【豐盛日記13/100】20171006感覺才是真實的生命
【今日金句】
執(zhí)行也不是所有的清單事情都做，大部分事情我們是不需要做的，可以不做，其他或委托或推遲悬垃，只做重要的事情，要事優(yōu)先甘苍。
一尝蠕、【豐盛日記】
我豐盛，我擁有晨起聽笑話的好心情载庭！
我豐盛看彼，我擁有處理壓力，抗壓力變得更好囚聚。
我豐盛靖榕，我擁有允許我獨立獨處，獨自思考的環(huán)境顽铸。
我豐盛茁计，我感覺世界上每個人都是特別的，我也是一樣谓松。
【活在正念中】
奇跡~堅持~美好~正念~夢想~醒悟~面對~篤行~謙和~行動~求真~放松~嬗變~誠實~從容~問道~收斂~反思~喜悅~精進~磨練~應變~度過~驚喜~開心~沉睡~嘗試~寂靜~歡喜~淡定~早起~微醺~贊嘆~嘗試~追求~生娃~期待~重生~詩意~寧靜~美好~等你~初晴~煙火~堅持~涅槃~減法~氣色~隨心~ 坦然~沖鋒~欣喜~暴漲~欣賞~窺見~詼諧~挑戰(zhàn)
我的行動：每日閱讀30分鐘+每日跑步30分鐘
二星压、【晨起風范】
起床時間：4:47
早起喝水：完成
閱讀30分鐘：完成
每日青蛙安排：完成
跑步30分鐘：完成
晨間日記：完成
三、運動達人：
每天跑步超過3公里鬼譬。
四娜膘、閱讀記錄：
閱讀：《善用時間》
熊貓閱讀：《精進》
聽書：《100講中英版第2講》
熊貓閱讀：《拖延心理學》
聽書：《100講中英版第1講》
熊貓閱讀：《精力管理》
熊貓閱讀：《如何閱讀一本書》
五、我的收獲記錄：
18.手機短信新玩法优质，哈哈竣贪！
17.使用訊飛剪貼板手機通訊錄整理完成并分享军洼。
16.凡事提前安排，輕松精進演怎。
15.微課也可以很酷炫匕争，形式多樣。
14.做完一個任務可以給自己些獎勵或儀式感爷耀。姍姍給寶寶做生活清單甘桑，頒獎儀式太棒了。
13.收獲每日微課小分隊的團隊小確幸畏纲。
12.訊飛的使用方法及分享扇住，善用工具春缕。
11.完成班級共享文件夾的建立盗胀。
10.學會冥想的方法，開啟冥想的好習慣锄贼。
9.搞定眼前的一地雞毛票灰，緊急的事情，才能有詩歌和遠方宅荤。
8.跑步在于不受傷屑迂，不在于快，兩害相權取其輕冯键，保護好自己的身體惹盼。
7.學習到葉老師不斷更新自我的心態(tài)，每次課程都有更新惫确，新的收獲手报，涉及國內外經(jīng)典，閱讀課了得改化。
6.炫腹團已經(jīng)持續(xù)鍛煉40天掩蛤，并曬了腹部表情圖，哈哈陈肛！
5.學會了印象筆記目錄功能并分享經(jīng)驗揍鸟。
4.完成微信通訊錄的整理并分享經(jīng)驗。
3.組織了90天運動群句旱，利他是一種生活方式阳藻。
2.開始養(yǎng)成泡腳的習慣。
1.完成手機桌面整理和分享谈撒，完成YY軟件使用方法的分享稚配，并引起葉老師的關注。
六港华、我的成長
13.一地雞毛是在鍛煉我
12.有耐心才有信心
11.寬以待人嚴以律己道川。
10.隨時學習，計劃性輸出，靈活安排冒萄。
9.從容的對待身邊的事物臊岸。
8.學會小確幸的心態(tài)，設計小確幸（詩歌/歌曲）尊流。
7.不驕不躁帅戒，各個擊破。
6.不對他人做過多要求崖技，其實是放過自己逻住。
5.觀察自己的內心，問自己問題迎献，是選擇的關鍵瞎访。
4.意識到復習的重要性，簡單重復吁恍，新生感悟扒秸。
3.理性發(fā)表個人觀點，和小組一起成長冀瓦。
2.反思
1.全局伴奥、相信、協(xié)同翼闽、精力
