第一部分
筆的故事【18個步驟】
對空性的錯誤理解
1，黑的，一切都是黑的
2,念頭來來去去晾嘶，一切都不重要
3妓雾，一切都是空的，從我而來垒迂，允許自己做一些錯誤的事情械姻。
格西老師泰營分享：
第一個，什么是空性机断？黑色楷拳，一切都是黑色的。這就是空性吏奸？正確嗎欢揖？不對，因為這根本幫不到你奋蔚。黑色黑色黑色浸颓，這個是幫不到你的。如果你學這種空性的話旺拉，第一你不會成功产上，你也不會有很好的家庭，等到六十五歲的時候你也不會很健康蛾狗，你會這樣子晋涣，所以這不是空性，空性不是什么黑色沉桌。
第二種錯誤谢鹊，看著意識，念頭從右邊飄到左邊留凭，什么都不要去想佃扼，這不是空性。有人跟你說空性就是清空你的念頭蔼夜，什么都不要想兼耀，如果你什么都不去想會種下什么樣的業(yè)力呢？我用我的手機給大家來展示一下這個業(yè)力是什么樣子的求冷×鲈耍“看到我手機了嗎？我剛剛才用的” 明白了嗎匠题？嘗試什么都不去想拯坟，就會有這樣的業(yè)力，你常會丟手機韭山。明白了嗎郁季？這不是空性冷溃。
第三個著名的錯誤，有人親吻了你一口梦裂，有人打你一拳似枕，不要開心，也不要傷心塞琼，什么都沒有菠净，這就是空，這些都很愚蠢彪杉。你看到佛陀的這些畫像毅往，他們不是這樣的吧，他們是這樣的派近，他們都有很大的笑容攀唯，所以第三種這也不是空性。什么是空性渴丸？當小狗離開這個房間侯嘀，當人都離開這個房間，這不是一只筆谱轨，不是一個磨牙玩具戒幔，這是空⊥镣”
第二部分
第一套:四步驟
1诗茎，用一句話說出你的目標。〖怦然心動〗越具體献汗，越清晰越好敢订！清晰，可衡量罢吃，小目標
2楚午，找到和你有相同需求的人，成為業(yè)力伙伴尿招，然后制定一個詳細的計劃去幫助他解決問題【非常重要】
3矾柜，用直接的行動按計劃去幫助他，最好每周一次泊业，每次一小時把沼。
4，隨時隨地咖啡冥想吁伺，重點是睡前一定咖啡冥想
第二套四：四定律
1，種瓜得瓜租谈，種豆得豆
2篮奄，種子很小捆愁，果實很大【重點】
3，有種有得
4窟却，不種不得
第三套四：四力量
1昼丑，回顧筆的空性，一切來自于我夸赫，是我創(chuàng)造出的結(jié)果菩帝，如果我重復同樣的種子，最后還是會回到我的身上茬腿。
2呼奢，合理，明智切平，不帶自責地懺悔握础，由于過去無明而種下了XX的壞種子【最好能找到精準的種子】
3，合理承諾一段時間不再種類似的壞種子
4悴品，合理承諾一段時間去種下正面相反的好種子禀综，形成習慣。
第四套四：四朵花【花開的方式是一蒂四瓣】
1苔严，類似的結(jié)果--------你所給予的就會是你所得到的定枷。
2，習慣--------我們會養(yǎng)成做相同的行為模式届氢，語言模式欠窒，思維模式
3，我們的環(huán)境---------我們周圍的人悼沈，事贱迟，物，他人對我們說得話絮供，做的行為衣吠，他們?nèi)绾嗡季S，都是我們過去習慣性的身口意創(chuàng)造出來的壤靶。
4缚俏，我們的未來---------我們現(xiàn)在的身口意也正在創(chuàng)造我們未來的世界
第五套四：四優(yōu)先
1，最嚴重的種子將優(yōu)先打開
2贮乳，如果兩顆種子同等嚴重忧换，更接近死亡的那顆種子將會優(yōu)先打開
3，習慣向拆，如果兩顆種子同等嚴重亚茬，并且同時所種，經(jīng)常種的那顆種子將會優(yōu)先打開
4浓恳，先進先出刹缝，如果以上條件都是同等的碗暗，先種的那顆種子將優(yōu)先打開
第三部分：瑜伽
1，動機：一定是要為他人而做梢夯，這樣會讓我們種下好的種子言疗，不然的花就是在消耗我們的好種子。
2颂砸，中脈：藍色噪奄，左脈：白色貪心，右脈：紅色憤怒人乓。七個脈輪具體是：海底輪勤篮，腹輪，臍輪撒蟀，心輪叙谨，喉輪，眉心輪保屯，頂輪手负。
https://baike.baidu.com/item/%E4%B8%89%E8%84%89%E4%B8%83%E8%BD%AE/10954950?fr=aladdin
3，做瑜伽的時候姑尺，不要太過了竟终，讓自己受傷，要保持微笑開心切蟋。
4统捶，通過擠壓，拉伸柄粹，聚氣喘鸟，散氣的動作打開脈輪。
第四部分：施與受的冥想驻右，主要是培養(yǎng)我的慈悲心什黑，堅持做。
做冥想的時候一定是要把黑云驅(qū)散堪夭。
第五部分：工具
工具1
目標：xxxxx
表面因 ? ? ? ? ? ? ? ?真相
老方法 ? ? ? ? ? ? ? ?四步驟
工具2：天賦識別器【優(yōu)勢識別器2.0】
找到自己的天賦使命
1,種植的故事：
2,自己的天賦使命：
3愕把，思考生命的意義：
4，我們?yōu)槭裁磥淼竭@個世界上：我是誰森爽，我從哪里來恨豁，我要到哪里去，是很簡單地吃喝賺錢爬迟？
5橘蜜，使命與服務有關(guān)，就是幫助他人付呕。
6,使命的層次
第一：服務身邊人
第二：服務周圍人
第三：終極使命：從匱乏的生命扮匠，或者在痛苦的生命中走出來捧请，用有效的方法發(fā)愿去幫助更多的人從痛苦中走出來凡涩。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 使命
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 天賦 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 激情
7棒搜，天賦識別器【優(yōu)勢識別器2.0】
8,天賦：與生具來，秘密隱藏活箕，終極的
9,熱情做的事情
? ?發(fā)揮所長服務使命
? ?終極天賦：大家都有的就是空性力麸，佛性，我們終將成佛育韩，希望所有人都可以成功
工具3
測試激情：0-10分
1克蚂， ?開心
2, ? ?愉悅
3， ?忘記時間
4, ? ?全神貫注
5筋讨， ?不想停下來
6埃叭， ?話題離不開
7, ? ? 家人煩我們了
8， 下班還想學習
9悉罕， 有相同愛好的人聚在一起
10赤屋，愿意免費為此工作
11， 擁有無窮多的好點子
12壁袄，用新方法做事
13, ? 開心分享我們的智慧
第六部分：十顆強大的種子
