反應(yīng)拌屏。
那如何去留意自己的發(fā)生呢？
比如术荤，最近你很拖延倚喂，或者說不想做任何的事情，那你如果借由這個(gè)往下問自己瓣戚，我在拖延的是什么端圈？我自己這里發(fā)生了什么？
有的人會(huì)說子库，我拖延就是因?yàn)楣ぷ魃蟿e人不支持我枫笛。
如果你依然是外歸因，那你永遠(yuǎn)無法解決拖延的問題刚照。
可以繼續(xù)問：別人不支持我的工作，對(duì)我而言意味著什么喧兄？
他不支持我无畔，我就沒法開展啊啊楚。
那這背后是不是因?yàn)樽约河袀€(gè)很深的信念：別人應(yīng)該支持你的工作，他不支持所以我的工作沒法推進(jìn)浑彰。
那恭理，獲得別人的支持，是否也是你自己的事情呢郭变？
如果你愿意開始嘗試往內(nèi)走颜价，你會(huì)發(fā)現(xiàn)問題才會(huì)真正的解決。
別人不支持你诉濒，你是否可以去和當(dāng)事人溝通周伦，去和領(lǐng)導(dǎo)溝通，去和相關(guān)可以提供支持的人溝通未荒。
好了专挪，又有人說，都溝通了沒用片排，所以我做不了寨腔。
那你的拖延就變成了頑疾，甚至直接導(dǎo)致它病變的是別人率寡，別人只要不支持你迫卢，你就會(huì)用拖延來表達(dá)不滿。
有的人有這樣的呈現(xiàn)冶共，找這個(gè)那個(gè)都不幫他乾蛤，他就會(huì)很不開心，內(nèi)心有個(gè)對(duì)話是：沒有人幫我比默。
底層是價(jià)值感的問題幻捏，我不值得獲得幫助。
這里就不延伸下去命咐，只是想告訴你篡九，如果一直外歸因，永遠(yuǎn)無法解決醋奠，從內(nèi)在尋找答案是最迅速的解決途徑榛臼。
今日探索：當(dāng)你遇到讓你不開心的人或事，你第一反應(yīng)是什么窜司？
