今天所做的功課
清晨感恩冥想想
靜坐冥想11分鐘
看太陽10分鐘
戶外背對(duì)太陽呼吸法2遍
自由舞動(dòng)6分鐘
聽早晚課，寫作業(yè)
中午聽育兒課一節(jié)
下午聽亞明哥的公益?zhèn)€案分享2小時(shí)
今日成長(zhǎng)剪芍，收獲與奇跡
現(xiàn)在早晚課會(huì)及時(shí)互動(dòng)，讓能量流動(dòng)起來，感覺很好
愉快的打掃衛(wèi)生，洗衣服颁糟，還處理了一些工作上的事
及時(shí)跟先生還有女兒進(jìn)行了真實(shí)坦誠的交流表達(dá)，并去發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)喉悴，為他們點(diǎn)贊賦能棱貌，真誠面對(duì)，讓內(nèi)心的想法箕肃，如是如是的流動(dòng)婚脱，心里能量通暢，讓心中的恐懼勺像，黑暗的能量一點(diǎn)一點(diǎn)的消融障贸。
我的力量在慢慢起來，打算去一點(diǎn)點(diǎn)去做那個(gè)家庭的建設(shè)者吟宦，讓整個(gè)家的能量能夠盡量減少暗流與卡點(diǎn)篮洁，能夠順暢起來。
跟鏡子李英也進(jìn)行了一個(gè)互動(dòng)與交流殃姓，感恩親愛的一直對(duì)我的信任與賦能
女兒爽快答應(yīng)這個(gè)月16-17號(hào)和我一起去深圳上《幸福密碼》公益行的課袁波，好開心。
今日感恩
感恩女兒中午爽快的答應(yīng)去遛狗了辰狡，讓我中午的時(shí)間比較充裕锋叨，能夠早點(diǎn)做中餐，早點(diǎn)睡午覺
感恩今天幸分享了一條財(cái)富管道
感恩好友又給我送來了她自己種的蔬菜宛篇，韭菜與紫蘇
感恩我自己今天也送了好友半個(gè)冬瓜娃磺，送了鄰居一個(gè)冬瓜，這是前兩天回老家?guī)Щ貋淼慕斜叮职址N冬瓜偷卧，感受到了我給予等于我接受的喜悅。
感恩今天亞明哥的公益?zhèn)€案解讀吆倦，亞明哥的守護(hù)與陪伴听诸，還有所有在一起的奇跡家人，大家的筆記都做的好贊蚕泽。
感恩鏡子伙伴靈犀分享48期前幾天的課程的文字筆記給我晌梨，以便于復(fù)習(xí)桥嗤，鏡子太細(xì)心太精進(jìn)了，好為她點(diǎn)贊仔蝌。
感恩群里每位家人分享傳播愛與美好泛领，彼此賦能。
