有時(shí)候是不是感覺自己跳舞一直沒有進(jìn)步窜骄？
就算天天練舞，舞蹈也沒有突破? 甚至有時(shí)摆屯，連上舞蹈課都不在狀態(tài)邻遏？
這時(shí)候很多同學(xué)不禁發(fā)出感嘆：“為什么我學(xué)了這么久的舞，卻沒什么進(jìn)步呢虐骑？”
關(guān)于解答
01 為什么沒有進(jìn)步?
對(duì)于很多同學(xué)來說准验，剛學(xué)舞蹈時(shí)，感覺自己進(jìn)步飛快廷没，但是過了一段時(shí)間后糊饱，發(fā)現(xiàn)自己停滯不前，甚至?xí)械揭苫蟮呃瑁瑸槭裁催@個(gè)月和上個(gè)月比較一點(diǎn)變化都沒有呢另锋？
如果你有上述這些心態(tài)滞项，極大可能是遇到了舞蹈瓶頸期。
我們?cè)趧傞_始學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)砰蠢，舞蹈里面所有的動(dòng)作蓖扑，對(duì)于我們來說都是一無所知的唉铜。
所以你會(huì)覺得每節(jié)課都會(huì)有新的東西去學(xué)習(xí)台舱，但是當(dāng)你進(jìn)步到某個(gè)程度后（階段因人而異），你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)期間不管自己再怎么上課潭流，也提高不上去了竞惋。
02 怎么才能進(jìn)步更快?
Solution 1 改變上課習(xí)慣
這時(shí)候最快捷的提高方式就是打破自己的上課習(xí)慣，可以多去嘗試不同風(fēng)格的舞蹈灰嫉，然后從其他舞種中得到啟發(fā)拆宛。
當(dāng)我們?cè)诮佑|和學(xué)習(xí)新的東西時(shí)，我們?cè)裙逃械目蚣芩先觥W(xué)舞思維都會(huì)被打開一些浑厚，等再練習(xí)原來常學(xué)的風(fēng)格時(shí)，如果你有很不一樣的感受根盒，那么恭喜你钳幅，你正在進(jìn)步。
Solution 2 發(fā)現(xiàn)問題炎滞，提升舞蹈質(zhì)量
大部分初學(xué)者在前期容易只追求進(jìn)度與成品敢艰，而不注重動(dòng)作規(guī)范，所以就導(dǎo)致自己在跳舞時(shí)有很多問題册赛。
但是舞蹈水平最終還是要看基本功钠导、動(dòng)作完成度、包括舞感等森瘪，說白了就是要看舞蹈質(zhì)量牡属。
這時(shí)候我們就要適當(dāng)停下來，發(fā)現(xiàn)自己的問題扼睬，然后進(jìn)行改正或針對(duì)性練習(xí)逮栅，這樣才能有效提升舞蹈質(zhì)量。如果不知道自己?jiǎn)栴}在哪的同學(xué)痰驱，可以去問你的老師证芭，或者身邊的同學(xué)。
Solution 3 反復(fù)練習(xí)担映，拒絕盲目
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的問題后废士，就要去大量的練習(xí)了，但是千萬不要盲目練習(xí)蝇完，一定是有針對(duì)性的練習(xí)官硝。
比如發(fā)現(xiàn)自己基本功不行矗蕊，就去反復(fù)練習(xí)基本功。如果體能不行氢架，就去苦練體能傻咖，反正練就對(duì)了。
俗話說的好“只要功夫深岖研，鐵柱磨成針”卿操。什么東西都是怕堅(jiān)持的，一次不行就兩次孙援、兩次不行就三次害淤，只要積累量達(dá)到了沒有什么是不可以完成的。
Solution 4 多和老師拓售、同學(xué)溝通
在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中窥摄，遇到困難是在所難免的。這時(shí)候础淤，不要選擇一個(gè)人悶在心里崭放，而是選擇和你的舞蹈老師和同學(xué)多溝通，這樣才能幫助你解決問題鸽凶。
Solution 5 調(diào)整心態(tài)币砂，不要去跟別人比較
每個(gè)人的學(xué)舞接觸程度不太一樣，所以切勿跟其他的同學(xué)進(jìn)行對(duì)比吱瘩。只要今天的自己比昨天進(jìn)步一點(diǎn)道伟，就是最大的進(jìn)步，多跟自己比較就OK啦使碾，多放寬心態(tài)蜜徽。
