一個 仙人掌都可以養(yǎng)死的人年鸳,估計也很難發(fā)現(xiàn)生活的樂趣。
這是有一次在一朋友房間里幢竹,看到他桌上那盆枯萎的小仙人掌,心里迸發(fā)出來的感受霞玄。
僅僅是個人主觀感受。
因為這朋友的生活還算是比較有條理拉岁,每天需要做的事情不多溃列,但很多時候都能自得其樂。
不少朋友都喜歡種一些花花草草膛薛,這類人懂得深入生活細節(jié),去感受补鼻。在心理學(xué)群哄啄,有老師專門開了微課堂雅任,講花草的栽培,對于抑郁咨跌、焦慮康復(fù)的協(xié)助作用沪么,是很有幫助的,在國外就有園藝治療锌半。
當見證著自己親手栽下的花草禽车,每天不斷在向上生長,朝向陽光的方向刊殉,可以看到多么強大地生命力殉摔,只要有水、陽光记焊,就在拼命地活下來逸月。
每當有雜念時,尤其當面臨著兩難或多種選擇時遍膜,不確定性比較強碗硬,利弊之間懸殊不大,心中就會容易升起選擇困難瓢颅,患得患失恩尾,害怕做了這一個選擇,就會喪失另一個選擇的可能性挽懦。想要兩全其美翰意,這樣的完美生活真很少見。
當把大部分的心思放在自己身上巾兆,尤其是那些不幸猎物、挫敗之上時,會很快感受一腦子漿糊角塑,哪還有什么心思去覺察花草樹林蔫磨?
反之,當我們開始把一部分的注意力放在身邊的環(huán)境圃伶、人堤如、花草樹木,能讓人感受到大自然的美好窒朋,使一部分思慮分散搀罢。
當不知道自己未來該如何選擇時,把自己喂飽侥猩,讓自己睡好榔至,讀一些增長智慧的書。
簡言之欺劳,跟花草樹木一般唧取,先讓自己活下去铅鲤。