19次作業(yè) 心理咨詢之道?規(guī)律之因果 學(xué)習(xí)筆記 2024年10月25日

因果是最相對簡單的規(guī)律借嗽,即“你怎么對待他,他就會怎么對待你”转培,為人做事是第一因恶导,如果想要有好的因果輪回關(guān)系,就要以“有利眾生”作為自己的做事目標(biāo)浸须。

一惨寿、為人做事是第一因

阿蘇提出了為人做事是第一因,是不是有利眾生删窒,這就決定了后面的路是不是走得長裂垦,走得遠(yuǎn)。

作為普通人肌索,我們在生活和工作中蕉拢,往往不由自主的以自我為中心,以個(gè)人的需求與愿望當(dāng)成自己追求的目標(biāo)诚亚,以個(gè)人的得失為自己追逐的最終標(biāo)的晕换。往往我們會因?yàn)檫@樣的目標(biāo)驅(qū)動去行動,并產(chǎn)生一些副作用亡电,造成對別人的影響届巩,往往這些影響通常是負(fù)面的硅瞧。也就是之前阿蘇提到的名份乒、利、權(quán)、情或辖,人追求的都是這樣的目標(biāo)瘾英。如果所有人都不加思索與調(diào)整的都去追逐同樣的目標(biāo),必然會引起爭執(zhí)颂暇、爭奪缺谴、斗爭和交惡。因此如果也想有好的因果耳鸯,往往做事需要有所選擇湿蛔,有所考慮,有所方法县爬。

有利眾生其實(shí)也就給我們提出了更高的要求阳啥,要想有好的因果,需要我們有更寬的視野财喳,更高的格局察迟,更豐富的做事方式,也需要有一顆善良的心耳高,希望自己好扎瓶,希望別人好,希望世界的秩序更好泌枪,用自己所學(xué)的知識概荷,再加上聰明智慧,為這個(gè)世界的優(yōu)化做出自己能做出的貢獻(xiàn)碌燕。有了這樣的發(fā)心乍赫,人做事就會多思考,做事的效果也就會向著有利于更多人的方向發(fā)展陆蟆,最終種下一個(gè)相對好一些因雷厂。

二、愛出者愛返

你愿不愿意向這個(gè)世界表達(dá)你的善意叠殷,愿不愿意隨手幫助別人改鲫。我們在生活中,總是會思前想后林束,當(dāng)別人需要幫助的時(shí)候像棘,我們會想,“他都沒有幫助過我”壶冒,“他以前還欺負(fù)過我”缕题,“他自己成為這樣,就是咎由自取”胖腾,“他已經(jīng)成這樣的處境了烟零,就算我再幫助他也無濟(jì)于事了”等等瘪松,最終我們會收起自己的善意,小心翼翼的保護(hù)好自己锨阿,不再愿意去幫助和容納有困難的人宵睦。然后再之后我們也遇到困難的時(shí)候,我們也會抱怨沒有人來幫助我們墅诡,我們?nèi)绱说目蓱z壳嚎,落到這樣的境地。

那我們應(yīng)該如何去做末早,廣結(jié)善緣我想應(yīng)該是一個(gè)比較好的做法烟馅。即有意識的幫助、協(xié)助和看見別人的困難,做一些支持和支撐性的協(xié)助,即便是真的無法實(shí)質(zhì)的解決別人的困難欢顷,但在這樣的困難的境地里淆院,我們的一些善意、協(xié)助和理解,也有可能成為黑暗中的一束光,漆黑夜晚的一顆星,廣闊無垠大海里的一座燈塔悦穿,指引別人,點(diǎn)燃別人业踢,給與別人希望與勇氣栗柒。

即便我們的付出與收獲不一定是等價(jià)的,我們付出的幫助也不一定能絕對帶來回報(bào)知举,但我們把這樣的生活態(tài)度作為我們做事的一個(gè)原則與正向指引瞬沦,也絕不會讓我們很輕易的進(jìn)入困難的境地,因?yàn)槲覀冊跒檫@個(gè)世界的正向發(fā)展再努力雇锡,我們愿意別人都好逛钻,世界都好,我們自己也不會差到哪去锰提,因?yàn)閯e人和世界也不會輕易拋棄我們曙痘。

[if !supportLists]三、[endif]對自己負(fù)責(zé)立肘,了解自身的因果

我們有一天終于明白了這個(gè)因果的道理边坤,但自己也已經(jīng)經(jīng)歷了幾十年的混混沌沌的因因果果,我們慨嘆自己的種下的因谅年,我們也需要去承接我們得到的果茧痒。有一些好因,會換來一些好的果融蹂,也有一些傳統(tǒng)意義上說不是那么好的因旺订,有可能帶來一些不好的果弄企。同時(shí),我們也在持續(xù)創(chuàng)造新的因耸峭,收到新的果桩蓉。

好的因帶來的果淋纲,對我們很滋養(yǎng)和支持劳闹,讓我們受益。壞的因帶來的果洽瞬,或者有可能帶來的果讓我們痛苦本涕,讓我們抑郁,讓我們難以面對伙窃,難以前行菩颖,那我們怎么辦?阿蘇給了我們建議的做法为障,就是“人生最終是自己的晦闰,還是得自己負(fù)責(zé)。過去所做的鳍怨,現(xiàn)在坦然的承受呻右。不反抗也不逃避,面對它鞋喇,坦然接受”声滥,這樣很簡單嘛,坦然去面對就好侦香。這真的簡單嗎落塑,其實(shí)也很痛苦,也有可能甚至比逃避更痛苦罐韩。但最終憾赁,我理解,坦然面對才將是最終自己面對自己人生的最優(yōu)方式散吵,面對它缠沈,承受它,解決它错蝴,放下它洲愤,放不下就慢慢放,也都是允許的顷锰。

了解自身的因果柬赐,也就是之前說過自我分析的一個(gè)全過程,向回看官紫,向內(nèi)求肛宋,一切答案都出于心州藕。面對因果,為自己負(fù)責(zé)酝陈,頂天立地床玻,如果可以,成為一個(gè)人吧沉帮。

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