每日三省吾身僧叉,每日進(jìn)步一點(diǎn),堅(jiān)持帶來(lái)大改變棺榔。

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【小文月計(jì)劃行動(dòng)營(yíng)打卡】18/22

【正正-每日能量六步驟】

今天日總結(jié)

【今日三件事】

1.事件:跑步第18天

打分:10分

今天是跑步的第18天瓶堕,沒(méi)有以往起來(lái)那么困難,已經(jīng)形成了生物鐘症歇,我始終覺(jué)得沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生郎笆,我樂(lè)于收集精彩瞬間,因?yàn)槲矣X(jué)得美好的一刻要隨手記錄忘晤,100天后我們?cè)僖?jiàn)宛蚓,那是的我一定馬甲線。

2.事件:刪除5個(gè)APP和微云照片10張

打分:10分

完成情況:刪了這么多天的照片设塔,我有一個(gè)最大的感悟凄吏,就是一定要在拍完照片之后就去刪了無(wú)用的,模糊的闰蛔,不能用的照片竞思,最好每次照照片不要超過(guò)10張,這樣會(huì)省掉再次刪照片的時(shí)間钞护。

3.事件:21:30前完成打卡

打分:10分

完成情況:養(yǎng)成隨時(shí)感悟隨時(shí)記的好習(xí)慣盖喷。

【今日小確幸??】

事件:開(kāi)始注重自己的飲食習(xí)慣,不去吃些垃圾食品难咕。

感悟分享:

1.我越是孤獨(dú)课梳,越是沒(méi)有朋友,越是沒(méi)有支持余佃,我就得越尊重我自己暮刃。

2.不管什么時(shí)候都要忠于自己的想法,年輕青春在就要拼搏爆土;起碼不遺憾椭懊。

3.脖子以上的部分是最值得投資的,知識(shí)改變命運(yùn)步势,行動(dòng)迭代人生氧猬!

正正總計(jì)好友數(shù):696個(gè)

今天在此承諾:正正號(hào) 進(jìn)群需謹(jǐn)慎背犯、這段時(shí)間就是刪人、退群盅抚!

【成功事件】

1.正正早安打卡424天

2.早起晨跑第18天

3.整理微信號(hào)和微信群第8天漠魏。

4.簡(jiǎn)書日更文84天

5.記賬第3天

【感恩日志】

1.強(qiáng)大的自我引導(dǎo)能力。

2.感謝自己仍在精進(jìn)的路上妄均。

3.感恩排長(zhǎng)給的鼓勵(lì)柱锹,放平心態(tài),轉(zhuǎn)變思維丰包,報(bào)名學(xué)習(xí)是為了提高自己的計(jì)劃能力和執(zhí)行力禁熏,不是為了得分,只要真正能改變自己的行為習(xí)慣就是好的

【明日三件事】打卡

1.21:00前完成打卡

2.健康:跑步第19天打卡

3.斷舍離:刪除微云內(nèi)照片20張邑彪,5個(gè)APP匹层。微信收藏標(biāo)簽。刪人15锌蓄、退群5升筏!

【明日小確幸??】

1.嘴角上揚(yáng)練習(xí)

2.喊:啊,這是多么美好的一天瘸爽,充滿了愛(ài)您访,自由,感恩剪决,power(3遍)

3.清晨六步驟

每日三省吾身灵汪,每日進(jìn)步一點(diǎn),堅(jiān)持帶來(lái)大改變柑潦。

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