一直以來瓶殃，大家對健身教練這個行業(yè)一直持有褒貶不一的態(tài)度充包。好的，能給捧上天遥椿，稱他們是身體的魔術(shù)師基矮；差的，便踩到了地底下冠场，簡直就是坑蒙拐騙的代名詞家浇。
隨著網(wǎng)絡(luò)信息越來越發(fā)達(dá)，有一部分非專業(yè)人士碴裙，憑著自己對健身的狂熱钢悲，勤奮和努力鉆研的精神，已然練得了很好的身材舔株，甚至超過了一些專業(yè)的健身教練莺琳。
于是，這里面一小部分人载慈，就開始看不上健身教練了惭等。大肆鼓吹什么找教練都是亂花錢，在國內(nèi)這種大環(huán)境下不可能找到靠譜的私教办铡，自己上網(wǎng)找找資料辞做，聽幾次某健身網(wǎng)紅的知乎LIVE分享琳要，就可以立馬PK掉教練的專業(yè)。
來看看這些人的“忠告”吧：
千萬不要和教練做朋友
美其名曰：“你和教練的關(guān)系秤茅，就是應(yīng)該簡單提供服務(wù)的關(guān)系稚补。”
教練除了給你專業(yè)性的指導(dǎo)嫂伞，他必須是你健身旅途上最親密的伙伴孔厉！因?yàn)?5%的人拯钻，對于這種枯燥無味的訓(xùn)練很難堅持下來帖努。
教練可以幫助你安全、快樂粪般、高效的完成目標(biāo)拼余，使你以后即使不依賴教練，也能繼續(xù)進(jìn)步亩歹。健身是一輩子的事情匙监，而教練，也就最多伴隨你幾年小作，能帶給你的亭姥，是一種積極向上的態(tài)度和持之以恒的決心。
我從業(yè)10年顾稀，帶過無數(shù)會員达罗，最少的十幾天，最多的五年静秆，并且還在持續(xù)粮揉。我和他們中的很多人，都成了摯友抚笔。即使是我很早的會員扶认，現(xiàn)在有什么專業(yè)方面的問題或者困惑，都會找我
先不說教練能把你練成什么樣殊橙，首先辐宾，他得先讓你能愿意來練，愿意持續(xù)地練膨蛮。
所以螃概，說這話的這些人，要么就是倒霉沒有遇到合適的教練鸽疾，要么就是吹毛求疵吊洼，把自己的位置放的太高。
教練都是套路制肮，其實(shí)就是“銷售”
教練是份職業(yè)冒窍，也需要養(yǎng)家糊口递沪，你來健身房，教練去推銷自己的課程综液，這無可非議款慨。
如果你覺得不值得花錢買，那請你直截了當(dāng)：我目前不需要私教課程谬莹，有需要再咨詢你檩奠。
有些人，可能覺得自己現(xiàn)在負(fù)擔(dān)不了請教練的費(fèi)用附帽，或者自己想先練一段時間看看效果再說埠戳，于是就開始挑逗教練：
“哦，我覺得有點(diǎn)貴了蕉扮，你能不能便宜點(diǎn)整胃？”
“要不你先免費(fèi)帶我練幾節(jié)試試？”
其實(shí)喳钟，這個事的根本屁使，我覺得是每個人對于“價值”的不同理解。貴不貴奔则、值不值蛮寂，說白了還得看你的消費(fèi)能力。
商場一個戒指易茬，從幾百到幾百萬都有酬蹋，消費(fèi)者可以不買，也可以根據(jù)自己的消費(fèi)能力選擇疾呻。
但是除嘹，您不能買了個幾百的鍍金戒指，非要和幾百萬的鉆石戒指去媲美岸蜗。
有些人尉咕，您非想花100塊哦，就想請到最頂級的教練璃岳，練幾節(jié)課就要有立竿見影的效果年缎，還得24小時全程給你監(jiān)控，可能嗎铃慷？单芜？
我一直認(rèn)為，服務(wù)這個行業(yè)犁柜，完全遵循一分價錢一分貨的市場原理洲鸠。有些人老想著花最少的錢，得到最牛逼的服務(wù)，沒得到就開始開噴扒腕，全盤否定所有的教練
我也遇見過這樣的會員绢淀，在上了體驗(yàn)課，得到教練的報價后瘾腰，很真誠的和我說：今天的課程確實(shí)比我自己練的效果好皆的，我覺得你的價格也合理。但是消費(fèi)水平對我們工薪階層不合適蹋盆，我消費(fèi)不起费薄。
不管她說的是否是實(shí)話，但是至少在我看來栖雾，她很真誠的回絕了我楞抡，節(jié)約了我們彼此的時間。
公眾號岩灭、APP可以替代教練拌倍？
“現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)信息這么發(fā)達(dá)赂鲤，自己找?guī)讉€公眾號噪径，下載幾個APP，跟著練就可以了数初≌野”
在這個知識爆棚的時代，每個人的微信泡孩，或多或少都關(guān)注了幾個健身類的公眾號吧车摄？可是，每個人的身材都變好了嗎仑鸥？
又有人說了吮播，很多人分享這些啊現(xiàn)在？知乎LIVE眼俊，公眾號意狠，各種直播，不花錢隨便看疮胖。話又說回來了环戈，你知道這些信息提供者的背景嗎？健身教練教不好你澎灸，這些一身腱子肉的門外漢就能把你教好院塞？
太傻太天真
這些自己練的好的人，他們只專注于自己的身體性昭，天天研究的拦止，也只是自己的身體，但是糜颠，他的身體等同于你的身體嗎汹族。就好比艺玲，一個把自己心臟養(yǎng)護(hù)很好的普通人，能去當(dāng)醫(yī)生給別人治心臟病嗎鞠抑？最多也就是咨詢養(yǎng)生的辦法罷了饭聚。
有經(jīng)驗(yàn)的教練，見過豐富的個體樣本搁拙，所以秒梳，對于每個會員，都會把你當(dāng)成個體去研究箕速。
其實(shí)酪碘，教練最重要的作用，還是給你明確方向盐茎。網(wǎng)上太多減肥秘籍兴垦、減肥秘方，讓人眼花繚亂字柠，今天張三說吃水果好探越，明天李四說要5:2減肥法更容易堅持，后天王五說有一種叫雞蛋減肥法窑业，大后天趙六說誰誰誰每天土豆吃到飽钦幔，一個月減了30斤。結(jié)果你每種方法試幾周常柄，體重卻沒有輕多少鲤氢。折騰了一圈，反而比沒減前更胖了西潘。
我認(rèn)為其原因歸根到底是因?yàn)?不信"卷玉。因?yàn)樵趦?nèi)心深處不信這些旁門左道能夠?qū)p肥有幫助，所以無法堅持喷市。但如果你請到了靠譜的私教相种，并堅定不移的跟著他為你量身制定的計劃練下去，你就一定會得到你想要的效果东抹。
很多人認(rèn)為
一節(jié)健身私教課只是教你練練器械
又或是督促你跑跑步
輔助你做做大重量而已
教練在為你上課前蚂子，需要準(zhǔn)備甚至考慮要多套方案，應(yīng)對你身體隨時可能發(fā)生的變化以及突發(fā)情況
在健身訓(xùn)練之中缭黔，不管減脂增肌食茎，或是功能性訓(xùn)練，都需要經(jīng)過教練思考與計劃以后馏谨，才知道如何去實(shí)行
不要說HI别渔，教練，教我一下這個怎么練，我就隨便練練
你要知道哎媚，教練不是隨便的人
隨便喇伯，是對自己職業(yè)的不尊重！
