今天所做的功課
補(bǔ)《100天遇見更好更鮮的自己》D4-5打卡記錄
讀輕而易興富足第一冊(cè)D3天的功課
閱讀《能斷金剛》20分鐘
靜坐18分鐘
呼吸法1遍
108大拜
五行經(jīng)絡(luò)瑜伽拜日+邊聽回聽47期早課
舞動(dòng)一首歌
完成奇跡30天使加油站的作業(yè)
今日覺知覺察與收獲感悟
今天早上起來是陰天宦赠，沒有出太陽，就沒有去戶外運(yùn)動(dòng)了曹步，而是在家里做了一遍呼吸法魂迄，然后身體說想做108大拜辟癌，聽從身體的今天就做了一遍108大拜。
感受到身體的智慧，又一次體會(huì)到108大拜那份強(qiáng)大的療愈力雇寇，有三個(gè)地方，讓我有了一個(gè)從前沒有體會(huì)到或是沒有這么深的感悟：
第一個(gè)就是：我愿意成為我所熱愛的管道蚌铜，我所熱愛的一切豐盛了我锨侯，以前聽到這一句的時(shí)候，覺得我的熱愛還沒有為我?guī)斫疱X進(jìn)賬冬殃，所以內(nèi)在好像還有一些隱隱的不易覺察的抗拒或是抱怨的能量囚痴，可能也是現(xiàn)階段我財(cái)富上卡點(diǎn)還沒有大的突破，讓我心里有些急燥审葬。但今天早上真的對(duì)我的熱愛升起了一份心甘情愿和感恩深滚，是啊，哪怕就是熱愛不能給我?guī)斫疱X上的進(jìn)賬涣觉，但它確實(shí)是豐富了我痴荐，讓我在做熱愛的事情時(shí)候，是開心快樂的官册，經(jīng)由熱愛讓我有一個(gè)更加豐富立體的呈現(xiàn)生兆，這已經(jīng)就是對(duì)生命的一份獎(jiǎng)勵(lì)與滋養(yǎng)了。況且膝宁，只要在熱愛中持續(xù)深耕皂贩，變現(xiàn)也會(huì)是必然的，因?yàn)橛钪娴姆▌t就是昆汹，你關(guān)注什么明刷，什么就會(huì)被放大，會(huì)被呈現(xiàn)满粗，只是這份破執(zhí)后的放松辈末，會(huì)讓自己更純粹與享受其中。
第二個(gè)就是：有關(guān)對(duì)大自然那一段確認(rèn)，有些無感挤聘，雖然平日里轰枝，我是特別喜歡大自然，但108句確認(rèn)中的這一段確實(shí)有些無感组去，而今天卻也深深的在確認(rèn)詞里感受到了鞍陨，大自然中一切無聲存在的愛，從而有了一種被愛包圍的感覺从隆，便感動(dòng)到流淚了诚撵。
第三個(gè)就是：感恩父母把我?guī)У竭@個(gè)世界，撫養(yǎng)我長大键闺，今天感受到了比往日深很多的寿烟，這份父母對(duì)我們無條件的愛，想著那個(gè)年代出生的父母辛燥，那么的省吃儉用筛武，但對(duì)于自己孩子卻是從不吝嗇，記得我在讀書的時(shí)候挎塌，我向爸爸要生活費(fèi)與零用錢徘六，爸爸給到我的，總是比我要的要多好一些榴都。而他們自己卻連一些好吃硕噩，稍微貴了那么一點(diǎn)都舍不得買。想起這些真的好感動(dòng)缭贡，好感恩父母的這份無私的愛與養(yǎng)育之恩炉擅，真的，大部分的父母都是希望盡自己所能把自己最好的都給到自己的孩子阳惹，可憐天下父母心谍失。
早上108大拜，這三個(gè)地方這份深切的感受莹汤，讓我在做的過程中快鱼，一直都是泣不成聲，但我知道纲岭，這是一份療愈與釋放抹竹，感恩導(dǎo)叨能夠?qū)懗鲞@么好的確認(rèn)語句出來，真的是句句入心止潮，聲聲喚醒窃判。
也感恩，我的身體提示我喇闸，今天要做108大拜袄琳，原來是有禮物
的询件，身體真的是個(gè)智慧體。
這幾天都睡的都比較晚唆樊，所以今天準(zhǔn)備早睡宛琅，身體那么的配合我，無條件的愛我逗旁，支持我嘿辟，所以我也一定要好好的對(duì)它，此刻它最想的就是想要睡覺了片效，所以今天10點(diǎn)前一定要睡覺红伦。
好好休息，才有力氣繼續(xù)創(chuàng)造和享受生活堤舒，照顧好身體和積極向上同樣重要。
