這是老婆很早推薦我讀的一本書障陶，因為沒有時間一直沒有讀（內心深處沒有重視）曼氛。終于可以放低姿態(tài)剂碴，拋開雜念(逼自己一把)來讀完此書。
《這樣跟孩子定規(guī)律-孩子最不會抵觸》這本書適合6-12年齡段小朋友的家庭教育書籍没酣。主要講述全面應對“倔孩子”的最佳方案。全書12章135頁卵迂。
前言：說了五六遍裕便，孩子就是聽不進去
很多家長都想當然的認為，孩子應該乖乖遵守家長制定的規(guī)矩见咒，必須按照家長要求去做偿衰。家長越責問，孩子越抵觸，反抗也越強烈下翎。
家長需要一套完整缤言，有效的方法。試驗表明：書中的每一條法則都能使得孩子的問題行為發(fā)生率降低25%-65%视事。如果綜合運用多條法則胆萧，還在行為將會有更大進步。
作者建議：每一兩周只需要嘗試一條法則俐东。這樣你和孩子才能有足夠的時間適應這條法則跌穗。第1-6條法則的順序是精心設置的，他們能夠幫助你逐步熟悉這些育兒方法虏辫。所以不需要打亂順序蚌吸。
書中提供Check List提醒父母不偏離該法則。打印出來貼到合適的地方砌庄，保證自己經掣耄看到，孩子看不見娄昆。（如果孩子看見了佩微，告訴他“我在執(zhí)行一項計劃，讓我們更好的相處”稿黄，不必告訴孩子細節(jié)）
第一章 跟孩子定規(guī)矩時喊衫，孩子為什么這么抵觸
1、孩子為什么會沖動杆怕？
性格因素（“易沖動”）可能引發(fā)還在的問題行為族购。原因很多，主要是大腦額葉不夠活躍陵珍。最顯著的導致心理混亂寝杖。
易沖動孩子需要不斷在不同的后果中錘煉，最終才能學會控制情緒互纯。
2瑟幕、事先做好準備，應對孩子不費勁
面對艱難的任務留潦，我們應事先最好準備只盹，把自己調整到最佳狀態(tài)。仔細分析情況能使父母保持冷靜兔院。
如何應對殖卑？要想清楚我們要什么樣的結果，明白孩子為什么有這種反應坊萝，并為可能發(fā)生的結果做好準備孵稽，這樣你就不會措手不及许起。
3、學會尊重孩子的個性
在我看來菩鲜，教育孩子的目標就是促進孩子成長與發(fā)展园细，并為孩子以后踏入社會做好準備。
合理引導孩子接校，倔勁兒也能換來成功猛频。
什么是合理的期望值？
不屈不撓的精神與獨斷專行的性格是從人生的早期開始的馅笙，如果受到壓制伦乔，將不會得到發(fā)展。怎樣培養(yǎng)合理的期望董习？
如果每當孩子表達自己的想法時你都要反駁烈和、斥責他，那孩子長大以后終將不會快樂皿淋，只會覺得自己很糟糕招刹，缺乏自信心。
你應該允許甚至歡迎還在能對你的要求和命令提出質疑窝趣，而不應該把這看作對家長權威的挑戰(zhàn)疯暑。
4、容易引發(fā)孩子問題行為的6因素
- 1）心理預期：“他是故意的”
研究表明哑舒，產生體罰的一個重要因素就是妇拯，家長覺得孩子是故意惹事的，認為孩子明知應該怎么做洗鸵，但卻故意跟家長對著干越锈。 - 2）心理準備不充分
作為家長，你應該能預料到還在生氣情況下會出現抵觸情緒膘滨。 - 3）家庭沖突的錯誤解決
家庭沖突甘凭，親友關系及重大壓力的出現，常常會觸動孩子出現諸多問題行為火邓。 - 4）夫妻雙方都沒有齊心協力
當父母發(fā)生爭執(zhí)時丹弱，孩子的行為就會變本加厲。夫妻雙發(fā)心平氣和的溝通铲咨，解決分歧躲胳，停止在孩子面前發(fā)生沖突。 - 5）外界壓力帶來負面氛圍
家庭環(huán)境的無形壓抑纤勒，絕大多數家庭都遭受經濟泛鸟，親戚等方面的壓力，但在某些家庭中踊东，這些問題讓家人之間相互仇恨北滥。這些沖突會讓孩子產生消極、敵對的態(tài)度和行為闸翅。 - 6）家長沒能合理規(guī)劃孩子的生活
家長越能合理地安排孩子的家庭生活再芋，孩子的日常生活越協調、約有規(guī)律坚冀、越明晰济赎，他越不容易發(fā)脾氣。
第二章 了解情緒反應的過程记某，才能正確看待孩子的抵觸行為
1司训、情緒反應的過程
用一個人過馬路的受到驚嚇例子，來類比液南。
- 第一階段：刺激因子-鳴笛聲
- 第二階段：闡釋刺激因子-搜尋記憶壳猜，弄明白聲音會是什么，仔細看看發(fā)生什么
- 第三階段：生理激發(fā)-為貨車讓路
- 第四階段：實際行動（機體應答）-執(zhí)行給貨車讓路
- 心理準備-事先的準備才是情緒反應的真正初始階段
- 后期影響-影響一個在后續(xù)情形下的行為
任何情緒都伴有以上六階段的發(fā)生滑凉。
| 階段 | 易怒型家長情緒反應過程 | 沉著型家長情緒反應過程 |
|---|---|---|
| 心理準備 | 進入要開戰(zhàn)的狀態(tài) | 深呼吸统扳，冷靜，尊重規(guī)矩 |
| 刺激因子 | 不立刻聽話而非抵抗 | 保持心平氣和 |
| 闡釋 | 孩子的反應在意料之中 | 有抵抗正常畅姊，給予適當的后果 |
| 生理激發(fā) | 伴著怒氣備戰(zhàn)而發(fā) | 不要失去理智咒钟，平等，相互尊重 |
| 機體應答 | 身體和言語的上攻擊行為 | 用積極后果和消極后果引導孩子做出選擇若未，吸取經驗教訓 |
| 后期影響 | 媽媽的消極心理和兒子自信心受挫 | 冷靜下來朱嘴，理順來龍去脈 |
以上給出了易怒型和沉著型家長情緒反應過程對比。
和孩子發(fā)生沖突時粗合，不要問：“孩子究竟怎么了萍嬉？”，而是想想“我應該做些什么帚湘？”
小結
本書的前言和第一甚淡，二章主要是提出問題贯卦，分析問題，后面的章節(jié)將會給出一套系統(tǒng)的方案贿堰。逐步實施每一條法則羹与；而不是僅僅選擇一兩條法則是沒有多大成效的。
花了三個晚上吃衅，終于完成第一部分的內容徘层，耗時約5個小時利职。以上
