看到不喜歡的東西碑隆，除了感到厭煩，還可以做什么蹬音？
比如上煤，我一直喜歡簡(jiǎn)書(shū)，可以寫(xiě)東西著淆，可以看到自己寫(xiě)了多少字劫狠，堅(jiān)持了多長(zhǎng)時(shí)間拴疤，但是看首頁(yè)，滿屏的標(biāo)題黨和雞湯就很煩躁独泞，常常因?yàn)檫@種煩躁影響到自己的寫(xiě)作積極性呐矾。
這就是外界負(fù)面影響的例子。心平靜氣來(lái)理一理懦砂，我使用簡(jiǎn)書(shū)蜒犯，只是想有個(gè)地方記錄整理生活的點(diǎn)滴，所以我完全可以選擇性地使用寫(xiě)作這個(gè)功能荞膘，忽略它閱讀這個(gè)屬性罚随。畢竟還有很多其他的閱讀途徑。
想到這里就逐漸心情平復(fù)羽资，能夠淡然看簡(jiǎn)書(shū)首頁(yè)的紛紛擾擾淘菩。由此想到，任何事情都可以展開(kāi)一個(gè)建設(shè)性問(wèn)題屠升，然后收口到一個(gè)有價(jià)值的答案潮改。
比如，遇到不喜歡的領(lǐng)導(dǎo)/同學(xué)/鄰居/客戶/親戚弥激，除了不耐煩进陡，還能做什么？
陽(yáng)光點(diǎn)看微服，找找他們身上的優(yōu)點(diǎn)閃光點(diǎn)，嘗試著和他們交朋友缨历。消極點(diǎn)看以蕴，惹不起我躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的咯。陰暗點(diǎn)看辛孵，我某方面做的比你強(qiáng)丛肮，強(qiáng)好多，氣死你魄缚。
同理宝与，如果不喜歡自己的身材/聲音/發(fā)型/膚色/牙齒/便秘，除了自怨自艾冶匹，還能做什么习劫？當(dāng)然是去行動(dòng)啦，運(yùn)動(dòng)嚼隘，花錢買服務(wù)诽里，看醫(yī)生，問(wèn)經(jīng)驗(yàn)飞蛹，網(wǎng)絡(luò)上各種內(nèi)容谤狡，照過(guò)來(lái)一個(gè)一個(gè)實(shí)踐下來(lái)總會(huì)解決掉的灸眼。當(dāng)然，如果實(shí)在太懶做不到這些墓懂，那就說(shuō)服自己“接受不完美的自我”吧焰宣。
畢竟抱怨，生氣捕仔，厭煩這類情緒宛徊，除了平添皺紋，增加甲狀腺結(jié)節(jié)的產(chǎn)生幾率逻澳，別無(wú)好處闸天。嘗試在自己遭遇負(fù)面情緒時(shí)，問(wèn)自己“做什么”這樣一個(gè)建設(shè)性問(wèn)題斜做，然后找到適合自己的答案苞氮。
但是找到答案就萬(wàn)無(wú)一失了么？想起舞劍公司樓下那家傳說(shuō)中的網(wǎng)紅奶茶店“答案”瓤逼，開(kāi)在一個(gè)背陰的角落笼吟，沒(méi)兩個(gè)月就倒閉了。在開(kāi)業(yè)第一天霸旗，舞劍就計(jì)算著它倒閉的日子贷帮，因?yàn)殚_(kāi)在那個(gè)角落里的奶茶店，咖啡店诱告，肉夾饃店撵枢，來(lái)來(lái)回回七八個(gè)了，沒(méi)一個(gè)堅(jiān)持超過(guò)2個(gè)月的精居，這個(gè)“答案“仗著自己是網(wǎng)紅店锄禽，開(kāi)在這個(gè)風(fēng)水人流不好的地方，也涼涼了靴姿。
看來(lái)即使有“答案”沃但，也得寫(xiě)在正確的地方，才能得到正確的結(jié)果呀佛吓。
