圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
踐行易效能2.0兩個(gè)多月了售淡，也養(yǎng)成了一些好的習(xí)慣慷垮。
首先是早起，現(xiàn)在基本上能在5點(diǎn)半之前起床换帜，好像形成了生物鐘，可以自己起來(lái)惯驼，不用鬧鐘递瑰。
還有一個(gè)就是運(yùn)動(dòng)隙畜。騎車上下班也沒(méi)有負(fù)擔(dān)，每天騎也很輕松慎颗。
所以我對(duì)8月15號(hào)參加易效能線下活動(dòng)的跑步活動(dòng)也很期待言询。
小的習(xí)慣堅(jiān)持下來(lái)，也會(huì)有大收獲运杭。
閱讀的習(xí)慣還沒(méi)有養(yǎng)成，聽(tīng)樊登讀書(shū)的習(xí)慣養(yǎng)成了撇眯，希望以后能更合理的安排好時(shí)間，有更多的好習(xí)慣養(yǎng)成熊榛。
個(gè)人體會(huì)是要學(xué)會(huì)分解腕巡，先養(yǎng)成一個(gè)個(gè)小習(xí)慣，連在一起就是大習(xí)慣了逸雹！把目標(biāo)細(xì)分，逐步實(shí)現(xiàn)转质。
